teletupsu 116,8-90
anka73 108-75
auts
meril46
kakuke29 99,9-72
krõll 95,8
tinku
lily32 86,1-62
laurita 106,5
nartsiss19 112,4-75

Ei saa aru sellest päeva normist. Täna sai söödud korralikult. Õhtul veel vennapoja sünnipäev. Aga väljas aias sai ka päev otsa rühmatud. Lõpuks näitas, et -1% päevasest kalori portsust kasutatud. Ja tasakaalu seda vist ei õnnestugi saada.

Tahaks ka ennast üles rivistada: pikkus 168, kaal 105. Kaugem eesmärk on 75, esmane 95

> teletupsu 116,8-90
> anka73 108-75
> auts 88,7- 63
> meril46
> kakuke29 99,9-72
> krõll 95,8
> tinku
> lily32 86,1-62
> laurita 106,5
> nartsiss19 112,4-75
Ariete 105-95

Ma olen suht uus siin foorumis. Ja tekkis probleem esimese postitusega, kas eda muuta ei saagi?

need kolm puhkepäeva mööduvad mul grillimisega kahjuks ja homme veel munad, pashad jne. Õnneks on pasha pühasid vaid üks aastas. Jääb üle vaid tööpäevadel toitumist normis hoida.

Minul oli täna grillimine. Aga enne sai tublisti tööd ka tehtud. Vett läks täna nagu kerisele, kui muidu oli probleem, et ei saanud vee normi täis ja ega söök väga ei isutanudki. Ei, lahedad on need ilusad ilmad

me pole veel grillimiseni jõudnud.
Olen palju õues ja saab seal toimetatud.

Tahan ka osaleda Kaal 108.6 ja esimene eesmärk on jõuda kaalunumbrini 89.9. Edu meile!

teletupsu 116,8-90
anka73 108-75
auts 88,7- 63
meril46
kakuke29 99,9-72
krõll 95,8
tinku
lily32 86,1-62
laurita 106,5
nartsiss19 112,4-75
Ariete 105-95
Triinukas 108,6-89,9
EkireM 96-65


Muud mõõdud (muudame kord kuus-järgmised numbrid 22mai):
Laurita r-123; t-94; p-123
lily32 r-111; t-99; p-109
krõll r-115; t-91; p-118

täna veel viimane võimalus liituda, siis nimekiri kinni.
Ja reedel ootan juba uusi kaalunäite

Sooviksin ka proovida ja teiega liituda.
kaal 111 ja esialgne eesmärk oleks 99,9

Tere,
Ka mina sooviksin liituda. Nimelt olen 178 cm pikk ja kaalun 135 kg. Ei hakkaks kohe väga suurelt unistama, seetõttu paneksin eesmärgiks 120 kg.

Jah, need grillimised on ikka jubedad.
Üldiselt suudan end terve nädala tagasi hoida, et toitun normaalselt ja midagi üleliigset ei söö, aga siis kui nädalavahetus on käes ja ilm on ilus.. no siis on ikka ülimalt raske pühepäeval jälle kaalule minna.. Selline tunne, et peab grillipidudel hakkama porgandeid ja kurke kaasas kandma ja siis ilase suuga teisi passima

Minul pikkust 168 cm ja kaalu 89. Soovkaal oleks 69))))))))) Alustuseks prooviks 75 peale saada

Tere, kuna olen nii roheline siin siis äkki keegi seletab täpsemalt kuidas see duell käib ja mis see endast üldse kujutab

Tahan ka ennast uuesti käsile võtta. Soovin duelliga liituda. Kaalunud ennast ei ole paar kuud (eeldatavalt 100 ringis), pikkus 168cm. Kui esialgu kaalu 80 peale saaks, oleks OK.



Toimetatud 1 kord(a). Viimati beren 25.04.2011 11.04.

Tere,

Sooviks ka liituda teie duelli seltskonnaga. Kuna olen roheline nagu mõni teinegi siin seltskonnas, siis ehk keegi seletaks veidi milles see duellitamine seisneb?

Kuna pole end viimasel ajal kaalunud, siis täpne kaal selgub homme hommikul kaalule astudes. Loodetavast saan meeldiva üllatuse ja olen vahepeal veidi kaalu langetanud, aga eks näis.

Minu andmed:
Pikkus - 180cm
Kaal - ca 95kg
Esmane eesmärk - 80kg
Lõpp eesmärk - 70kg

Edu kõigile, kes kaalu vähendamise ja tervislikuma eluviisi nimel vaeva näevad

Paneks ka end duellile kirja. Alles uus siin, aga loodan, et saan ikka hakkama.
Hetkel kaal 96 ja soovkaaluks oleks 65 kg (see tundub ebareaalne). Rõõmu tunnen igast kaotatud kilost! Pikkust 167 cm

Jõudu ja vastupidamist meile!

Vaatan, et siin on kõvasti liitumiseks läinud. Aga jah, täna õhtuse seisuga paneme nimekirja lukku, muidu lähme lõhki. Liitunutele, kõigile meile siin, soovin aga ikka vastupidavust ja jõudu eesmärgi poole salenemisel.

Õnneks on nüüd need pühad selja taga. Oli grillimisi ja eile veel suur lihavõtte söömaaeg, kus ma küll end tagasi ei hoidnud. Lohutasin end sellega, et ega neid pühi palju pole aastas, kus meil mitu põlvkonda kokku saavad. Hommikul kaaludes oiligi üllatus, et kõigest 0,3 kg juures, seega reedeks peab jõudma selle maha võtta ja tsipa veel. Siis võib rahule jääda. Peab hakkama saama.


Edu meile

Loodan, et nimekiri ei ole veel lukus.
Minu reedene kaal oli 101,2 ja eesmärgiks 70 kg
Graafiku kohaselt läheb selleks 7 kuud :-)

Tere.

Minu reedene kaal oli 105,5 kg.
Päikest kõigile.

teletupsu 116,8-90
anka73 108-75
auts 88,7- 63
meril46 89-75
kakuke29 99,9-72
krõll 95,8
tinku 105,5
lily32 86,1-62
laurita 106,5
nartsiss19 112,4-75
Ariete 105-95
Triinukas 108,6-89,9
EkireM 96-65
tundmatu 111-99,9
Millukas 135-120
beren 100-80
Krys 95-80
Kukulind 101,2-70




Muud mõõdud (muudame kord kuus-järgmised
numbrid 22mai):
Laurita r-123; t-94; p-123
lily32 r-111; t-99; p-109
krõll r-115; t-91; p-118

Nüüd kõik korralikuks.
Neile kes uurisid duellitamise kohta, siis ikka maha võtta ilusti ja igal reedel mulle siia näidud saata. Üldiselt tehakse ka pingerida, et oleks motivatsiooni.

Polnud hulk aega julgenud kaalu peale astuda. Täna seda tegin: oli 95. Seega minu algkaaluks on 95 kg. Tänasest olen juba korralik. Edu kõigile!

Kuulan siis sõna ja üritan hakata korralikuks .pühade ajal sai siin küll patustatud

beren kirjutas:
-------------------------------------------------------
> Polnud hulk aega julgenud kaalu peale astuda.
> Täna seda tegin: oli 95. Seega minu algkaaluks on
> 95 kg. Tänasest olen juba korralik. Edu kõigile!


Kas sobib kui muudan sinu algkaalu reedel koos uue näiduga. Ei tahaks hakata ühe numbri pärast seda tabelit jälle korrastama.

Astusin ka täna hommikul üle pika aja kaalule ja oh sa ime, minu algkaal on hoopis 93,5kg mitte 95kg nagu algselt ennustasin. Seega olen vahe-eesmärgile juba 1,5kg võrra lähemal. Aga muudaks minu kaalu ka reedel nagu bereni oma, et tabelit ei peaks mitu korda muutma.

Aga pool nädalat on veel ees. Olgem positiivsed.

Päikeselist teisipäeva kõigile.

kõik vaikselt pusivad, pole aega siia märkugi anda.
Mul on 5kg maha läinud ennem võistlust, nüüd uus 5kg käsil. Aga meeletud isud peale ja eile andsin neile järele, et vältida pidevalt näksimisvajadust. sai söödud üks burks. Aga pean endale ka kroomitablette ostma, et saaks sellest magusaisust üle.


Homme siis kaalule ja näidud minupoole teele

no ei liigu mul alla midagi. Ma ei söö kalorinormi täis. Aga mul on istuv töö kas kontoris või siis autos. Autoga tööl asjaajamisi, ei saa jala tööle minna. Tööd on palju ja õhtud pikad ja sel nädalal ei ole jõudnud minna kepikõnnile ka. Hommiku ei söö, lõunal supike ja õhtu siis söön. Kui ma ka söön hommiku, siis ikka õhtul on meeletu isu. Olen nüüd tagasi hoidnud ja õhtune kalorinorm on küll lõhki väheke, aga päeva oma ei ole. Siiski, mitte midagi ei alane. Mul on praegu nagu oma kaalu säilitamine. Muidugi vee joomine ka ei edene. Kohvi ka ei joo ja üldse vedelikku tarbin vähe. Kas need kroomitabletid võtavad söögiisu ära või ainult magusaisu?