Kuupäev: 26. April 2013, kl 07.34
Ei tulnud ikka 63 algav nr ära nagu lootsin
eile olid mul ka külalised ja tegin neile oma lemmik toitu sushit
see riis seal sees ei ole ikka kaalule kõige parem.
Kartulisalat.... jaaa mul mees armastab seda teha ja ikka kaheks päevaks jagub. Kuna salat on nii hea, ei suuda ma nii,et ei söö, kuigi mul on oma söök valmis ostetud
ja siis on minul kindel 1kg-ne kaalutõus, järgmisel päeval
raske on ka muidugi olla, nagu teilgi.
Ei saagi aru kuidas vanasti ainult kartulit söödigi, me vist uueaja ja rikutud seedimisega inimesed
Minu toitumisest siis natuke
Hommik:
2muna felixi kastmega, muidu ei lähe alla
Kohvi mee ja piimaga
Või siis teine variant: 2wasat pasteediga ja kohvi mee ja piimaga
Lõuna:
Forelli tükk 100-150g koos salatiga: lehtsalat ja hiinakapsas, oad,tomat, kurk, paprika, päevalille ja seesamiseemned
Felixi kaste
Kohvi mee ja piimaga
Õhtu:
Kanafilee praetud, salat sama mis lõunaks
Kell 20.00 kaks klaasi teed
Kui meeles siis söön ka vahepala milleks on apelsin või õun, peale trenni või jooksmist ka üks banaan.
See on peamine menüü, aga teen ka tihti muudatusi: praetud snitsel, minule siis lihtsalt praetud liha ilma lisantiteta(riivsai või siis muna ja jahu), ainult juustuga vahepeal seened ka.
Ükspäev tegin keelt tarretises kuhu lisasin siis paprika ja herned, hea oli wasa peale lõigata
teised sõid keele kastet makaronidega.
Kapsarulle olen ostnud, neid ei viitsi ise teha.
Juurikaid peaksin rohkem tegema, aga neid ka nii tüütu teha, peale minu neid keegi ei söö ka. Kui väljas sööme siis võtan kindlasti liha hautatud juurviljadega.
Aa ja mis on üks minu lemmik, kuid mitte nii kasulik, hea wasaga süüa, väiksed kurgi tükid, riivitud juust, küüslauk pressitud läbi selle võrgu, mitte hakitud, majonees ja hapukoor, natuke kurgivett, soola ja kõik läbi segada...mmm kui hea, võiksin ennast sellest kurgi-juustu-küüslaugu salatist lolliks süüa
kaalule see muidugi hästi ei mõju
Dipikastmega meeldib mulle ka süüa igasuguseid juurikaid:lillkapsas, porgand, paprika, kaalikas.
Oi kui pikk kiri sai nüüd
Olge tublid ja välja jooksma, kõndima