Kuupäev: 10. February 2012, kl 13.43
Teooria kohaselt puhkepulss on väiksem südamelöökide arv minutis kui ollakse puhanud, mõõdetuna pikali, rahulikus olekus. Puhkepulssi mõõdetakse tavaliselt hommikuti, vahetult pärast ärkamist.
Minu arvestused läksid metsa
Ma ju ei arvestanud, et lisaks trennile koristan ,pesen nõusid, käin lapsega igapäev kelgutamas jne. See kõik ju kulutab energiat. Sai topelt -1,2kg
See ju osaliselt lihaste arvelt. Õnnelik olen selle üle ,et enam pole ülekaaluline KMI-i järgi. Viimati olin selles kaalus 4 aastat tagasi.
Kuidas Teie leiate meie tabeli lihtsalt [
docs.google.com]