elekas ja adukaarli duellitavad

elekas ja adukaarli duellitavad smiling smiley

Saatis: elekas

Kuupäev: 04. June 2010, kl 08.07

Reede käes ja kaal tänahommikul 87,7 kg smiling bouncing smiley

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: adukaarli

Kuupäev: 04. June 2010, kl 09.45

Tere hommikust!

Mina olen küll natuke nutusemas seisus - kaal 93,3- +300g...

Loodan, et see on ajutine nähtus!
Võtan end kokku ja alla ei anna!
Jõudu Sulle!

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: adukaarli

Kuupäev: 04. June 2010, kl 09.46

Sina oled tubli!!!

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: elekas

Kuupäev: 07. June 2010, kl 08.24

Hei

Mõtlesin, et mis oleks kui me kumbi koostaks teisele mingid liikumised, mis tuleks nädala jooksul läbida. Näiteks 3*30 minutit kiirkõndi õhtul. Mis sa arvad? smiling bouncing smiley

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: Kuukivi

Kuupäev: 07. June 2010, kl 19.21

Tere teie duellile smiling smiley

Lugesin ja lisan, et see on kuldaväärt idee grinning smiley

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: adukaarli

Kuupäev: 08. June 2010, kl 11.15

See on ülikõva idee, aga kas kasvuhoone ja rohimine lähevad ka arvesse?? Mulle sobiks hästi kepikõnd ka?? Kuidas sul sellega on? 3*30 minutit mul kolme lapse kõrvalt vaba aega ei ole smiling smiley

kahjuks...
anna teada mis mõtteid veel...

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: adukaarli

Kuupäev: 08. June 2010, kl 11.16

mul on sammulugeja, kas saaks seda kuidagi rakendada, vanasti ma enne ei läinud magama kui 10 000 sammu täis oli, nüüd olen laisaks läinud ja sammulugeja kogub tolmu

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: elekas

Kuupäev: 08. June 2010, kl 12.20

Vot mul on ka nii sammulugeja, kui ka kõnnikepid.
Kuid ettepanek siis selline, et tänasest kuni nädalal lõpuni tuleb teha 3*30 minutit kepikõndi.
Mis arvad?

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: adukaarli

Kuupäev: 09. June 2010, kl 13.31

Super!!! Olen nõus smiling smiley

Võtan täna esimese retke winking smiley

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: adukaarli

Kuupäev: 10. June 2010, kl 11.53

Niisiis- minu sammulugeja on üles soenenud ja eile 14000 sammu kokku smiling smiley

. Olen enda üle uhke, et sain jalad tagumiku alt välja. Kuidas sul läheb??

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: adukaarli

Kuupäev: 11. June 2010, kl 08.46

tere!
Reede siis jälle ja minu kaal 92,8- nii et -500 g
Parem ku eelmine nädal!

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: elekas

Kuupäev: 11. June 2010, kl 09.08

Tere.
Mul on lood halvad, kaks päeva peent koolitust, kus lademes head süüa ja juua ja mis peamine tasuta angry smiley

Kuid kaal täna 88,7, seega + 1 kg
Kuid järgmien nädal teen kõik tagasi...ausõna (kuigi see jaanipäev on vahel)

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: adukaarli

Kuupäev: 11. June 2010, kl 10.09

Pole hullu! Ma hoian sulle pöialt ja hakkan nädalavahetusel jooma, see ei mõju ka hästi, poeg teeb täna mate lõpueksamit... söön ohjeldamatult kõike mis kätte satub - panen kirja ja nutan smiling smiley

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: elekas

Kuupäev: 14. June 2010, kl 09.09

Tere

Me kehtestasin endale selleks nädalaks sellise kava:
igapäev joon vähemlat kaks liitrit vett (kohvi, tee , mahlad ei lähe arvesse)
kolm korda nädalas teen 3*30 minutit kepikõndi
iga päev vähemalt 20 kõhulihaste harjurjutust

.....ja vaatan mis juhtub minu vaenalse kehakaaluga spinning smiley sticking its tongue out

Liitud?

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: adukaarli

Kuupäev: 14. June 2010, kl 11.02

Liitun! Kõige raskem on vee joomine smiling smiley

aga saame hakkama drinking smiley

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: elekas

Kuupäev: 15. June 2010, kl 14.09

Vee joomine on tõesti raske smiling smiley

Kuid käisin eile esimesel kepikõnnil ja enda kodust välja vedamine oli ikka oi oi kui raske, kuid kui juba pargis ringi sibasin oli enesetunne ikka üle ootuste hüper-super hea spinning smiley sticking its tongue out

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: adukaarli

Kuupäev: 18. June 2010, kl 08.06

Tere hommikust- nutt ja hala- ma pole võtnud mitte ühtegi kg alla, aga õnneks ka mitte juurde, nii et minu seis sama 92,8...
Loodan, et ma ei tõmba Sinu motivatsiooni sellega alla... Olen ikka vapper ja jaanipäeval hoian end tagasi. Päris hea tunne on kui natukene liigutad, aga selleni jõudmine on paras peavalu smiling smiley

Kuidas Sul olukord?

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: elekas

Kuupäev: 21. June 2010, kl 09.36

hei.
Olin nädalavahetusel ilma netita st maal.
Kuid olukord on ni, et reede hommikul 88,1 kg, seega - 600 g, kuid asi seegi smiling smiley

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: adukaarli

Kuupäev: 21. June 2010, kl 12.28

Tubli naine oled! Ma kahjuks ka nädalavahetusel nüüd siis atuleval ilma netita ja kaaluda saan alles esmaspäeval- nii et peale jaani võrdleme smiling smiley

Imeilusat ja lahjade kokteilidega jaanipäeva- ina olen maasika margariita peal smiling smiley

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: elekas

Kuupäev: 25. June 2010, kl 13.53

Jaanid möödas, alla pole läinud grammiga aga õnneks juurde ka mitte smiling smiley

88,1 kg.

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: elekas

Kuupäev: 28. June 2010, kl 13.53

Kuidas teha maasika margariitata? smileys with beer

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: adukaarli

Kuupäev: 30. June 2010, kl 08.01

Tere Elekas!

Olen nüüd kaua kadunud olnud ja alla on läinud 200 g smiling smiley

Margariita- on külmutatud maasikad+tequila+natuke suhkrut ja kõik läbi blenderi ja super paks segu tuleb! Naudid ja saad kõhu täis ja muud süüa ka ei taha smiling smiley

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: adukaarli

Kuupäev: 02. July 2010, kl 11.11

Tere!

Hommikul 92 kg!
Kuidas sul?

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: elekas

Kuupäev: 07. July 2010, kl 21.50

Sorri, reede läks kuidagi kiiresti minust mööda.
Kuid lugu halb, kaal kõigub mis kole, söömisega pole ka liialadanud, kuid 91,5 ka confused smiley

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: adukaarli

Kuupäev: 09. July 2010, kl 09.47

Hommikust!

Nii mina olen ikka 92kg, alla pole kübetki läinud,. aga vähemalt ka mitte üles, nii,e t jätkame samas vaimus smiling smiley

Kuidas sul`?
Ja üldiselt arvutisse saan ainult tööl, sest kodus on nii palju teha, et ei tahagi tuppa üldse minna smiling smiley

, seepärast ka katkendlik tagasiside smiling smiley

Jõudu!

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: elekas

Kuupäev: 12. July 2010, kl 10.48

Tere.
Sama siin, et nädalavahetusel ei taha arvutit nähagi. Kuid küll me sügisest jälle "korralikuks" hakkame.
Kuid kaaluga halvad lood, 90,5 kg. Seal nädalal ajan ratta välja ja hakkan sõitma ja sõidan liigstele kilode eest ära hot smiley

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: adukaarli

Kuupäev: 13. July 2010, kl 14.19

Tubli naine!!!!! Lähen nädalavahetuseks lastelaagrisse kokaks- 4 päeva- siis anna sulle esmaspäeval kaalu. enne ei jõua.... loodan et pole hullu smiling smiley

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: elekas

Kuupäev: 19. July 2010, kl 09.48

Nii reede hommik 89,7 kg the finger smiley

Valikud: Vasta•Osunda

Re: elekas ja adukaarli duellitavad

Saatis: adukaarli

Kuupäev: 26. July 2010, kl 11.26

Tere!

Niisiis võin rõõmust lakke hpata- täna hommikul oli 90,5 smiling smiley

see on üle sajandite suursaavutus minu jaoks!

Jätkame!

Valikud: Vasta•Osunda