Re: kuidas teie oma kalorid päevaks jagate?
Kuupäev: 26. May 2011, kl 13.04
Minul toimib kõige paremini nii - lõuna ja õhtusöök on umbes 500 kcal, õhtuoode 300 ja õhtusöök 200-300 sõltuvalt kui palju on alles jäänud. Et siis hommik ja lõuna umbes 30% ja vahepala 20% ja õhtusöök ka umbes nii.