Mina sööb dieediabi.ee poest ostetud maitsvaid batoone, šokolaade ja muid tooteid. Aitab väga hästi.

Ma soovitan ka mett. Natsu sööd , siis on magusaisu täis ja see kasulik ka !

Minu magusasõltuvus kadus siis, kui hakkasin oma toitumist jälgima, kahandasin süsivesikute kogust drastiliselt ja asendasin need valguga. Nüüd on nii, et magusaisu puudub. Kui aga peaks tekkima (hormonaalsed kõikumised vm põhjus), siis söön mõned rosinad või ühe šokolaadikommi. Mul on raua- ja magneesiumitase madal, seetõttu need aitavad. Rohkem vett, jah, ka - sageli väljendab keha mingi muu aine puudust tõusnud magusaisu kaudu. Ahjaa, varem ei söönud ma üldse jogurtit, nüüd aga olen hommikuid marjajogurtiga alustanud ning seetõttu pole päeva peale magusaisu tekkinud.