Nii. Ma olin see nädal tubli. Sundisin vett jooma. Peale pühapäeva kõikidel päevadel jälgisin, mida sõin ja panin kirja. Ja järjekindlus viib sihile!!!
108.0 ehk siis -1.5 kg!!!
Mul vist käibki see üle nädala. Okk, ei ennusta halba. Mul kolmapäeval ühe tähtsa inimese sünnipäev ja reedel tulevad külalised, et see sündmus nn kajastub kahes minu nädalas. must be strong! Pean saama motivatsiooni sellest nädalast, sest muidu jään oma jõulugraafikust maha.
Sai küll ju lubatud, et tuleb miinus nädal - aga ei suutnud oma lubadust pidada.
hommikune kaal näitas väga koledaid numberid.
Endal on ka häbi - 78,9 kg - häbi häbi iseendale.
Olen oma planeeritud tempost maas.