Ma siin uus ja mitte ei jaga matsu laht.kumba ma rohkem uskuma pean kas ringil olevaid % või siis GDA-d.Eile näitas et toitumine oli tasakaalus aga GDA oli üks nr punane.

Palun aidake mind targemad

Vaata ikka ringi, GDA on soovituslik.
Edu

Mina vaatan ka pigem ringi.

Võin omast kogemusest öelda,et ringi jälgimine mulle ei sobinud. Toitumine oli nädalaid tasakaalus aga kaal läks väga visalt. Kohe kui GDA-d 100 % piires hoidsin läks kaal ludinal. Tegelikult polnud ikka vaja nii palju süüa, kordagi pole nälga tundnud sel ajal kui GDA, s kõik % ilusti 100 seisavad. Nii,et igaüks peab ise oma variandi välja otsima. Edu katsetamisel ja ära heida meelt.

Tipp