Kuupäev: 14. March 2010, kl 12.39
Mina kaalun iga päev, aga eespool toodud teadmisi arvestades. Ehk siis masendusse ei lange, kui kaal eelmise päevaga võrreldes pisut kõrgem. Igapäevast kaalunumbrit siia ka ei sisesta. Samas annab iga 100 g langust hea motivatsiooni jätkata.
Aga kui kaalumise päeva eelõhtul on soolast söödud, siis võib kogu nädala pingutus tunduda asjatu