Head vana lõppu ja uue algust!

Minu jõulud tõid 800g kaalutõusu, aga ei kahetse ühtegi verivorstijuppi, mis ära sai söödud . Varsti saab tagasi rutiini ja rajale - täna plaanin igatahes veel ohtralt heast-paremast viimast võtta ja homne läheb ilmselt tänaõhtuse pidulaua jääkide hävitamise tähe all

Ilusat pidu ja paugutamist!

Head vana lõppu ja parema uue aasta algust minugi poolt.

Ka minu jõulud tõid mulle 500g kaalutõusu ning ei kahetse midagi. Eks uuel aastal ikka uue hooga saab hakata kaalujälgima ja trennis käima. Kuidas saab nüüd siis aasta viimasel päeval rikkuda vanu tavasid, kus vana aasta õhtul tuleb süüa 7 korda

Aga loodetavasti kohtume siin uuel aastal kõigiga uue motivatsiooni ja tahtega normi saada

Ilusat vana aastalõppu ja uue algust!

Minu jõulud algasid hambavalugan nii, et pidin erakorralisel hambaarsti külastama. Kõik hea ja parem
jäi söömata. Kuid eile ja täna olen kõigile oma isudele järele andmisi teinud
Minu kaal täna 86kg

Ilusat pidu!

Head uut aastat duellitajad! Ma parem ei räägi oma plussist, mis 2 nädalaga olen omale selga kogunud, aga uuel aastal uue hooga

Sooviks ka siis teie liikumisega liituda. Kui novembris alustasin kaalusin 67 kg nüüd aga on kaal läinud peale pikki pidusi ja söömingut 64-65 peale... Nüüdsest siis jälle rütm tagasi ja alustaks mõnuga langetamist Kas teil on see tabel ka ?

Tere Anett!
Vaatasin, et oled ennast päris mitmesse duelli kirja pannud - seega on sul ilmselt juba piisavalt seltskondi ka ilma selle duellita, kus koos kaalu langetada .
Edu sulle!

Tere!
No nüüd peaks küll pidustustel lõpp olema. Minu see kordne kaal 85,9Kg, vähemalt ei ole juurde tulnud
Paneksime uued eesmärgid ka näiteks 4.03 ja minu eesmärk oleks 75 kg ja uus lõpp eesmärk võiks mul olla 65kg.

Suur tänu Murumummile, et oled ikka viitsinud seda duelli vedada!

Nüüd hüppan reele tagasi ja ikka hooga edasi!

Tere ja head uut!
Minu suhe kaaluga ei ole just kõige parem olnud viimased 2 nädalat , aga ma lubasin endale, et võtan 2 nädalat täielikku anarhiat söömise osas nii et viriseda ei tohi - ikka ise süüdi
Eile tegin siis üle pika aja jälle trenni ja tänasest tõotasin endale, et hakkan jälle korralikult ka toitu üles märkima. Ega siis muud kui ikka edasi seltsimehed uute saavutuste poole!

See duelli vedamine on tegelikult tohutu motiveeriv jõud minu jaoks - ma ju PEAN siia tulema iga nädal, sest ma VASTUTAN tabeli eest ja ei tee seda ainult enda lõbuks, vaid siin on ka teisi. Nii et - mitte tänu mulle, et see duell siin nii toredasti pikalt kestab, vaid tänud TEILE, kes te siia ikka kohusetundlikult olete tulnud iga nädal oma numbrit teatama ja nii juba 42 nädalat!!!! jutti

...ja uued eesmärgid peaks tõesti panema. Vahe-eesmärgi tähtajaks võiks vist olla 1.4. või on muid ettepanekuid?

Panin Sipsu ja enda uued eesmärgid kirja - Kutsa ja Marleen - mõelge enda omad ka läbi ja andke mulle teada.

Nu minu tänane kaal on sama.
Aga uue eesmärgi peaks seadma jah. Kui tähtaeg on 1.04, siis võik uue eesmärgi panna tagasi hoidlikult 70,0kg.

Aga jah nüüd kõik peod läbi ja tuleb ennast käsile võtta. See toidu kirja panemine on vist kõige raskem millega jälle tegeleda. Eelmine nädal sain vähemalt nii palju ennast käsile võetud, et käisin 3 korda trennis. Nüüd jätkata ainult sama rada

Ma unustasin eile kaalu saata. Pluss on ikka päris kole, aga no mis eha, vähemalt tunduvalt väiksem, kui nädal tagasi kui <eestist saabusin 70,0

Marleen - kas tahad oma eesmärke ka üle vaadata? Paneme vahe-eesmärgi 1.4.-ks ja tähtajatu lõppeesmärgi.

Vaheeesmärk 1.aprill? lõppeesmärk on mul sama, aga 1.aprill võiks kaalul olla 63kg

Tere varahommikust, tüdrukud!

Minul säras täna kaalul kena number ja nädala kaalukaotuseks tuli kokku -1,6 kg - ehk siis jõudsin tagasi jõulueelsesse kaalu ja sealt veel jupi allagi. JESH!!!

Juuliks on vist rannavormi oodata

kahjuks olen plussis, aga tänasest uuesti punkte lugema!!

Marleen - anna ikka number ka. Mis sest, et pluss - kellel meist neid plusse ei oleks olnud . Vahel ongi vaja ennast veidi raputada ja punane number suurelt seinale panna, et motivatsioon lõkkele plahvataks ja hambad ristis jälle rajale saaks

Minu kaal siis 76,5kg. Toimumas on mingi seisak.

Tere.
Kuna kaalu käepärast pole siis jääb reedene kaal 85,6 kg.

Edu meile!

Ja kõik on endiselt rivis

Pagana vahva visa hingega seltskond meil siin - kui teisi duelle piilumas käin, siis enamuses on alguses pikk rivi entusiaste, kellest juba paari nädalaga pooled välja langevad ja ka allesjäänutest ei käi ka kõik iga nädal numbrit teatamas. No eks on meil siin ka "langenuid" olnud aga ülejäänud on iga nädal kohal oma numbriga nagu kellavärk See on nii tore!

Kas olete tähele pannud numbrit, mille me kõik koos selle duelli ajal oleme alla võtnud? 51 KILO!!! SAATE ARU - 51 KILO !!! See on ju terve (peenemat sorti) inimese jagu kilosid! Uskumatu, kui tublid me oleme olnud!

Marleen - piilusin Jaaniduellist sinu viimast numbrit ja panin selle siia kirja kui sa ise ei julge öelda Vot selline "stalker" olen mina - kõik uurin välja

hahahahah ma arvasin, et kirjutasin numbri kaal näitas siis 70,8 ja süüdistan natuke ennast ja natuke täna alanud päevi

Murumumm seal oli ilusam nr, kui täna hommikul

No ei ole see number palju hullem - kui päevad läbi, küll siis ka vesi välja läheb.

Ilusat nädalat, neiukesed!

Hommikust!

Minu tänane kaal 84,7kg. Ei tea kas selles on süüdi ka eilne kelgumäel rassimine, aga olen tulemusega väga rahul.

Visa hingega seltskond on meil siin tõesti. Motiveerivaks jõuks oled sina Murumumm- vähemalt minu jaoks.
Meie duell on siin vist üksvanemaid, mis ikka veel kestab.

Ilusat nädalat!

Hommik! Seekord kõigest pool kilo langust - eile oli kaalul ilusam number, aga öösel tabas mind mingi seletamatu õgimishoog, mis nagu kiuste pidi tulema just enne kaalumist ja lisama kaalu mitmekordselt võrreldes söödud kogusega (müstika) . NÕRK olen! Aga nüüd läheb kommikorv lukku ja mina jälle korralikuks

Murumumm ka selliseid päevi on vaja, muidu võib hulluks minna! tubli oled ikka ja kõik teised!
minu kaal oli 70.2... tänasest tubliks jälle!!

Nu minu kaaluke langes ka 0,5 kilo. Aga seoses seisva kaaluga on ka motivatsioon madal.
Ma ei tea kas nii see ongi või lihtsalt mulle tundub, aga kui kaal on väiksem, siis langetamine käib ka raskemalt.
Ei siin ei saa enam midagi endale lubada, kõik hea menüüst välja ja lugeda iga suutäit, kui eesmärki saavutada tahan

Kutsa - seda kindlasti, et mida madalam kaal, seda vähem saab endale pattu lubada, sest langus ei tule enam nii kergelt . Peab lihtsalt oma motivatsiooni kriteeriumid üle vaatama ja rõõmustama ka väiksema languse üle.

Tegelikult kui peeglisse vaatan, siis pole mul enam häda midagi (ull beib vaatab peeglist vastu - vähemalt enda meelest ) ja seega võtan ilmselt ka pisut liigagi vabalt - toidud jäävad pahatihti kaalumata ja ka kirja panemata... Peab vist ennast tõsisemalt käsile võtma, sest minna ju on veel - olgugi et mitte enam 30 kg

Sipsu - mulle tundub ka, et meie duell on üks vanemaid ning stabiilsuse ja kohusetundliku numbri teatamise poolest kaldun arvama, et "kõige-kõigem" isegi !

Fantastiliselt ilus nädala tulemus tegelikult jälle kokkuvõttes, tüdrukud! Ilusat nädalat!

Sain kirja, et meiega sooviks liituda ka Kodukoht. Andsin lahkelt loa ja usun, et teil ei ole midagi selle vastu . Ülehomme siis jälle kaaluma!

tere kõigle

Soovin liituda teie grupiga, ise suht algaja....loen huviga foorumeid ja blogisid
sügis läks reisimise peale ära ja kaal ka
Eesmärgiks olen seadnud 10 kg 1.aprilliks tundub vist,et läheb kiireks,aga loodan...Või mis te arvate?
Homme siis kaal ja muud numbrid,sest hetkel veel haigus kallal.

tänud