Kuupäev: 22. May 2012, kl 21.50
Õhtust,
mul läks ikka tänane päev jälle natuke metsa poole. Nautisin täiega rabarberi kooki õhtul.
Üritan järgmiseks nädalaks nulli ringi saada, kuna nn külaliste aeg on ka tulemas ja kaalu number näitas hommikul + 1,5 kg.
Selle nädala eesmärk:
1. magan korralikult minimaalselt 7 tundi
2. täidan korralikult toidupäevikut
3. liigutan ennast rohkem
4. kaalun ennast võimalikult vähe, et vältida nn täna hommikust masendavat kaalunäitu.
Teisest küljest mulle sobib ka nn kaalusäilitamise periood, kuid ainult eeldusel et hiljem kaalu juurde ei tule
Alla me ei anna! Kui siis ainult kaalunumbris