Minu kaal näitas eile 111kg. Miinus küll pisike aga peaasi et miinus. Nüüd elame jõulud ja muud pühad üle, ning uuest aastast uue hooga ja siis peab iganädalane miinus ikka korralikum olema.

Kes siin spordiklubides trennides käivad ja personaaltreeneri abi kasutavad - äkki kirjutate natuke kuidas ja mis. Pole kunagi ise spordiklubides käinud - mõte on olnud aga kohale pole end veel vedanud. Mul pisike probleem on küll laste näol, keda pole kusagile panna. Samas osades klubides on ka mingid mängutoad kuhu saab lapsi jätta. Ühesõnaga natuke tarvis asja uurida.

Minu tänane kaal oli 57,8kg, uskumatu

Eile sai tööl enne pühi ikka igast asju söödud,tundub et vahel on vaja

Täna käisin jõusaalis ka, viimane võimalus enne maalesõitu ja pühi


Häid pühi kõigile ja sööme mõistlikult, aga võtame vabalt


Naerulind

Reede hommikune kaal oli 66,9 . Ma kaalun rohkem, kui duelli alustades .
2nädalat puhkusel olin joone peal(vaatamata sellele, et 3x päevas oli rootsi laud), aga nädal aega kodus haige olemine ei ole eriti hästi mõjunud mu kaalule (haige olles ei taha eriti süüa ja mul on tunne, et kõik, mis ma ka ära sõin selle keha pani kuskile varuks).
4jaanuari eesmärk oleks siis 66.0 tagasi kätte võidelda.

Hei,
Loodetavasti olete pühad kenasti üle elanud ja jõulutaat oli lahke kinke jagama

Minul täna numbriks 80,2
Nii palju siis sellest 7mest. Samas kurta oleks ka patt, jõulude ajal ma väga hoolega ei jälginud, et mis suhu läks ja kaalumisest üldse ei mõelnud. Trennist oli ka vahepeal üle nädala pausi tänu seljale, seega tuleb hoopis õnnelik olla, et ainult 300g plussis olen. Samas see 4.jaanuari 78 muutus nüüd küll ulmeliseks

Loodetavasti on Teil kõigil ikka miinused täna ette näidata

Hei!

Mina 400g plussis ehk siis kaal 74,2 kg. Jõulud möödusid vabalt, üritasin lihtsalt mõistlik olla. Eks näis, mis saab edasi. Täna jääb jälle kodu üksi ja me külla. Seal kaaluda ja arvestada ei saa paraku. Aga, ikka olen rõõmus!

Ilusat!
Krisku

69,9 kaal täna hommikul õnneks jõuludega juurde ei tulnud. aga aastavahetus on veel ees.

jälle mina ja numbrid. 66.9 ikka!!!!! mul on vaja vist silmaarsti juurde minna, koguag teen end mitu kilo raskemaks.

KAALUTABEL

Minul jäävad nüüd kaks nädalat vahele kuna pole kodus ja kaaluda ei saa. Loodetavasti ei ole seis hull.
Jaanuari teisest nädalast taas päälinnas ja omas köögis: ) Küll siis saab asja joonele: D

mul oli eelmisel reedel 89.6kg ehk siis tuli jõuludega siiski juurde. Eesmärki ei täida 4.1. Tänasest hakkasin jälle usinalt kaaluabi kasutama, vahepeal sai vabamalt võetud (aga üle õnneks ei pingutanud). Uuel aastal uue hooga! (vastavat uusaasta lubadust ei andnud, kuna varemgi pole sellest kasu olnud).
DUelle on jube palju nimekirja tekkinud, tükk aega pidin otsima, et meie oma leida

Tere ja head uut aastat!

Minu kaal sama, mis nädal tagasi - 74,2 kg
Eesmärk jäi kahjuks saavutamata, aga mis ikka, pingutab nüüd taas edasi 24dast detsembrist ei ole KA ka üldse kasutanud

Mis ajaks nüüd eesmärgid püstitame?

Kõike kaunist!

Krisku

Hei
Head uut kõigile

Minul täna 79.9 eesmärk jäi oi-oi kui kaugele

Loodan, et järgmisest nädalast saavutab elu taas tavarütmi ja ehk on siis ka kilod varvamad kaduma

Edu teile!

Head uut ja kergemat aastat kõigile!

Otsisin kaalu välja ja oh õudust 90,6kg .
tegelikult seda oligi arvata, kui ei jälgi mida ja kui palju sööd.
Õnneks nüüd pühad ja muu suur kiire läbi saab jälle rahulikult KA tegeleda,
pühkisingi köögikaalult tolmu maha ja tõstsin lauale tagasi

Mis .... see uuesti või kuidas see oligi
(Täna natuke võin hõisata juhuu 3aastat suitsuvabalt,
saaks need 20kg ka maha, mis selle ajaga lisandunud olekski kõik ok.)

Ilusaid miinuseid teile!

Tervitused,

ma olen ka tagasi kodumaal, tagasi oma menüü peal, tagasi oma kaalu juures ja tagasi oma probleemi ees
Puhkus oli vägagi vajalik, kuid jah, ega see kehakaalule hästi ei möjunud.

Täna hommikul näitas kaal 78,1. Oh-well. Nagu ütles Hellake, mis ... see uuesti!
Taas on vaja end kätte vötta ja eesmärke täita!

Minu siht on nüüd silme ees veelgi tervamalt, kui ennem!

A.

kaal 66,7 täna hommikul. hakkan aga uuesti 66.0 poole vaikselt liikuma.

Kuna ma endiselt külas siis ei ole selle nädala numbreid anda. Uuest nädalast siis uue hooga.

89,8

Tere.

94,5
Kõigile head ja paremat aastat!
Olen jälle kodus ja kaalud käepärast. Kurvaks tegi kui kaalule astusin, aga mis teha. Tuleb uued eesmärgid seda ja vapralt edasi minna.

Heii, Soovin Uut ja Kergemat aastat kõigile :

Olen nüüd levis tagasi ja kaaluga 60kg

Põhjus lihtne: sõin valel ajal valesid asju

Aga vahel on hea unustada ka kõik see argipäev ja lihtsalt olla - Kallite inimestega!


Alustan uut aastat uue hooga, positiivses meeleolus - Ma tahan ja ma saan, Ma oskan ja ma suudan!


Naerulind

Siin kuidagi nii vaikne see nurgake. Võiks ikka muul ajal, kui kaalumise päeval ka endast märku anda. Minul hetkel motivatsioon laes ja eilne külaskäik ei toonud kaasa ühtki libastumist. Olen rõõmsalt jalutanud. Eile sai küll natuke liiga tehtud endale, sest selg õhtul valutas. Hommikuks aga oli kõik tibens-tobens: ) Kaal peaks olema madalam kui enne jõule, seega lähen täiskäigul suvele vastu

Tere.

Mul on see nädal väga raske olnud, jäin totaalselt haigeks. Üritan kiirelt paraneda.
Anir sa oled väga tubli!

Päikest

Hommikust!

Täna hommikul kaalule astudes, näitas see 77,7kg.
Seega olen tagasi miinuslanguses ja alla ei anna! Mitte ennem, kui soovkaal käes on (:

Ja praegu jagub motivatsiooni kuhjaga.

Loodan, et teil köigil on samamoodi.


A.

Minul hommikul 110,1kg. Tulemusega olen rahul

Tervitused,

79,9kg
Tundub, et nüüd hakkab ehk jälle langema, vahepeal seisis või tuli lausa juurde (kolmapäeva hommikul oli 81!!!!)

Tütsikesele kiiret paranemist!

Janet66

´Hei!

73,7 kg täna.



Krisku

Tere,

kaal hommikul 89,9kg

langeb, mis teeb ainult rõõmu eriti see 8 seal ees.

Päikest päeva!

65,9

Paneksime äkki uue eesmärgi. 01.03.2012 kuupäevaga ?

89.0 kg. Ei ole suutnud uuesti järje peale saada kaaluabi kasutamisega, õnneks kaal siiski langemas.

Õhtus.
Tänane kaal 94,3kg.