Tere,

Tabel valmis, kuid minu teadmised ei küündi kahjuks selleni, kuidas ma lingi siia saan, uurin veidi ja teen uue katse

Hei, tahan ka liituda teiega selleks, et kasulik olla ja loota et mind kampa võtate annan sulle vihje

Kui tabel valmis ja link olemas siis kui siia kirja kirjutama hakkad siis siin yleval ääres, kus on nn tööriista riba siis siin on selline märk, kus on kujutatud maakera ja seal juures kohe ka nagu kett vms. Kui sinna vajutad siis saadki sinna lingi kopida

Ja kui oled lingi sinna kopinud siis järgmises aknas küsitake, et kuidas soovid, et seda siin kuvatakse ja sinna võid näiteks kirjutada KAALUTABEL! Või kuidas ise soovid, aga välja naeb nii nagu ma siia alla yhe suvalise lingi tegin

Vot nii näeb see siis välja!

Kui mind selle hea nõu eest kampa võtate siis minu algus oleks 73 kg pealta ja tegelikult sooviksin ma maha saada 8 kilost, lugesin teie eelmisi postitusi ja nägin et enamikul eesmärk 6 aga see ei ole määrav ma loodan

Pikkus mul 171 cm ja kaal praegu siis 73 ja sooviksin saavutada 65!!! I must do it!

Ja kui soovid, et see tabeli nimi oleks värviline siis tee ta enne postituse ära saatmist näiteks punaseks samuti yleval oleva tööriista riba abiga. See kus on T täht ja värvilised kuubikud

Nimi on suurepärane meilLoodetavasti saab lingi ka tööle. Millal kaalunäitu teatama hakkame? Pühapäevahommikud mulle hästi ei sobi, sest uitan mõnikord nädalavahetustel ringi ega pääse ei kaalu ega arvuti ligi. Aga kui üldsus nii otsustab, püüan seda järgida.

Mina sooviks ka liituda, 6 kg alal on just sobilik Pikkust 163 cm ja hetkekaal u. 69,5 kg.

Tere! Soovin ka punti tulla. Juuniks 6kg!! Pikkus 163cm ja kaal 88.... jube piinlik kirjutadagi

Hei Sära12! Mina olen ka 163 cm pikk aga kaalun lausa 106kg, no mul muidugi ka kaks last, age see pole vabandus...seega pole siin piinlikku midagi Pealegi see, et siin leheküljel oled ja duellist osa tahad võtta näitab ju seda, et kavatsed oma kehakaaluga midagi peale hakata.

PS! Kirjutasin ka enne oma soovist osaleda kuid andmeid kirja ei pannud (163/106), seega palun mind ka duellitajate hulka arvata!

Tere tere sooviks ja ühineda. Kuidas te reeglid olete paika pannud? iga pühapäev tuleb kaaluda? 166 ja hetkel 65.

Kas te reedeti ei tahaks kaaluda?



Toimetatud 2 kord(a). Viimati Kadri2406 02.05.2013 10.14.

Pühapäev on väga hea kaalumise päev sest siis ei saa nädala lõpus toiduga liiale minna

Kuidas soovite, minul on nädalavahetustel tavaliselt niikuinii 1 "vaba päev", kus toite ei märgi ja luban endale rohkemat, ilmselt siis näitab kaalumispäeval suuremat kaalunumbrit, aga ega kokuvõttes vahet pole.

Tere!

Ma sooviks ka teiega ühineda! Pikkus 180 ja kaal hetkel 89kg.

Paluks mind ka kampa võtta. -6kilo sobib ideaalselt. Olen siis 163cm pikk, kaal 61,8

sips56, kuidas tabeliga edeneb, kas õnnestub siia link postitada?

Tere!

Tahaks ka liituda. Mul on küll alla võtta kõvasti rohkem, aga hetke kaalunumber on 85 (pikkus 152) ja kuus kilo on hea algus.



Toimetatud 1 kord(a). Viimati kaalukas_p2ike 02.05.2013 16.49.

Pikkus cm Algkaal Kaal 15.juuniks Eesmärk
Sips 160 65 59 -6
Sõstramari 174 66,5 60 -6,5
Miiabritt 163 67,5 58 -9,5
Jupiter 163 80,6 74 -6,6
MRJK 163 106 100 -6
Pomelo 161 62 56 -6
Alka 165 74,5 68,5 -6
Alla 167 59,7 54 -5,7
bluetooth 166 60 54 -6
KatrinS 162 65 59 -6
Rebazeke 157 66,7 60,7 -6
lauriine 171 73 65 -8
kadri2406 163 69,5 63,5 -6
Sära12 163 88 82 -6
Pauliita 166 65 59 -6
Kairee 180 89 83 -6
Silky 163 61,8 55,8 -6
Kaalukas_p2ike 152 85 79 -6

Oi jah, ma ei ole ikka IT-ga sina peal. Saan aru kuidas linki lisada, kuid kuhu see fail internetti üles panna? Tabel valmis ühesõnaga. Kui kellegil on endal mingi avalik failide jagamise koht siis andke teada panen sinna tabeli ülesse.

Minu ettepanek oleks, et rohkem inimesi ei võta juurde, meid juba 18 ja muidu läheb punt maru suureks. Järgmised saavad endale uue teema algatada.

Panin meili ülesse kõik nimed ja andmed,kuid tahaks ikka korralikku tabelit üles panna.

Seega kui kelllegil on koht olemads kuhu üles laadida, andke teada. Mina jätaks ikka pühapäevase kaalumis, sest usun, et see hoiab mind natuke tagasi nv patustamistest Numbrid palun andke pühapäeva jooksul ja kes teab, et pühapäeval ei saa siis laupäeval anda

Google drive'i saab panna, kui kasutad gmaili e-maili aadressi.

Nonii, kuidas edeneme?

Minul juba 300g alla läinud kaalu.

Mina ennast vahepeal kaalunud pole. Eilne päev läks aga igatahes väga käest ära. Täna võtan end jälle kokku ja alates homsest hakkab uus elu uue toitumis-ja treeningkava järgi, mille just sain . Üritan seda 100% jälgida. Eks näis, kuidas see õnnestub.

Mul ka juba 600g maha läinud

uuups...veidi vale smily...ärge võtke isiklikult

Minul läheb tasa ja targu.
Ajan ka näpuga järgi toitumis- ja treeningkavast, kuid pean pattu tunnistama, et 100% pole seda järginud. Eks homme paistab, kuidas läinud on.
Edu meile kõigile!

Tere,

Lõpuks siis tuli minul ka helgusmoment ja sain pihta selle google drive`le. Aega läks kuid asja sai

TABEL

Loodan et näete linki, kui ei siis otsast peale.

Enda edusammudest niipalju, et kaalunud pole veel, homme soos tõehetk. Päevad on läinud toitumise poolest nii enamvähem, päris korralik pole olnud kuid midagi hullu ka pole korraldanud Jooksmas olen see nädal jõudnud 2 korda ja kokku siis 18 km, soov on homme ka 8 km läbida, eks näis kas nii ka läheb

Teile aga jõudu ja edu, et tänane päev ka vastu pidada ja mitte ennast käest lasta.
Homse päeav jooksul saadetud andmed jõuan tabelisse panna vast pühapäeva hilisõhtul

Tere!
Mind saatis see TABEL Google Docsi lehele ja tahab omaniku luba, et siseneda.....seega tabelit ei näe
Kas teistel kuidagi parem seis?

Tere! Kahjuks ei saa ka mina tabelit vaadata

Nüüd peaks töötama, muutsin share`iks

Mina olin terve aja super tubli, kuid kaalu langus on 0 kg. Palun siis tabelisse lisada kaal täna 05. mail 66,5 kg.

Kahjuks on minule vaja lisada 100g. Olen olnud tubli pidanud toidupäevikut,pole patustanud,käinud trennis,lapsega kõvasti kärutanud aga ikka ei midagi, aru ma ei saa kuigi taljelt -2cm arvan,et asi on selles,et alustasin üle pika aja treeninguid sellest nädalast uuesti,ehk on lihas kasvanud minule tabelisse palun lisada 61,9 Uuel nädalal uue hooga!