Re: väljas söömine
Kuupäev: 01. March 2014, kl 09.06
Mina harjutan silmamöötu nii, et kodus enne portsjoni kaalumist püüan ise ära arvata, kui palju mul taldriku peal midagi on. Olen tähele pannud, et kipun portsjone suuremaks arvama, kui nad tegelikult on. Aga selline harjutamine tasub end kindlasti ära, eriti kui väljas süüa.
Ma arvan, et iga söögikoht paneb portsjone omamoodi, ei ole seal kindlasti mingit ühist loogikat..