Kõik on sellel nädalal nii tublid olnud

Vabandust, et kaalunumbed hilines, olen pidevalt töö tõttu ära.
selle nädala kaaluks on 101,8.

Linnutee on küll puudu aga tabel on nii ilus seekord, et ei suuda enam oodada
Linnutee anna julgesti oma kaal ka , lisan selle tabelisse.

R	Ann142	Tupsik25 Muutused Meia	 Linnutee Lamiate  Melon   
Pikkus  167     172       165      162     164     166      169     
Algkaal	106,3 	105,9     85       81      73,5    80,2     65     
18.02	106,3	105,9	  84,8	   80,3	   71,9	   78,6	    64,6     			
25.02	105,9	105,7	  83,8	   82,8	   71,5	   78	    65,9     				
04.03	104,9	104,4	  83,2	   79,8	   71,4	   76,8	    64,6      	
11.03	104,2	103,2	  84	   79,4    71,3	   77,4	    65,5     
18.03   104,0   102,8     82,6     78,3    71      75,6     67,4     
25.03   103,7   101,9     82       78,3    71      75,6     67,2 
01.04   103,2   102,4     83,6     77,1    70,7    75,6     66,4
08.04   102,9   101,3     82,7     77,1    70,5    76,6     66,4
15.04   102,5   101,2     82,5     76,2    70,5    76,1     66,8
22.04   101,8   99,7      80,7     75,6    70,5    74,3     66,8
Nädal: -0,700  -1,500	 -1,800	  -0,600  -0,000  -1,800   -0,000     		
Kokku: -4,500  -6,200	 -4,300	  -5,400  -3,000  -5,900   +1,800

Kui ma ei eksi siis on see kokkuvõtlikult üks paremaid nädalaid !!

Kokku nädala jooksul langetatud 6,4 kg
Kokku duelli jooksul langenud kilosid 27,5


Tupsik, sa võta hoogu maha muidu saab 10 kg täis ja duell läbi No võime ju jätkata ka sellel lainel, et kõigil -10 kg ( kellel vaja võtta ikka nii palju)

Jätkame ikka! Igaüks 10kg maha ja siis hoogsalt edasi

Ma nüüd arenesin ja sain asjadele pihta
Lisasin iga nime taha nädala muutuse, mul endale meeldib küll jälgida seda, äkki leiab mingi seaduspärasusegi.
Kui soovite midagi veel lisada siis ootan ettepanekuid

No vaikus... ma ei läinud eelmise postitusega segi vaid mul oli ikka jube ilus tabel aga no ei saa siia üles


Kuidas teil nädal läinud on ? Mul on hea kui juurde jälle ei tule sest nädalavahetusel sai jälle palju veini joodud ja grillitud. Muide niipalju on mu organism muutunud, et sellest ohtrast sealihast valutasin terve esmaspäeva kõhtu.

Mul sama, grillisime liha ja mul oli pärast nii halb olla, mõtlesin et annan otsad. See nädal on üldse imelik, kuidagi paistes tunne. Ja kaalu paistab et tuleb juurde, homme on siis tõehetk

Kaal täna 80,9 ehk +200gr. Ootasin rohkemat aga kuna olen viimastel päevadel palju käimas käinud siis suurem katastroof õnnestus ära hoida. tahaks nr 7-t ette, järgmine nädal pean jälle hinge kinni hoidma kuna sellelgi nädalavahtusel tuleb väljasõit ja ei saa toite kirja panna.

Minul kaal siis täna 100,4 ehk juures siis rasvased 700g. Mida oligi arvata kui pühad maal vanaema juures veeta ja grillimas käia. Tänasest olen tublim

Kaal näitas mind 75,2 kg kaaluvat, seega -0,4 kg.
Esmaspäeval olin veel terve kilo lisaks kergem - no ikka saab elada õhust ja armastusest, kosudagi õnnestub.

tere
minul on 65,6kg

Ma ka +700g, ehk 75,0kg.

Mul oli täna 101,4.
Ma ei saa tööasjade tõttu kuidagi reedeti numbreid anda, lisaks olen kevadel ja suvel mitmeid nädalaid ära. Ei teagi kuidas võistlusel jätkata

Kuidagi ikka ehk saad, mõtleme üheskoos midagi välja Minul jällegi kehva nädalavahetus, käisin suuremat sorti prallel ja nüüd nii halb olla. Ma sõin küll nii vähe kui sain aga ilmselt ei taha mu organism enam neid rammusaid grilltooteid. Hakkavad vastu ja seedimine sassis. Aga vähemalt seegi hea, et enam ei tunne ahvatlust hää ja parema vastu. Eelmisel suvel ei suutnud sugugi lihale ja vorstikestele vastu panna ja kaal muudkui tõusis, see suvi tundub et tuleb teisiti, ma vähemalt loodan. Ja grillida võin parem aedvilju ja süüa toorsalateid, see teeb mu kõhule pai

Ann, minu meelest on ääretult kena, et sa ütled, et pole võimalik näitu anda ja vahest oled pikemalt ära. Aga lepiks siis kokku, et kui pühapäeva õhtuks pole kaalu kirjas siis tuleb nulliring ja ma teen tabeli ära. Ära meie seast ikka ära minna plaani Tore kui aeg-ajaltki jõuad siia numbreid kirjutama ja neljapäeval võid ju ka anda kui ikka reedel ei saa

R	Ann142	Tupsik25 Muutused Meia	 Linnutee Lamiate  Melon   
Pikkus  167     172      165      162     164     166      169     
Algkaal	106,3 	105,9     85       81      73,5    80,2     65     
18.02	106,3	105,9	  84,8	   80,3	   71,9	   78,6	    64,6     			
25.02	105,9	105,7	  83,8	   82,8	   71,5	   78	    65,9     				
04.03	104,9	104,4	  83,2	   79,8	   71,4	   76,8	    64,6      	
11.03	104,2	103,2	  84	   79,4    71,3	   77,4	    65,5     
18.03   104,0   102,8     82,6     78,3    71      75,6     67,4     
25.03   103,7   101,9     82       78,3    71      75,6     67,2 
01.04   103,2   102,4     83,6     77,1    70,7    75,6     66,4
08.04   102,9   101,3     82,7     77,1    70,5    76,6     66,4
15.04   102,5   101,2     82,5     76,2    70,5    76,1     66,8
22.04   101,8   99,7      80,7     75,6    70,5    74,3     66,8
29.04   101,4  100,4      80,9     75,2    70,5    75       65,6
Nädal: -0,400  +0,700	 +0,200	  -0,400  -0,000  +0,700  -1,200     		
Kokku: -4,900  -5,500	 -4,100	  -5,800  -3,000  -5,200  +0,600

See nädal on ikka supper nädal kaotatud on kamba peale 400 gr Tänud Melonile, kes aitas teve kamba +duelliringist välja

Kokku duelli jooksul 27,9

Hommik, minu kaal täpselt 80, langust 900 gr
See on väga hea, kuna laup-pühap oli jälle söögiralli ja ei liikunud ka,
Ilusat päeva teile

Tere hommikut! Minu kaal täna 99,5 ehk kaotust ka 900g. Päikest ja edu kõigile!

Mina olen patune ja teen jälle plussinädala. Aga õnneks, mitte nii suure kui kartsin. Kaal 75,3kg, ehk +300g eelmise nädalaga. Vahepeal juba mõtlesin, et tuleb +10kg No ikka väga käest läks asi, aga õnneks on liikumis olnud päris palju, seetõttu saan õgimishood vist seekord andeks (A)

Tervitus !

Minu kaal täna hommikul oli 74,4 kg (-800g). Lõpuks on lõppenud need seisakud ja hüpped, varsti vist jõuangi liinile. Veel pool kilo ja esimene 10 kg märk on maas, alustasin 83,9 kg (siin jäetakse esteks pärast koma numbrid ära). Siis tuleb tegelik 10 kg ja siis duellis kaotatud 10 kg märk - ilus mõelda vähemalt.
Et ma nüüd ära ei sõnunud

tere,
vabandust, et nii hilja. kuid see nädal oli täpselt sama 65.6kg ehk siis mitte mingit plussi ega ka miinust

Tere hommikust, panaen nppd tabeli üles. Linnutee on vist lahkunud meie duellist ja võtsin tabelist välja

R	Ann142	Tupsik25 Muutused Meia	 Lamiate   Melon   
Pikkus  167     172      165      162      166      169     
Algkaal	106,3 	105,9     85       81      80,2     65     
18.02	106,3	105,9	  84,8	   80,3	   78,6	    64,6     			
25.02	105,9	105,7	  83,8	   82,8	   78	    65,9     				
04.03	104,9	104,4	  83,2	   79,8	   76,8	    64,6      	
11.03	104,2	103,2	  84	   79,4    77,4	    65,5     
18.03   104,0   102,8     82,6     78,3    75,6     67,4     
25.03   103,7   101,9     82       78,3    75,6     67,2 
01.04   103,2   102,4     83,6     77,1    75,6     66,4
08.04   102,9   101,3     82,7     77,1    76,6     66,4
15.04   102,5   101,2     82,5     76,2    76,1     66,8
22.04   101,8   99,7      80,7     75,6    74,3     66,8
29.04   101,4   100,4     80,9     75,2    75       65,6
06.05   101,4   99,5      80       74,4    75,3     65,6
Nädal: -0,000  -0,900	 -0,900	  -0,800  +0,300   -0,000     		
Kokku: -4,900  -6,400	 -5,000	  -6,600  -4,900   +0,600

See nädal oli parem, nädalaga kaotasime 2,3 kg

Kokku duelli jooksul kaotatud 27,2 kg ( sealt numbris ei näe nüüd enam Linnutee 3kg)


Edu sellel nädalal ja loodetavasti emadepäeva tordid ei mõju kaalule

Hommik! Minu kaal täna 99,0 ehk kaotust siis 500g. Päikselist päeva kõigile!

Hommik, minu kaal 80,2 +0,200 grammi plussi.
Selle teen selle nädalaga tasa, plussi põhjused teada ja see ei ole mitte ülesöömine
Tunne on jube hea. Nädala alguses nägin ka nr 7-t aga veel ei hõisanud, ilmselt järgmine nädal saab suuremalt hõisata.

Edukat nädalat ja jaksu-jõudu

Tervitused kõigile!

Nagu oletasin, sõnusingi ära. Minu kaal täna on 74,8, st +400g.
Teen usinasti aiatööd ja olen õhtul lubanud endale mõne võileiva lisaks päevasele 800-900 kcal-le.

Minu kaal täna 75,0. Kõigub suhteliselt stbiilselt selle numbri ümber viimased nädalad.

tere!
minul 64,7

Proovin jälle tabelit sisestada Kui Ann tuleb siis teen uuesti tabeli
Näen ise tabelit hetkel hästi aga vaatab mis edasi saab kui ära postitan

Ja veel.... kui juhtub , et tabel jääb nüüd paistma siis exelis on lihtne igasuguseid asju lisada ja muuta , nii et ettepanekud tabeli parendamiseks on teretulnud

Eelmisel tabelil olid read nii väiksed, et ümardas osad kaalud täisarvuks, nüüd parandus
Ohh kus mul nüüd postitusi....

Väga kena tabel!!!