Tere, täna siis siin päriselt 1. päeva (3 päeva olid katsetamiseks, kas sobib) ja tundub et sobib. Aga juba mure. Kumba usaldada kas grammid või tükid? Nimelt lihtne näide: 4 kalapulka = 100 gr= 240 kcal, aga samas sisestades päevikusse 4 tk - annab tulemuseks 96 kcal. Vahe on märkimisväärne. Ma vaatasin ka pakendilt, et keskmiselt 100 g ongi 240 kcal. Kas pigem tasub alati kaalu järgi toidupäevikut pidada? Millal aga tk?

Grammid annavad alati täpse tulemuse. Tüki kaal on vaikimisi 10 g, kui just ei ole toiduaine juures teisiti määratud. Seda saad kontrollida toidupäevikusse valitud toiduainel klikates.

Suur tänu, palju targem.