Kuupäev: 10. June 2010, kl 08.48
Tegelikult inimene sööb ju selleks et energiat saada. Seega kes töötab öösiti on ka loomulik et ta tahab süüa keset ööd. Inimene peaks sööma just siis KUI kõht seda nõuab. Näiteks kui ollakse harjunud magama minema kell 21:00 ja mingil põhjusel ei tehta seda siis kell 23:00 hakkab organism sööki nõudma sest tal on vaja energiat et seda keha üleval hoida. Kui nüüd aga soovidele järgi anda ja pärast seda magama minnakse siis see toit jääb kõik organismi püsima sest keha läheb ka magama kuna see on tema loomulik kella aeg magamiseks. Kui aga pead olema edasi üleval siis see söödud toit läheb energiaks ja ei jää kehasse püsima.
Järeldus kui töötad öösiti siis tuleb ka süüa.