Hommik, kaasvõitlejad!
Olen püüdnud väga tubli olla. Kaalunumber 78,1. Tegelikult ilus, kui arvestada, millised pühad olid. Aga teekond on veel nii pikk.
Edu teile, edu meile!

Hommikust!
Ossaaa Ümarvorm... Millega sa ometi tegelenud oled? -1,5kg on ju supper hea tulemus
Minul nii hästi ei läinud aga ei saa ka kurta ja ma tean, et järgmine nädal on see number juba palju ilusam
Minu kaal näitas siis 71,0kg.

Nüüd ootame millega jänespüks meile ära laksab Kindlasti tuleb temaltki hea tulemus!!!

Tere ja head uut aastat täna veel võib.
ei ole täna millegiga kelkida ainult 92,5kg muidugi peaks vist rahul olema. aga -1,5kg Ümarvorm on tõesti võimas saavutus väga tubli

Ei no tere tere
Sa jänespüks oled erinevalt meist kahest (mina ja ümarvorm) väga hästi esinenud kõigi nende pühade vältel... Seega sinu -0,1kg on ju väga hea saavutus!

Tabel ka ikka!



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Mary31 06.01.2012 10.25.

Väga tänan, Mary31.
Ise lootsin ikka rohkemat, aga nagu ma aru olen saanud, et ka saavutatud hoida on veel raskem.

Tänud! Ma olen tõesti väga pingutanud. Ennast liigutanud (10 000 sammu päevas reegel) ja katsunud toiduga ka tagasi hoida. Aga, ei ole kerge. Näis, mis uuel reedel näitab. Käisin vahepeal päevasel reisil ja kodus oli sünnipäeva pidamine ka veel...oehh...
Aga, peame vastu! Imeline talveilm on pealegi
Mary: tabelis on vits valemiviga seal, kus on kaalukaotus kokku. Aga muidu tänud tabelipidamise eest. Nüüd kui on ees nn uued tyhjad nädalad näha, on motivatsiooni ka. Vahepeal juba tekkis tunne, et ongi kõik, aasta läbi ja kogu lugu

Hommik,
oli tõesti tabelis viga. Nimelt unustasin tabeli laiendamisel lisada ka valemitesse uued read
Nüüd parandasin selle vea
Mina püüan hetkel panustada normaalsele söömisele. Seoses seljavaluga oli liikumine suht piiratud, kuid täna lähen ka liikvele, eks paistab, kas jõuan tagasi ka

Nojah. Olen kyll enese arvates tubli olnud. Rohkem liikunud ja vähem toitunud, aga kaal oli hommikul 78,9. Eks ma nüüd lohutan ennast, et lihas kaalub rohkem kui rasv ja tsükli erinevad faasid jne...
Aga pole hullu. Eks ma pingutan edasi ja järgmine reede näitab, kas olen õigel teel või pean midagi lisama või siis hoopis vähemaks võtma.
Edu meile!!!

Hommikust,
minu tänane kaal 91,4kg

Palju õnne jänespüks!!! Sa oled ikka väga tubli!
Mingi jama on minul ka... No ei lähe alla.. tuleb juurde... Enam ei viitsi väga kirja ka panna söödud asju... aga ilmselt peaks
Minu kaal on 71,5kg

Tabel siin

Tänud, Mary31
Aga õues on talv ja keha tahab ju kõike endale hoida ja enamgi veel. Kirja tasuks ikka panna, sest siis näed mis, kuidas ja kui palju mul endal ka on aeg-ajalt, et võtaks lihtsalt aja maha ja olen ka võtnud ausalt öelda, ei jõua ju kogu aeg korralik olla aga näiteks eelmine nädal proovisin endale pükse jalga, mis sai möödunud kevadel ostetud, nende kandmiseni ei jõudnudki, sest kaal tõusis, eelmine nädal nad veel jalga ei mahtunud see nädal läksid kõhurasv on momendil veel üle värvli, aga loodan et jaanuari lõpuks (selle seadsin endale eesmärgiks) on nad kenasti jalas, ma vähemalt loodan, et ma ei eksi teelt seatud eesmärgi poole rühkimisel aga edu meile kõigile

Terhommikust kõigile
minu tänane kaal 91,1kg kuigi kui mõelda, et see nädal lisaks kõigile liigutamistele oli üheks suuremaks liigutamiseks lume koristus, siis see 300 grammi on ikka vähe küll aga noh olgem ikka tublid

Tere hommikut
Minu kaal paneb vist segast... Alguses astusin kaalule ja 71,0kg. Kuna eile hommikul oli 70,7 ja eile kohe kindlasti söögiga üle ei pingutanud, siis see tundus kummaline.
Astusin uuesti kaalule ja siis näitas 70,4kg... kuna enam hästi ei uskunud, siis astusin veel kord ja näitas ikka 70,4kg...
Nii, et nüüd ma ei teagi, mida kirja panna... kuidagi väga kahtlased on kõik numbrid
Peaks mõõtma ümbermõõtusid... ehk need näitavad mis tegelt toimub...

no nii... selle pärast ma ilmselt ei tunnegi end peenemana...
Nimelt siis puusaümbermõõt on vähenenud 2cm võrra ja vöö ümbermõõt on suurenenud 1cm võrra.. Rind on vähenenud 3cm võrra... Võrdlen 1 kuu taguste andmetega... ehk siis kui kaalusin 69,6kg
Nimelt siis peeglist vaadates tundun ma paksem kummaline küll. Ja no see vöö ümbermõõt rikub kõik ära Kui püksinööp läheb ikka paremini kinni on kohe parem tunne ju
Panen siis praegu 70,4kg tundub siiski õigem...
Eks paistab mis järgmine nädal saab...

Muide nii see vist ongi. Kui minul kaal mitu nädalat seisis, siis tegelikult riided seljas muutusid hästi suureks nagu oleks kott selga tõmmatud. ju ta siis see meie keha elab läbi mingeid muutusi

Hei-hei!
78,3 näitas hommikul. Kuigi lootus oli kõvasti väiksemale numbrile. Aga ma olen endiselt tubli. Ehk kunagi näitab number ka seda.
Ja ikka kindlat meelt, sportlikku jalga ja aeglast närimist meile kõigile!

Tabel siin

Ilus tabel see kord Me oleme tublid!!!
Tulin just squashist... Põlv on sinine :s Ei tasu nii väga tahta igat palli kätte saada Aga peale trenni on ikka tunne mõnus
Täna jälle vaja lund rookida ka veel Eile mässasin 1,5h õues. Täna on kindlasti lihtsam, kuid siiski...
Kui veel teaks mida süüa teha täna...

Hei, sõbrad-kaasvõtlejad!
Mul on võibolla kahe silma vahele jäänud, aga uuriksin, et kus Eestimaa otsas te paiknete? Ja kutsuks siin foorumis ehk paar korda nädalas ikka oma "võitlusteest" märku anda. Mõtteid jagada ja vastastikku motiveerida. Et ikka see va siht silme ees ei kaoks ja natuke lõbusam ka oleks
Ikka teie, Ümarvorm

Hommik!
Küll tema liigub aeglaselt. See kaal, ma mõtlen. Uhhh: 77,8 näitas. Rõõmust hüppama ei pane, aga pipart mõtetesse ka ei aja. Selline korralik koolipoisi kolm-neli hinde võib nädalale anda
Kauneid tillukesi numbreid teile!

Hommikust!
Minul täna tagasilöök 91,3kg kõht kinni ja kogu aeg on kohutavalt külm külmatunne on ju see, mis annab märku, et kaal langeb, aga võta näpust hoopis tõusis. Aga me võiksime tõesti oma võitudest ja võitlusest kogu aeg pajatada. Ümarvorm, tubli tulemus

Tere,
Kellel liigub aeglaselt ja kellel valele poole Ei ole just väga lõbus... Aga samas tänane kaal on küll väga väga kummaline, sest tõesti tunnen end kergemana
Kõik on sassis... Kui tunnen kergemana, siis tegelt olen raskem ja vastupidi.
Kohutav
Minu näit sel nädalal on siis 70,6kg.

Tabel

Hommikust
lobisen siis pisut eilne hommikune kaal näitas tõusu, täna hommikul aga koos riietega alla 91kg. Ning mis ma siis eile tegin (muidugi päeva peale käis kõht ka paar korda läbi)? tulin töölt praadisin räimi, sõin kõhu täis ja jäin teleka ette magama ja oligi hommikune tulemus käes Aga täna on hea olla, külmatunne on kadunud. Siit moraal vähemalt minule, et keha vajab puhkust ka

Oi, ma kohe ei taha magama minna... Homme hommikul ei näita kaal midagi ilusat.
Ma nõustuksin sellega kui see kõik oleks rõõmust söömine.
Ei ole. See on: haiged lapsed, muudatused tööl, kontori kolimine...ja kõik muu samasugune tavajama. Ja ma olen ju seda väärt, et ennast lohutada kakaoga, šokolaadiga... Õues on sigakülm ka.
Tegelikult pole ükski neist vabandatav põhjus. Ja ometi olen ma kõike seda teinud. Ma ei tea, ei usu, et see mu olemist kergemaks/paremaks on teinud. Homme vaatan kaalu ja sülitan vihaseid lauseid...

Hommik!
Eelnevale siis kinnituseks koledad numbrid 78,8.
Loodan, et teie nädal oli kenam!

Hommikust jah,
minu kaal täna 91,1kg, nii et ei ole parem aga kui ausalt öelda oli see üks korralikult laisklemise nädal aga selles on sul tõesti õigus õues on sigakülm (väga huvitav väljend) nii et ei kutsu üldse toast välja nina pistma, ainult hädapärast, kui sedagi

Mina aga mõtlesin täna hommikul, et ei lähe kaalule, sest see number ei tõotanud midagi head sest nagu ütles ümarvorm mina "sõin rõõmust" või laiskusest... Igal juhul mõtlesin, et nüüd näen kaalul midagi koledat, sest nii raske nagu mul on see nädal olnud peale söömist - pole ammu olnud...
Aga kaal näitas "ainult" 70,8 mis on isegi hästi...
See on ju lihtsalt kohutav... Peab end käsile võtma, aga no kuidagi ei viitsi


Ah jaa... Tabel ikka ka...



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Mary31 03.02.2012 12.28.

Omq
Täna olen siis mina esimene...
Minu kaalunumber on nukker, kuid mitte midagi kummalist
Nimelt siis 71,5kg...

Hommikust jah
minul ka täna 91,7kg just nimelt mitte midagi kummalist vaid loomulik tagajärg kõigele sellele, mis see nädal toimus või õigemini tegemata jäi

77,9. Liigub soovitud suunas. Aga järgmisest nädalast poole olen ma lähetuses ja seal pakutakse parimaid palasid häädes söögikohtades. Ja ega ma siis ju söömata jäta...
Ma vähemalt püüan olla selle söömisega mõõdukas
Ikka meelekindlust! Meile kõigile!

Ja nagu ikka lisan ka tabeli... Tabel
Mina pean end küll taas kord käsile võtma... Aga no kuidagi ei ole praegu sellist tunnet, et viitsiks... Aga samas no küll on ikka hea tunne, kui asjad jäävad suureks ja teised ka panevad muutusi tähele...
Kõik see lisab motivatsiooni, kuid praegu no kohe kuidagi ei viitsi