Hei Marili!

Lugesin juba varem, et oled titeootel. Palju-Palju-Palju õnne sulle meie kõigi poolt!

K

Tere,

ma tean küll, et need hiljem tilkujad võivad väga tüütud olla, aga palun-palun võtke mind ka veel kampa - ma nii ootasin seda duelli.
Algkaal: 76,4
Pikkus: 160
Soovkaal: 60

Aitäh

Tere Kairka ja kõik teised tublid duellitajad

Kas saaks ka veel kampa lüüa. Duell sai alguse minu sünnipäeval, alates 22.olen ka korralik püüdnud olla, aga üksi veidi keeruline. Väike tibu sai aastaseks ja nüüd küll viimane aeg end jälle kokku võtta ja endale kena jõulukingitus teha, olla jälle oma tippvormis.

22.aug 170cm 67kg, puus 101cm, kesk 76cm, reis 61cm. Soov oleks 57, nagu kunagi enne , ennekõike vähendada ümbermõõte ja vabaneda šokoholismist, olen tõeline šokohoolik.

Palun võtke kampa!
Tänud ja jõudu kõigile!

Galla

Marili, minu poolt ka suurimad õnnesoovid! Nii toredad on sellised uudised

Mina sooviksin ka veel duelli sissepääseda
Eelmisel reedel oli mu kaal 74 kg. Tänaseks tean juba et see õnneks on langenud Aga ütlen siis ka homme hommikul oma numbri =) Eesmärgiks paneksin 65kg. Kuigi tegelikult sooviksin jõuda 62-ni aga ma esimese hooga nii optimistlik ei ole, sest nagu tean esimesd paar kilo lähevad lihtsalt aga edasi alla 69 on juba väga keeruline... seega... paneme jõulu eesmärgiks 65! Kui läheb paremini siis on ju tore =)


Pikkust on mul 171 cm.
Mõõdud heameelega annan homme hommikul!
Soovin edu kõigile, kes duellitamisega juba algust on teinud... ja homme siis vist esimene tõehetk kõigil!! =)

Kuidas tunne on? Homme tulevad suured nr-d?

Lisasin kõik uustulnukid tabelisse teretulemast!

Minul selline tunne, et mitte midagi ei ole muutunud aga ega ma ka eriti punni hetkel, üritan ikka energiat säästa ja valmistun mentaalselt 8ndal toimuvale maratonile minekuks. Närv sees peaks mainima... Eks peale seda siis hakkan kaalule keskenduma.

Tõesti on väga tore näha nii palju tuttavaid nimesid, kes juba eelmise aasta sügisest saati minuga siin duellitanud. Olen ikka uurinud ja puurinud, et kes kui palju aastaga on alla võtnud. Sipsu näiteks mega tubli olnud, - respect!!!! Muidugi ka palju neid kes Jaanilahingus osalesid ja sealgi ikka väga tublisid tulemusi ette näidata jaanuarist alates,- Kertukas annab ikka silmad ette nii põnev ju .... Endal mul ainult 2 kg alla läinud aga olen rahul ka sellega Kui kunagi 6 ette saan siis olen ikka mega õnnelik. Alustasin ju ka 2009, 100kg-sena ja sealtki pikk maa tuldud. Mida ma siin oma pika jutuga öelda tahan on see, et elan teile kõigile väga kaasa ja selle pärast ma seda vedama hakkasingi, et näha kuidas teil kõigil ikka läheb ja vahest paar innustavat sõna öelda

Ootan homme siis kõigi esimese duellinädala tulemusi. Kui keegi veel liituda tahab siis saatke aga andmed ja paneme kirja

Terv. K

Mul täitsa häbi nii iseenda, Kairka kui teiste ees- no pole tubli olnud, ainuke positiivne, et olen nädala jooksul 3x60 min. kepikõndi teinud. Üritan ennast igal hommikul kätte võtta aga õhtud vajuvad mul ära .
Olge tublid.

Tänase hommiku kaalumine näitab 76,3 kg

Hommikust

Reisult tagasi ja kaal sama-88.3
Liikumist oli,kuid vett sai nii vähe joodud,et ei peaks iga minut wc otsima.Söödud sai jumal teab mida
Nüüd siis toidupäevikut täitma ja vett jooma
Kaunist päeva ja ikka rõõmsat meelt

Hommikust!

Minu kaal näitas täna hommikul 71,2 kg.

Hommik!

Palun mulle kirja 67 kg.
Edu ja kuhjaga motivatsiooni kõigile

Tere hommikust!
75 kg ehk -800, asi seegi

Järgmise nädala kaalu nr teatamine jääb mul ilmselt vahele, olen reisil, kuid siis jätkan

Edukat langetamist meile

Tere kõigile!


Minu kaal täna hommikul 79,9kg

Jõudu!

Tere sõbrakesed!
Minu kaal 67
EDU,JAKSU JA PALJU ILUSAID NR!
KALLID!

Hommik!

79,6 kg. Ainult -100g, aga olen sellegagi rahul

Hei! Unustasin mõõdud kirja panna

Reis ikka 69
Kesk 80
Puus 113

Muutused ikka on

Tänane kaal 72,8kg. Peaasi, et langeb:

Hei!

Minu kaal oli täna hommikul 64,4. Seega -1,2kg. Väga lahe, aga...ma tean, et enamik tuleb lihtsalt sellest, et magu ei ole enam nii täis Järgmine nädal on kindlasi juba palju väiksem miinus.

Hommikust. Minu kaal on täna hommikul 77,9 ehk nädalaga -0,6 kg alla. Nüüd pole paar nädalat saanud ujumas käia, aga täna on jälle võimalus, niiet siis peaks kaal ka rohkem langema hakkama (juhul kui ma muidugi ei patusta)
Ilusat algavat nädalavahetust kõigile

Hei,

Minu kaal oli täna hommikul 70,7kg ehk -1,3kg. Olen väga rahul aga eks see algus olegi lihtsam Peaasi, et nüüd järgmine nädal mingigi miinus tuleks.

Kena nädalavahetust teile!

Hei hei!

Mina alustan siis sedakordset jõuluduelli pauguga ehk siis täna näitas kaal 101,3 mis teeb siis -4.2 kg nädala peale.

Eks ma siin nädala sees natuke kahtlustasin, et äkki kaalul patareid läbi või midagi, aga ei ei, nii ongi. Päriselt ka ma ei näljutanud ennast, sõin ikka korralikult kolm korda päevas, aga eks see eelmise nädala number on väike organismi vimka lihtsalt ja oli endale paraja koguse vett talletanud. See nädal siis lasi kõik sellest veest lahti ja sellest ka nii drastiline kaalulangus. Järgmised nädalad enam nii suure miinusega ei tule kindlasti ja jäävad sellisesse mõistlikkuse piiridesse.

Oma mõõdud annan pühapäeval, kuna siis kuu algus ja mõõtmine nagunii

Päikest
Porthita

Hei,
Uus algus tähendab ka suuremaid kaalulangusnumbreid, nii et täna siis 75,3 (-1,2). Võib-olla oleks rohkemgi olnud kui eile õhtul poleks sünnipäeval käinud. Igatahes väga mõnus algus päevale.
Edu kõikidele.

Tere hommikust kõigile!

Minu kaal täna hommikul oli 93,3kg, seega -700g, olen rahul, kuigi nädala sees sai pisut patustatud koogiga . Minu jaoks on kõige raskem jälgida just nädalavahetusel, mida sööd ja kui palju. Sõbrad käivad külas ja ise käid külas, siis lõbusas meeleolus nagu unustad ära, et oled kaalulangetamise lainel . Seepärast soovingi endale ja teile kõigile kindlat meelt nädalavahetusel, küll siis tulevad ka ilusad numbrid!
Päikest!

Tere kõigile!

Minu kaal tänase hommikuse seisuga on 88 kg.

Jõudu kõigile

Tänan Kairika kiituse eest!
Olen aktiivselt kaalu langetamisega tegelenud 2012 märtsist ja selle ajaga -26 kg. Ega ma enam suurt langust oota, kuid midagi ehk pudeneb siiski.

Tänene number 74,7kg (-300g).

Ilusaid numbreid Teile!

Tervitused kõigile

minu tänane kaal on 79,6. Langus väike, liikumist ei olnud.

Mõnusat nädalavahetust seene-ja marjametsades

Minu kaal täna 79,0 kg ( -200 gr). Ma pole tubli olnud aga nüüd üritan olla.
Mul on palve duellitajatele - palun pange muutus eelmise nädalaga ka kirja siis on teistel huvitavam lugeda.
Olge tublid

Minu kaal 60,0 (-2,2)kg. Motivatsioon on väga-väga olemas!! Teen tugevat trenni ning jälgin toitumist. Hetkel seis väga hea, tuju ka hea - kohe lähen trenni ka!!

Ja Marili - palju-palju õnne ilusa uudise puhul!!! See on tore aeg - kõike toredat sulle!!!

Hommikül kaal 59.7kg!