Heh, ma nagu ... sõin eile õhtul hilja (mõtlemata, et on kaalumise päev) pähkli-rosina paki ära Aga pole hullu, sisestasin juba näidud. Zandi ja Secreti panen ka järgi.

Hei,
mul kaal täna 80,1 ehk siis väike miinus, aga mõõdan end homme. Nimelt käin nüüd 8-ks tööle ja kuidagi ei jõudnud end ära mõõta. Ja see tund aega ka veel varem üles - no jube raske on. Aga kaal vähemalt natuke langeb
Homsete näitudeni

Kus nad on?

Sorry brita,
mõõtsin küll, aga ära ei saatnud - st mõtetes saatsin, aga tegudeni ei jõudnud
Aga noh - mul 0 ring mõõtudes, kõik sama, aga seekord vähemalt kaal langes - äkki näen selle pagana 7 reedel ära? Lootus sureb viimasena Palun siis 0-d panna.
Edu talviseks nädalaks!

No mis. Kas Zant ja Brita kahekesi?
Zant, palju sul kaalunumber näitas?



Toimetatud 1 kord(a). Viimati brita 02.04.2012 15.22.

Kaal oli 80,1 - ehk siis väike miinus
Käisin laupäeval tütrega toitumiskoolitusel, mõnes asjas sain targemaks ka, tellisin meile mõlemale ka toitumiskava - no näis, mis sellest tuleb. Pean andmed saatama - siis saan nädalaga kätte. Äkki on natuke abi, et kaal hakkaks langema, st stabiilselt langema.
Üks asi, mis siis minu jaoks oli hämmastav - peale trenni peab sööma, sõltumata kellaajast - kasvõi 10 pähklit, aga ilma magama minna ei tohi! Ma siis kui trenn lõpeb kell 10 õhtul, kindlasti ei söönud, nüüd siis peab
Eks annan teada, kuidas see toitumiskava kaaluabiga võrreldes on.
Nüüd aga trenni - täna bodybalance - minu jaoks veidike igav trenn, aga lihastele väga vajalik! Jõudu ja jaksu meile brita, vist oleme tõesti kahekesi alles jäänud

Ei ole mina kuskile kadunud. See nädalavahetus väga kiire olnud ja lihtsalt pole jõudnud.

Reedesed mõõdud siis: (midagi head siit ei tule)

Kaal 85.6
Vöö 71.5
Puus 106 (mõõtsin eelmine kord vist valesti ennast et nii väike nr tuli)
Käsi 27
Reis v 59, p 58


Loodame reedeks paremaid näite!
Kerget nädalat teile!

Teine duell juba, kus teemaalgatajad kuskile peitu poevad Kurb iseenesest...

Hei,
tore et meid ikka rohkem alles on
Meil Tartus tuli täna talv tagasi - hirmus lumi ja lörts on saabunud. Lootsin reedel juba natuke maal riisuda, nüüd siis selge, et tuleb veel oodata. Riisumine kah selline töö, mis kulutab hästi kaloreid - eelmine aasta mõõtsin pulsikellaga ja kulutasin rohkem kaloreid, kui bodypumpi trennis sama ajaga
Muidu olemine suhteliselt hea, kuigi nädalavahetuse sünnipäevad tegid päris paraja + kaalule
Aga eks peab see nädal tubli olema, et saada eelnev tagasi.
Aga oleme ikka tublid ja asjalikud See kõik ju meie enda jaoks!!

Ma täna unustasin taas sentikad mõõtmata, teen seda homme, et tabel väga tühjaks ei jääks...

Heii'

Eilsed mõõdud olid siis sellised

Kaal 84.4
vöö 73
Puus 104.5
reis v 58, p 57
Käsi 27.5

Vöö mõõt tuli vist nii suur kuna neljapäeva õhtul sai hilja söödud ja hommikul kohe tundisn et punu on ikka ees ja kõht pole tühigi veel.

Hei,
annan homsed näidud, sest neljapäevast olen maal olnud ja ei tea, mis tegelik seis on.

Hommik.
Tänane seis - kaal 79,9 - nägin üle pika aja siis selle 7 ära
puus 109,5 - 0 ring
vöö - 84 - 0 ring
vasak reis - 65,0 - -1 cm
parem reis - 64,5 - - 0,5
vasak, parem käsi - samad, ehk siis 0 ring
Olen muidugi rahul. 2 päeva maal riisutud - terve ülakeha on kange, eile bodypumpis võtsin kohe raskuseid vähemaks,kui tegin õlgu ja selga.
Nii et jätkame aga samas vaimus, suvi juba paistab

Hommik.
Panen nüüd jälle siis andmed kirja:
kaal 79,6 - ehk siis -0,3
puus - 109 - 0,5 miinust
vöö - 83,5 - 0,5 miinust
vasak reis -65,0 - 0 ring
parem reis - 64,0 - 0,5 miinust
vasak 65 - 0 ring
parem käsi - 34,5
vasak käsi - 34,5
Et siis väikesed miinused seekord olemas