Vaatasin nüüd järele ja viimane ametlik kaal siin oli ju 94,5 mitte 94, seega 0,5 miinust

Tubli-tubli kiir!!!

Sry, võimalik, et minu viga...mina lugesin 8.mai tabelist välja 94.5 ja 15.mai oled teada andnud, et veel o.5 läinud, seega lihtsa arvutusega sain viimaseks "mitteametlikuks" kaaluks 94. Ega mul pole muidugi aimu ka, kust läheb piir ametliku ja mitteamteliku kaalu vahelt Aga kui sobib, siis ma ei hakka tabelit ümber muutma, järgmine nädal loksub kõik paika

Loomulikult sobib ja muuta ei ole vaja

Teen siis otsa lahti, läinud on 1,0kg
Ülihea tunne on

Hommik.
Minu tänane kaal siis 78,6 - ehk siis -600g Olen ülimalt rahul, sest trennis ei käi suvel.Ja tasuta trenni- muruniitmist- vahepeal ka ei saanud teha - lihtsalt muru ei kasvanud Aga homme siis vähemalt kui ilm lubab saab korraliku kalorikulutuse teha.
Muidu on nädal läinud suht normaalselt, kui välja arvata see, et õues liikuda ei saanud. Pidev vihmasadu ajab mõtted söögile. Blogisid lugedes sain endale sobiva kõhutäite - keefir salvesti külma supiga. Annab mingi 300 kcal suur taldrikutäis, olen isegi mõni õhtu kaloreid üle söönud, aga ilmselt on asi lahja ja ei anna suurt juurde Maal elades on see eelis, et kui ikka koju midgi ei varu, siis lihtsalt pole ka midagi üleliigset nosida
Eks näis kuidas järgmine nädal möödub - meie juures tuleb jaanituli ja tavaliselt kestab see ka mitu päeva.... No ilmselt joogiga ei liialda, kui enda juures üritust korraldad, aga söögiga....
No vaatame - kui tuleb juurde, siis tuleb juurde ja ongi kõik!
Peame vastu! Päikest ja ilusat jaaniilma!

Kirjutasin kirja mingi tund aega - kogu aeg segati ja pidin tööd tegema
Seega - KIIR SA OLED TUBLI

Tere! Tublid olete mõlemad.
Minul nii palju maha ei läinud, aga siiski miinus -0.3 kg. Jaanipäev tuleb katsuda kuidagi mõitslikult üle elada, eks näis, kuidas läheb. Üritan kohe varsti tabeli ka valmis teha.

Ilusat jaanipäeva!

--------------Pikkus cm------algkaal--------eelmine kaal-------nädala kaal-------Nädala +/- ---------KOKKU

Zant----------- 168 ---------- 83,9 -------------- 79,2 ------------------ 78,6 ----------------- -0,6 --------------- -5,3
Kontorirott---- 174 ---------- 92 ---------------- 87,3 ------------------ 87,0 ----------------- -0,3 ---------------- -5
kiir-------------- 174 ---------- 97 ----------------- 94 ------------------- 93 -------------------- -1 ------------------ - 4

Tervitused!
Teen siis selle nädala osta lahti. Jaaninädal on minu jaoks olnud täielik katastroof ja tagasilöök, toidupäevikut pole üldse täitnud ja suhu on rännanud valimatult kõik ettejuhtuv. Olen endas tõsiselt pettunud ja see väljendub ka kaalunumbris, täna hommikul 88 ehk siis +1 kg Loodan, et teie pidustused on tagasihoidlikumad olnud. Aga alla veel ei anna, üritan teie abiga uuesti järje peale saada.
Ilusat pühade jätku ja kaunist suve!

Tere,

üks "jube" nädala selja taga... 3 sünnipäeva, 1 lõpetamine ja jaanipäev. Tulemuseks kaal seisab, et siis sama mis eelmisel nädalal. Tegelikult pole ju halb

Tubli oled kiir! Selliste pidude juures 0 jääda on saavutus omaette. Loodame, et Zant annab ka endast teada, siis saame selle nädala tabeli ära teha. Mina saan homsest puhkama

Hei-hei!
Olen täitsa olemas
Tegin seekord Teile ära - aga mitte heas mõttes Tänane kaal 80,4 seega +1,8
Aga mis tehtud see tehtud - tegelikult oli mingi nädal, kus võitlesin 3 lisakiloga, nii et mis see 1,8 siis ära ka pole!!
Aga Kiir - sina oled küll tubli!!
23 ja 24 olin jumala vinks ja vonks - sõin lamba kõhus küpsetatud aedvilja, natuke lambaliha ka - ja kõik oli suht kontrolli all. Kuna jaanituli oli meie pool, siis sai kõvasti ringi sahmitud ja kaal oli sellevõrra ka joones. Alkoholiga ka ei liialdanud - ainult natuke vana tallinnat kohvi sisse, rohkem ei midagi. Aga laupäev ja pühapäev tegid oma töö ära - sai söödud ja siis uimatud ja siis jälle söödud ja siis veidi tukutud - ja nii need kilod tulevad Ja ei saa salata - ka kõht oli kogu aeg tühi! Kui ikka midagi tarka ei tee, siis on mõtted enamuse aja söögi juures.
Aga algab uus nädal ja varsti puhkus ka, nii et ikka edasi! Võitleme koos!
Ja kontorirott - head puhkust sulle!

Õhtust kõigile!
Tabel sai siis sedakorda selline. Eks need pühad olid laastavad küll, aga küll me nendest plussidest jagu saame, peame saama!

--------------Pikkus cm------algkaal--------eelmine kaal-------nädala kaal-------Nädala +/- ---------KOKKU

Zant----------- 168 ---------- 83,9 -------------- 78,6 ------------------ 80,4 ----------------- +1,8 --------------- -3,5
Kontorirott---- 174 ---------- 92 ---------------- 87,0 ------------------ 88,0 ----------------- +1,0 ---------------- -4
kiir-------------- 174 ---------- 97 ----------------- 93 ------------------- 93 --------------------- 0 ------------------ -4

Hommik.
Annan kaalu -79,4, seega kilo maas - lootsin rohkemat, aga olen rahul ka sellega, sest olen puhkusel ja toidupäevikut ei täida. Nii et 2 kilo veel jäänud oma parima tulemuseni Võitleme aga edasi! Ilusat suve teile konorirott ja kiir!!!

Tervitused!
Tubli Zant!
Ma veetsin selle nädalavahetuse tantsu- ja laulupeol, seega ei olnud mahti ka õigel ajal endast märku anda. Minu reedene kaal oli 87.5 ehk siis -0.5 kg. Lootsin küll sellest jaaninädala plussist lahti saada, aga ei õnnestunud veel. Eks me oleme sellised tasa ja targu tüübid Ise olen ka täiesti puhkuselainel ja toidupäeviku täitmine selline kaootiline, mõni päev panen kirja, siis jääb jälle mitu päeva vahele, aga katsume hakkama saada. No ja selliste ilmadega juhtub ikka seda jäätise söömist ka rohkem ette tulema kui muidu.
Ilusat suve nautimist ja järgmise kaalumiseni

Tere, tere!

Homme hommikul kaalume siis taas, mul päevad puhkusega seoses täiesti sassis Ja nagu ikka on suvel liikumist palju ja nii see eelmine reede vahele jäigi.
Tegelikult pean endale vist uue kaalu ostma, sest vana teeb imelikke trikke..... 1kg kõikumised paari minuti jooksul. Esialgu proovin uusi patareisid

Tervitades Kiir

Teen siis taas otsa lahti, tänane kaal 92,5, seega 0,5kg läinud

Õhtust!
Tubli kiir! Minu kaal täna hommikul 86.9, seega -0.6 kg võrreldes eelmise nädalaga. Ootame Zanti kaalu ka ära ja üritan siis millalgi tabeli ka valmis teha.
Jõudu-jaksu meile kõigile ja nautige suve!

Õhtust kõigile!
Tegin tabeli ära, muidu ei saagi varsti enam aru, kes mida millal saatis. Zanti nädala kaaluks jätsin viimase kaalu, mis ta saatis. Eks see suvine aeg ole jah selline, et pidevalt ollakse liikumises ja on raskusi kaalule ja arvutile ligi pääsemisega. Üritaks siis sedasi, et R-P saaks kaalud edastatud ja nt esmaspäeval panen tabeli kokku. No ja kui teinekord jääb ka kahe nädala tagant saatmine, siis pole ka hullu.
Hoian teile pöialt ja ilusaid miinuseid!

--------------Pikkus cm------algkaal--------eelmine kaal--------nädala kaal----------Nädala +/- ---------KOKKU

Zant----------- 168 ---------- 83,9 -------------- 80,4 ------------------ 79,4 ----------------- -1 ---------------- -4,5
Kontorirott---- 174 ---------- 92 ---------------- 87,5 ------------------ 86,9 ----------------- -0,6 ------------- -5,1
kiir-------------- 174 ---------- 97 ----------------- 93 ------------------- 92,5 ----------------- -0,5 ------------- -4,5

Hei.
Minul 0 ring, ehk siis 79,4. Ise olen rahul, sest vahepeal oli ka veidi plussi - puhkus ju. Aga esmaspäevast tööle tagasi ja saab hakata jälle päevikut pidama.
Edu meile

Tervitused!
Minu kaal eile hommikul 86.3 ehk siis võrreldes eelmise nädalaga -0.6 kg. Väga mõnus. Olen viimasel paaril nädalal palju rattaga sõitnud ja ujumas käinud, aga toidupäeviku täitmine on ikka selline juhuslik olnud. Niiet katsume ikka vastu pidada. Zant, sinule ilusaid viimaseid puhkusepäevi!
Edu meile!

Eelmise nädala tabel:
--------------Pikkus cm------algkaal--------eelmine kaal--------nädala kaal----------Nädala +/- ---------KOKKU

Zant----------- 168 ---------- 83,9 -------------- 79,4 ------------------ 79,4 ------------------ 0 ---------------- -4,5
Kontorirott---- 174 ---------- 92 ---------------- 86,9 ------------------ 86,3 ----------------- -0,6 ------------- -5,7
kiir-------------- 174 ---------- 97 ---------------- 92,5 -------------------- - --------------------- - --------------- -4,5

Hei.
Nii - kontorirott - oled liidrikoha endale napsanudTubli oled muidugi, aga ega ma alla anna, pingutan rohkem Esmaspäevast tööl ja vähemalt olen nüüd toidupäevikut pidanud, juba algus seegi. Seedimine küll täiesti paigast ära, aga eks vast nädalaga loksub paika. Eile käisid külalised, sai natuke shampust ja siis lisaks toorsalat+ grillitud shampinjonid peekoniga. Sashlõkki ei söönud ja ka kooki ei võtnud, seega endaga olen suht rahul. Peekon küll andis tublisti kaloreid, aga noh - eks rasva ole ju ka vaja Igatahes hakkan nüüd jälle järje peale end ajama - ja varsti st et augusti lõpus tagasi linna - seega saab siis jälle korralikult trennis käima hakata. See rattaga sõitmine ei taha kuidagi korrapäraselt välja kukkuda, kuidagi ei suuda end mõni õhtu sõitma ajada. Hea kui nädalas korra saab käidud, aga asi muidugi ka see.
Ja Kiir - ära kao ära, anna endast ikka märku - me ju seda kaaluvärki teeme enda pärast - ja teistele näitmiseks muidugi ka!
Ilusat suve jätku!

Õhtust kõigile!
Teen siis selle nädala osta lahti. See nädal ei olnud nii roosiline, aga reedese seisuga väike miinus siiski -0.3 ehk siis 86 kg. Nädalavahetusel sai ühel sünnipäeval käidud ja täna läks ka asi käest ära, unustasin enda küpsisepaki taha ning ei jätnud enne kui põhi paistis ning lisaks sellele veel mitu klaasi jäätisekokteili, niiet sai tublisti patustatud. Et ennast mitte traumeerida, siis lähipäevil jätan kaalu vannitoa kapi alla Kui ilm lubab, siis homme rattaga maale (15 km sinna ja samapalju tagasi) ehk leevendab see ka asja natuke
Olge tublid ja andke teada, kuidas teil seisud, Zant ja Kiir?

Hei.
Olen ikka olemas, kuigi kaalujälgimise mõttes olen täiesti kadunud Eelmise nädala lõpust olen linnas ja kaal on maal - ühesõnaga jääb see nädal vahele, kaaluda saan alles teisipäeval ilmselt. Aga tean, et midagi ilusat tulemas ei ole - tunne on kohe selline paks ja ümar
No ei saa kuidagi reele tagasi. Reedel Haapsallu puhkama - ega sealtki midagi miinusesse lähe - ikka plussi on tulemas, aga lohutan end sellega, et augusti lõpust linna tagasi ja siis spordiklubisse ka,siis saan joonele. Vaja sellist trenni teha, mis annab mõnusa enesetunde - see jalgrattasõit pole ikka see- minu jaoks vähemalt.
Seega annan siis märku ikka endast ja saadan ka järgmisel teisipäeval oma kaalu, ega ma ära kao, vaja ju sulle järele jõuda - kontorirott!
Peame ikka vastu!
Ja sina ka - kiir!
Päikest

Õhtust! Siin on päris vaikseks jäänud. Olen ise ka muidugi laisk kirjutaja, aga vahelduva eduga ikka jälgin teiste postitusi.
No minu nädal ongi nii läinud nagu karta oli, ei suutnud oma plussi maha rabeleda vahepeal, niiet sel korral siis +0.5 kg ehk kaal 86.5. Kuidagi motivatsiooni kriis on peal, oma arust pingutan kõvasti, aga tulemustes see väga ei kajastu. Niipea kui jätan toidupäeviku täitmata on kohe hea-parem platsis ja kaal plussis. Loodan, et suudan enda uuesti kokku võtta ja järje peale saada. Andke teada, kuidas teil vahepeal läinud on? Loodan, et olete järjekindlamad kui mina. Aga alla ma ei anna...punnitan ikka koos teiega edasi

Tere taas!
Kuna meil siin väikses ja vaikses seltskonnas on veel vaiksemaks jäänud, siis liitusin jõuluduelli seltskonnaga. Zant - koli sina ka sinna ümber, mis me kahekesi ikka siin pusime, seal rohkem rahvast koos ja ehk motivatsioon suurem. Kiir, sulle samad sõnad, kui peaksid veel olemas olema.
Jõudu ja jaksu meile!