Super tore! Palju õnne !

Hei Šokolaad,
kas läksid teise duelli üle ja said nädalaga 2,7 kg alla. Väga tubli (Küll natu palju kadu nädalas)
Tore jälle ka Teeleliist kuulda. Edu Sulle!
Kaunist suve, nautige seda praegust sooja!

Hei Sipsik06!

Ei saa kahjuks suvepuhkust nautida, vaid pean aktiivselt endaga tegelema, peale reisi oli kaal lausa 70kg 2,7 kilo sain küll alla, aga see oli pigem reisi paistetus : vein ja sai ning muidugi prantslaste suurepärased koogid.

Ilusat suve!

Hei sõbrad!
Kas jätkame oma väikese grupiga või olete uue duelliga liitunud?

Hei, mina pole liitunud mujale gruppi ja pole ka päevikut täitnud terve augustikuu. Nüüd vist jälle vaja hakata hoolikamalt asja jälgima jälle, muidu kipub käest libisema.

Hei Sipsik!
Ei ole ka suvel päevikut täitnud, aga tahtmine on end käsile võtta. Kas paneme reedel oma kaalunumbrid kirja? Tahan oma endist kaalu tagasi, s.o. 77 kg ringis.

Reedel siis uued kaalud ja 3 hooaeg algab

Võiksime teha uue teema, praegune on venunud pikaks.
Minu ettepanek on: teha lühemad vahepunktid ,siis motivatsioon suurem

Kui te uue teema teete, kas siis võtate mind ka uuesti kampa? Olen praegu ühes suures duellis, aga seal ei toimu sellist mõnusat arutelu nagu meil siin vanasti oli. Igatsen teid...

Ja mul on kõvasti kaalu vaja langetada, olen 77 koma midagi ja tahaks 65 peale saada.

Teie igatsev Teelelii (nüüd Sibil)

Väga tore, siis jätkame neljakesi. Olen nõus, et võiksid olla vaheetapid. Homme siis kaalunumer kirja.

hei,
nõus teiega. Ma ei julge homset nr-t avaldadagi . Nii tore, et meie seltskond jälle koos on

Hei!

Ma olen siis esimene kes oma mitte kõige ilusama kaalu avaldab - 66,6 kg
aga no eks me sellepärast siin olemegi, et tahame veel ilusamad olla
Edu meile kõigile!

kas keegi oskab teist teha seda uut ja moodsat tabelit - kus igaüks saab ise märkida oma kaalu jne.
Uurisin eile õhtul natuke, aga ei leidnud midagi .
Võiks teha duelli etapi pikkuseks 2 kuud või siis 1 kuu ? nii on kergem omale eesmärke seada.

Asuge võitlusesse Kaunitarid ! Kes on kõige ilusam?

hei sõbrakesed,
ei tea mina ka kahjuks sellest uhkest tabelist mitte miskit.
Aga minu kaal, ärge nüüd ehmatage - 78,4. Veel juuli alguses oli kõik korras

Tere siis jälle ja väga hea ja kodune tunne on teiega taas alustada.

Minu kaal 82,8, täpselt sama mis viimases tabelis juunis. Sel korral annan endale aru, et enam-vähem kõike ikka endale lubada ei või ja panen kõik kirja, mis suhu läheb. Tervis eelkõige tähtis, kevadel andsid põlveliigesed tunda ja teadagi mille pärast. Vahe-eesmärk 1 kuuks oleks minu meelest OK, siis konkreetne siht silme ees. Uut moodi tabelist ka kahjuks midagi ei tea. Ja veel, Sipsik, ma pean sulle järele jõudma, selline oli ju minu endine kaal, ei tea kuidas need kilod ligi hiilisid ja keha on nad omaks võtnud. Edu meile!

Õhtust,
kes tabeli teeb? Ei tahaks enda peale võtta.

Hei!

minu ettepanek: tabeli tegemine võiks olla ringluses s.t. üks kuu teeb üks, teine kuu teine jne.

Kuidas meeldiks selline pealkiri: DUELL: 3. Hooaeg : Vaprad ja Järjekindlad

Vaheetappideks võiks jääda esialgu 1 kuu , siis vaatame kuidas töötab ja otsustame edasi

Vaprad ja Järjekindlad on väga hea!

Ja ma arvan, et kui oleme neljakesti, siis pole seda moodsat tabelit vaja, teeme ikka siia samasse teemasse ja rotatsiooni idee on ka väga hea. Ma võin siis järgmisel kuul üritada, ma kohe esimest ei oska, kavatsen kopi-pastet kasutada, kui keegi juba kõik valmis on teinud :p

Minu duell algab 76,2 kg, see on reedene kaal, täna oleks kindlasti rohkem, aga ma lihtsal ei kaalu, sest eile oli kaks sünnipäeva ja koogid- kringlid- tordid väga maitsvad... Tahaks sünnipäevakingiks endale kaalu nr 65! Sinna on täpselt 4 kuud ja tuleb pingutada! Kas esimene vaheettapp on siis 29 sept? Ma panen selle eesmärgiks 73 kg, vaatame, mis teie seltsis välja kukub

Nii tore on jälle teiega!

P.S ma mäletan kui eelmisel korral sain kõigepealt 69,6 ja unistasin 66,6 ja ükskord see maagiline nr tuli... Aga eks meil on kõigil pikkuse vahed ja mul oleks 66,6 väga kena 180 cm juures. Tuletage mulle palun meelde, kui pikad te olite, muidu need kaalud ei ütle midagi.

Hei,

ma võin alustada tabeli tegemisega, ootan veel teiste arvamust.

Kailiis ja Sipsik06 kirjutage oma eesmärk , soov kaal 28.09 - ks

Olen nõus, et tabeli täitmisel igaühel kuu, võtan siis enda peale kolmanda kuu.
Reedene näit oli mul 82,8 kg, eesmärk 28.09-ks on 80 kg. Motivatsioon praegu olemas, ära on tüüdanud see paigalseis eelmisel hooajal. Blogidest lugesin nurinat, et käib selline omaette sebimine või et ei toetata üksteist. Mina võin ainult iseennast süüdistada, kuna päevikut enamjaolt ei täitnud. Eile imestasin üle hulga aja päevikut täites, kui palju paar küpsist kaloreid annavad ja need olid rännanud justkui muuseas suhu. Nii et hulk kaloreid tuleb mul niisama näksides. Arvan, et meie oma väikese grupiga siin suudame küll üksteist toetada. Head jälgimist sel nädalal!

tere,
olen nõus teie ettepanekutega. Sibil, meeldetuletuseks siis minu pikkus 172, reedene kaal küll hullem eilsest 78,4. (eile 77,7) Eesmärk kuu lõpuks 76,5.Ei pannudki täisnumbrit
Edu meile kõigile.

kas teeme uue teema või jääme siia

..................Teelelii.................Sipsik06...................šokolaad...................Kailiis

pikkus............180......................172.........................168.........................172

Algkaal...........76.2.....................78.4........................66.6........................82.8

07.09
14.09
21.09
28.09

Tulemus:..............................................................................................

Eesmärk:.........73/ -3...................76.5/-1.9...................63.6/ -3...................80/-2.8

Lõpp
eesmärk:.........65 /-11.2.............................................55/ -11.6....................

Tegin exelis toreda tabeli, aga ei oska siia üles panna, praegu siis selline

vabandust Sibil, järgmine kord panen õige nime

Aga me teeme ju ikka uue teema!

Hei Sõbrad uus teema algatatud:

DUELL: 3. hooaeg: VAPRAD JA JÄRJEKINDLAD

TERE TULEMAST!