Hommikust! Kas kellelgi kaasaknnatajatest on kogemusi nende harjutustega, mis on otsapidi joogaga seotud ja peaks andma tuge tervisele ja kõhnumisele?
[www.youtube.com]

Jah, on. Võib teha küll ja peab olema järjepidev, harjutusi tuleb teha õigesti. Kõhnumise kiirenemisele nad küll mingit mõju ei avalda, kuid on muidu head. Ma vaatan, et suvel ei viitsi neid miskipärast niipalju teha, kui külmal ja pimedal perioodil.

MIna olen teinud neid vahelduva eduga juba 3 aastat. M6nusa tunde annavad, aga kaalu minuarvates kyll eriti ei m6juta.

Aitäh!