Kas keegi oskab fysioballi treeningu kohta midagi rääkida? netist küll lugesin, aga kas kellegil on omal kogemusi.

Tere, mina tegelen selle treeningvormiga, sel on mitu head nime nagu tasakaalupall ja fitball jne. Mulle väga meeldib, mul on kodus pall ja paar korda nädalas käin ka treeningul. Lisaks kasutan hantleid!