Mina ise olen 170 cm pikk ja kaalun u 61 kg. Eesmärk oleks kaaluda 56 kg. Tundub, et minu organism ei taha kohe üldse alla võtta praeguse kaalu juures, sest üritan ja seisan sama kaalu juures juba kuid. Enne lapse saamist kaalusin 54 kg.

Tere!

Mina olen 171 cm ja kaalun hetkel 71 kg. Praegu oleks eesmärk saada umbes 63kg peale. Võtad kampa?

Loomulikult. Aga äkki keegi veel ühineb?

Ma loodan küll. Suvi tulemas, küll keegi veel duellitada tahab

Kas kaalumispäevaks jääks ikkagi reede?

Tere Gerri, kaaluks ikka reedel jah, aga kas ootame uue teema tegemisega seni kuni veel keegi liitub?

Äkki kirjutad endast ja oma kaaluvõitlustest ka natuke

Tere,

Ühineksin ka.Olen 168 pikk ja kaalun 66.5 kilo. Eesmärk 60 kg.
Millal alustame?

Mina ka ühineksin hea meelega Pikkust 165cm ja kaal 69kg. Eesmärk alandada 9kg.

Mina olen kaaluga maadelnud teise lapse sünnist alates, ehk siis pea kaks aastat. Väga pikka aega püsis kaal 73 kg kandis ja ei tahtnud kuidagi alla minna. Alustasin langetamist 78 kg pealt. Praeguseks olen saanud kaalu 71 kg-ni. Loodanveel 5-7 kg maha saada. Eks see kaalu number ole natuke vähem oluline kui ümbermõõdud. Püüaks keha vormi saada.

Meid on siia juba üksjagu kogunenud, võib vist uue teema algatada.

Tere hommikust Imeilus ilm on täna.
Tere tulemast pirkka ja jenkki11!
Kui keegi soovib, siis võiks veel ühineda, sest aja jooksul mõned osalejad kahjuks ikkagi kaovad ära ju ja siis jääb liiga väheks meid.
Algkaalu võiks panna sellest reedest, mis oli eile (27.04), kui olete igapäevased kaalujad (mina viimasel ajal olen) või siis selle puudumisel võib täna-homme kaaluda. Ja uue kaalumise teeks tuleval reedel s.o 29.04

Ahjaa, mis mulle varasemast duellitamisest on väga meeldinud, on duelli pikkuse määramine. Näiteks 5-10 nädalat vahemikus. Siis ei tunne raskematel hetkedel ängistust, et pead end piitsutama igavesti. Ja kui duell läbi saab, siis saab ju uue alustada Palun teie ettepanekuid ja arvamusi ka

Tere,
Liitun ka teiega, kui tohib. Minu hetkekaal on 69,5kg. Ja pikkust on 167cm. Rasedusega võtsin juurde 20kg ja sellest 13kg olen maha saanud. Kuid ülejäänud on ikka veel olemas. Lisaks sellele tahaks ju tegelikult saavutada ideaalkaalu 58kg. Et siis ca 12kg vaja veel maha saada.
Ei piitsuta ennast. Võtan asja rahulikult ja söön kõike aga mõistlikult. Kui väga suur magusaisu tuleb siis söön ka paar väikest tükki shokolaadi Kuna olen hetkel maal, siis trennides ei käi. Aga üritan lapsega hommikuti jalutamas käia 10km ringil.

Löön kampa. kaal 66 kg ja pikkus 171. tahaks saada vähemalt 60 kg.

Tere tulemast Nippy ja Foonix
Ma vaatan, et siin on päris palju erinevaid tabeli tegemise liike kasutusel. Kas keegi oskab teha netitabelit ja tahaks selle enda peale võtta või on mingeid muid soovitusi?

Võtaks teiega koos stardijoone taha. 168 cm, 67 kg
Soovkaal 62 kg.
Kui see number jaanipäevaks ette lööks, oleks tore. Kui ei, siis... ei ole tore.

Niisiis, meie duellis osalejad on järgmised:

Sõps
Foonix
Nippy
Gerry
Jenkki11
Pirkka
Ookean

Teen uue teema meie duelli jaoks, edaspidine vestlus võiks toimuda seal

[foorum.kaaluabi.ee]

Mina ise olen 170 cm pikk ja kaalun u 61 kg. Eesmärk oleks kaaluda 56 kg. Tundub, et minu organism ei taha kohe üldse alla võtta praeguse kaalu juures, sest üritan ja seisan sama kaalu juures juba kuid. Enne lapse saamist kaalusin 54 kg.


Äkki oleks realist ?!? Pikkust 170 ja kaal 61 kg - kasvata lihast! Of course organism ei taha alla võtta, sest need numbrid on väga head. Sa pead väga palju vaeva nägema, et kaalu alla saada.

Tere duellitajad! liituks ka teiega, minu pikkus 163,5 ja kaal praegu kõigub 65 ja 64 vahel eesmärk oleks 59kg. töötan sellises kohas kus söömiseks aega on küll püstijalu ja käigupealt kuna patsiendid ei oota, kui süüa tahad. Olen üritanud siis, näksida vahel ja füüsiline töö on see mis on igapäevane. Trennis ei käi üritan kepikõnniga jälle tegelema hakata. Kõnnin palju tööle ja koju ning tööl pidevalt püstijalu.lugesin sammulugejaga on päevas 13000. siin päevikut täita on küllaltki tülikas kuna eitea kõiki toidu koostisosi kui on tegemist ka valmistoiduga Edu kõigile. Soovitus neile kes ikka siin 61 ja 170 pikkus ei tasuks küll eriti dieeti pidada, organism vajab ka keha ümber pekki, see kaitseb meid külma eest ja eriti tarvis on rasvikut neerude ümber, sest see kaitseb neere haiguste eest ning ei ole ka liikuva neeru ohtu. Teistele aga jõudu. veel soovitus, joogaga on võimalik ka ainevahetust kiirendada.