Gelly kirjutas:
-------------------------------------------------------
> Minu tänane kaal 76,3kg.. -300g

Sorrry... -200g ikka

tänane kaal 74,1

Sorry, vaatasin tabelit - ei ole algkaalus tagasi, veel on +300g.
Aga ikka olen rahul
Päikest!

Vääga tasapisi liigub kaal.
75,0 (-200 g) siis tänase seisuga.

hei noored näitude lisamiseks tehti eraldi teema kohe -- vaadake, et te sinna kha kindlasti oma näidud teada annate, arvan, et foxlife'l läks keeruliseks siit kommentaaride vahelt neid näite otsida ja tegi ainult näitude jaoks uue teema.

Hommik, Lisa +100g, kaal hetkel 75,9 kg.

Hommikune kaal 109,3kg ehk -0,4. Ikka langeb tasapisi.

Õige märkus, m6nusmees Ma ise ka panin valesti.

mõnusmees.. NÄIDUD ja kommentaarid on siin teemas ikka, seal teises teemas on AINULT tabelid ja tulemused, st sinna teemasse ei antagi oma näite...

Annan oma näidu homme hommikul, ei olnud täna kodus ja ei saanud kaaluda



Toimetatud 1 kord(a). Viimati Belissimo 17.02.2012 12.50.

Tänane kaal siis 76,4 -200g ei pane just rõõmust kilkama, aga oleks võinud ka hullemini minna.

Heii, tänane kaal 57,9kg

mhh Belissima külvas nüüd minus segadust , kokkuvõtted ja tabeli leiab pidevalt ühest kohast miks siis selle jaoks eraldi teema -- sorry kui teistes segadust külvasin. Ei tea nüüd isegi lisan siis igaksjuhuks selle oma näidu ka siia tabelisse..

saan rõõmuga teatada praeguse kaalu milleks on 90,3

ja nii ongi

Näidud ikka siia ja kokkuvõtted teeb foxlife teises teemas.

Ohoh, mõned kaotavad siin 3 kg kaupa nädalas. Väga tublid!



Toimetatud 1 kord(a). Viimati nipsi 17.02.2012 15.04.

Minul pluss nagu varem juba ennustasin ja mitte väike, kaal praegu 75,2.

Tere!

Minu kaal täna hommikuse seisuga 99,0 kilo ja maha saanud -600g, olen igati õnnelik, sest terve poole aastaga liikus kaal üles-alla

78,6, ehk pluss 200
no mul juba tükk aega ei õnnestu ennast korrale kutsuda...

Nii minu tänan kaal 82,7 Päikest kõigile.

Minu selle reede näit on 69,5.

Kotofei

Minul oli hommikul 79,3!!!!

73,4 (-1,5), üks edukamaid nädalaid üldse, tegelikult oli nii meeldiv ja positiivne vähem süüa ja rohkem suusatada. peaasi, et jälle laisaks ei läheks ja tagasilööki ei tuleks.

Tere
Minu kaal 88,7(-500g) Hurraa, ma siiski liigun allapoole.

69.7 ehk siis -800 grammi. Võib ilmselt rahule jääda

Tere taas ma loodan ,et kõigil läheb hästi. Minu kaal on 110,6 seega - 0,500 iga gramm on asi pea asi ,et alla läheb.

Tere!

Minu kaal 74,5.


No ei lähe kergelt see asi.

Läänerindel muutusteta 85,6kg... põhjendatult, sest igakuised rõõmud külas

Minu miinus 400 gr ja kaal 86,0

Minu kaal 95.5kg

m6nusmees kirjutas:
-------------------------------------------------------
> hei noored näitude lisamiseks tehti eraldi teema
> kohe -- vaadake, et te sinna kha kindlasti oma
> näidud teada annate, arvan, et foxlife'l läks
> keeruliseks siit kommentaaride vahelt neid näite
> otsida ja tegi ainult näitude jaoks uue teema.

Arvad valesti! Mul oma süsteem, kuidas teie näidud üles saan ilma järge kaotamata
Seega said valesti aru.
Ja teemade pealkirjad peaksid ju ometigi päris lihtsad ja arusaadavad olema

hei...minu kaal siis 73,8, kahjuks motivatsiooni langus täiega ja koguaeg ainult sööks ka, loodame, et järgmine nädal olen tublim....

Tervitus :

Kuidas siis meil kõigil läheb?

Miks kõik nii vaiksed on ja veel vaiskemalt kuskil üksinda toimetavad? Kas keegi vb tahaks mingite head ja lahjat retepti teistega jagada.Või on kellegil mingeid huvitavaid nippe/trikke kaalu langetamiseks?

Minul läheb hästi ja tundub, et aina paremaks läheb Kaal langeb vaikselt aga kindlat. Täna teen söögiks ühapajatoitu kanalihaga. Sest kanaliha on mul üldine lemmik ja punast liha söön harva. Kõige peamine, et see on ääretult maitsev, toitev ja lahja Vahepalaks oli õun, hoiab kõhu korras ning maitseb hästi.
Nagu ikka on mul puuduseks, et saan oma toidust liialt vähe rasva ja valgud löön lõhki. Aga Valkude pärast ei muretse üldse, sest kaaluabi poolt antud protsent on liialt väikene ja kui tarbiksin vähem valke siis oleks ka kõht tühi koguaeg. Järgi proovitud ja mul see töötab. Vb söön õhtul veel kreeka pähkleid, et rasvu saada .

Ilusat pühapäeva õhtut