Niisiis sel nädalal -1kg ja järgmine ndl. numbrivahetus. Mul on seekord vaim päris valmis.
Edu meile kõigile!

Ma vaatan murelikult, et keha vist alles harjub aias rassimisega, kaal püsib ja püsib - ei edasi ei tagasi. Sentimeetreid on kahe kintsu pealt kokku 6 nädalaga kadunud, nii, et ei teagi ...

Ootame Frani tänase päeva ka veel nagu reeglid ette näevad ja kui ei siis homme hommikul tuleb tabel . . .

Ma sain praegu triine viimasest postitusest energialaksu ja lähen joon kohe ohtrasti vett tuleb endast ikka maksimum anda

Edu meile, Päiksekesed

Fran on vist tänu imeilusale ilmale arvuti ära unustanud

Tundub nii aga siisiki . . . UUU Frannikene UUU anna endast märku!!!

Kuupäev...........Annilinnu.......Triine.......Maazikazzz......Fran

04.03.2011........68,9 kg.........68,4 kg......69,0 kg.........69,0 kg
12.03.2011........68,1 kg.........68,0 kg......67,5 kg.........68,7 kg
18.03.2011........67,9 kg.........68,8 kg......67,1 kg.........68,0 kg
25.03.2011........66,5 kg.........68,2 kg......65,9 kg.........67,1 kg
01.04.2011........65,9 kg.........67,0 kg......65,9 kg.........67,5 kg
08.04.2011........65,3 kg.........67,4 kg......66,9 kg.........66,8 kg
15.04.2011........65,7 kg.........67,4 kg......65,2 kg.........67,0 kg
22.04.2011........65,4 kg.........67,4 kg......65,5 kg............. kg
...........................-3,5 kg..........-1,0 kg......-4,0 kg..........-2,0 kg

Sry, Annilinnu, tegin kiiruga tabeli ära, et muidu tuleb uus peale , aga kirjutasin endale eelmise reede kaalu valesti oli 65,0, kui sa uut tabelit teed, siis äkki saad ära parandada, sest ma ei leia enam toimetamise klahvi siit

Tere sõbrakesed!

Mõjute mulle ülimotiveerivalt ja tänu sellele sain lahti 800 grammist. EEsmärk 1kg jäi küll saavutamata, kuid lõpuks ometi on hakanud kaal allapoole liikuma. Praktiliselt iga päev teen sporti: ujun, sõidan rattaga ja kaotatud kaloreid täis ei söö. Enesetunne ja tuju on kohe hoopis teine, olen n ii rõõmus.
Kaal: 66,6
Vöö: 64
Puus: 105
Kuidas teil on läinud?
Ilusat päeva ja vahvat nädalalõppu. Endale soovin tahtekindlust, sest kaks sünnipäeva vaja üle elada.

Minul ka ei tulnud -1 kg ära, kuna olen haige ja organismi talitused on täiesti sassis... kaal: 64,6 kg... vöö: 72 cm ja puus: 93 cm.
Päikest

Vabandust, vabandust, olen oma vöökoha päris ilusaks kirjutanud, tegelikult on see muidugi 74.
Maazikazzz, soovin Sulle head paranemist. Ja päikest.

Oi kallikesed, suren aja puudusesse. Panen kähku mõõdud kirja:

kaal 64,8 kg
puus 93 cm
vöö 86 cm

Proovin teha tabeli aga ei suuda praegu lubada - tulevad tähtsad külalised ja olen kraapinud remondi järgset sodi juba nädala

Kilot ei tulnud aga tervisliku kaalulangetamise piiri saime kõik sisse elu ongi lill

Kuupäev...........Annilinnu.......Triine.......Maazikazzz......Fran

04.03.2011........68,9 kg.........68,4 kg......69,0 kg.........69,0 kg
12.03.2011........68,1 kg.........68,0 kg......67,5 kg.........68,7 kg
18.03.2011........67,9 kg.........68,8 kg......67,1 kg.........68,0 kg
25.03.2011........66,5 kg.........68,2 kg......65,9 kg.........67,1 kg
01.04.2011........65,9 kg.........67,0 kg......65,9 kg.........67,5 kg
08.04.2011........65,3 kg.........67,4 kg......66,9 kg.........66,8 kg
15.04.2011........65,7 kg.........67,4 kg......65,2 kg.........67,0 kg
22.04.2011........65,4 kg.........67,4 kg......65,0 kg.........------ kg
29.04.2011........64,8 kg.........66,6 kg......64,6 kg.........------ kg
...........................-4,1 kg..........-1,8 kg......-4,4 kg..........-2,0 kg

Ei surnudki aja puudusesse, aga ära kurnasin ennast küll, mitu asja veel teha aga tabeli sain valmis

Mis meil siis tuleval nädalal toimub: kas püüame püüdmatuks jäänud miinuskilokest või vahetame numbrit või on teil äkki midagi eriti põnevat pähe tulnud???

Ma lähen teen endale ühe latte nüüd

... tahaks et ikka see kilo ära läheks

Teeks vist nii jah, et mis s...... see uuesti mis triine asjast arvab?

Olen jälle arvuti juures.
Tegelikult olen natuke kehvas seisus: kardan, et olen oma mahavõetud grammid sünnipäevadega tagasi söönud.Täna ei läinud isegi kaalu peale mitte.Vaatasin siin meie numbreid ja ehk võtaks seekord numbrivahetuse ette? Igal juhul püüame maksimaalselt tublid olla.

Mul lahkusid külalise alles eile õhtul, kaalu peale minemisest loobusin juba mitu päeva tagasi aga ilmselt on numbris mõrv toimunud seega alles täna ree peal tagasi

Mul ka vist see kuu ei tule ei numbrivahetust, ega ka miinuskilo, sest võitlen siin haigusega lisandunud lisakiloga

Minu täna hommikune seis: kaal: 64,1 kg (miinus 500 grammi), vöö jatkuvalt 72 cm ja puus samuti jälle 92 cm.

Oh.ohh. Maazikazzz, küll Sina oled tubli, tõepoolest. Aga mina käisin kahe sünnipäeva asemel isegi kolmel ja tänaseks päevaks on juures nii palju, et ei tahakski üldse kirja panna. Pangas võetakse maksepuhkust, peaksin vist kaalupuhkust võtma. 67,8. juures 1,2. Tegelikult oli see number vahepeal veel suurem, aga ma ei anna alla, jätkan. Ikka jätkan. Olgem siis nädalavahetusel sportlikud ja rõõmsad.

Oh triine ära sina muretse ma sõin 1,2 kg selga, nati sain maha tulemus siis 65,5 kg, seega pluss 0,7 kg

Mul tuli ka vahepeal kaalu juurde, aga ärge muretsege, see kole lisandunud raskus kaob ka sama kiirelt

Kuupäev...........Annilinnu.......Triine.......Maazikazzz......Fran

04.03.2011........68,9 kg.........68,4 kg......69,0 kg.........69,0 kg
12.03.2011........68,1 kg.........68,0 kg......67,5 kg.........68,7 kg
18.03.2011........67,9 kg.........68,8 kg......67,1 kg.........68,0 kg
25.03.2011........66,5 kg.........68,2 kg......65,9 kg.........67,1 kg
01.04.2011........65,9 kg.........67,0 kg......65,9 kg.........67,5 kg
08.04.2011........65,3 kg.........67,4 kg......66,9 kg.........66,8 kg
15.04.2011........65,7 kg.........67,4 kg......65,2 kg.........67,0 kg
22.04.2011........65,4 kg.........67,4 kg......65,0 kg.........------ kg
29.04.2011........64,8 kg.........66,6 kg......64,6 kg.........------ kg
06.05.2011........65,5 kg.........67,8 kg......64,1 kg.........------ kg
...........................-3,4 kg..........-0,6 kg......-4,9 kg..........-2,0 kg

Kuidas teil kulgeb preilid ? Ma suutsin emadepäeva ja nädalavahetusega oma kaalulanguse ära nullida, nüüd jälle korralik ja tiksun sinna eelmise reede numbri poole

Hirmus raskelt kulgeb see nädal. Sõidan aga rattaga ja püüan ka palju samme teha, aga edusammud minimaalsed. Kui suudaks eelmise nädala numbritki hoida, on väga hea.Olge ikka tublid!

Mulo n ka nii, et vahepeal tuleb lihtsalt ära kannatada/alla neelata/tuima näoga söögi-trennigraafikus püsida ja siis teine nädal ei pea eriti lillegi liigutama..lihtsalt kaal langeb... see inimkeha on ikka imelik asi küll

Kõik on täpselt nii, kui eelmine nädal. Kaal: 64,1 kg, vöö: 72, puus: 92....

Tere.

Minul kaal 65,1 kg, puus 96 cm, vöö 88. Igal juhul alustasin eile uuesti treeningutega ja kava paigas ning kavatsen seda järgida ka. Pean saama need 5 kg maha, teisiti enam pole võimalik.

Tere
Minu kaal 100 g langenud e. 67,7.Väga vähe liikunud....
Vöö: 76
Puus: 106.
Hea on see, et järgneval nädalal ei ole pidustusi ette näha ja kui ilm vähegi lubab, saan palju liikuda. Võtan eesmärgiks 1 kg selle nädalaga maha võtta, muidu ei tunne ennast üldsegi mitte hästi.
Olgem siis ikka rõõmsad ja tugevad!

Mul ka nagu aitab, saan kohe-kohe trenni ja täna kindlasti pikemalt teha kui eile, sest äikest pole ette näha ma nimelt kardan seda nagu surma ja eile sain see tõttu 45 min ülikiiret koju tulemise kõndi tehtud, hing oli paelaga kaelas