Hei!

Minu reedene kaal oli 61.5 kg.

Ma olen rütmist väljas (ei jõua õigel ajal teatada kuidagi). Kaal oli 63,1. Ei tea, kas äkki õnnestubki nr 62 välja võluda reedeks?

Tervitus!

Saadan mõõdud:
rind 100 cm
talje 79 cm
puus 104 cm
kints 60 cm

Edukat kaalulangetamise nädalat

Tere- Tere,

Selle nädala tabeli leiate lingilt: KAALUTABEL

Tabeli eesotsas palju muutusi ei ole. Tabelit juhivad Grets -9,56% (-6,5kg), Belissimo -8,84% (-6,7kg) ja jessy -8,52% (-5,3kg). Kokku õnnestus kaalu kaotada vaid ühkesal osalejal -2,3kg.
Eks sügis teeb oma töö ja keha valmistub talveks.

Tabelist kustutasin seekord nimed: rints ja memm52, kes ei olnud tänahommikuse seisuga oma kaalu 3 korda edastanud.

Nädala algus pole küll paljulubav ilma poolest aga eks selline see meie Eesti juba ongi. Eks me peame ise seda enam särama ja rõõmu teiste ja enda ellu tooma kui päike seda ei tee

Edu teile kullakesed!

K

Juhuu, ka minul seekord väikene edasiminek ette näidata =)

Reedene kaal oli 71.1 kg! ehk -300 grammi!
Ei ole küll suur edasiminek kuid sellekohta, et viimased 4 nädalat on kaal paigalseisnud olen väga rahul =) loodan, et nüüd suudan taas alla poole liikuda.

Minu tänahommikused mõõdud panen ka kirja:
94 - 78 - 104 - 59

Loodan, et edasi läheb taas positiivset rada mööda =) väikene langus andis palju motivatsiooni juurde =)

lauriine



Toimetatud 1 kord(a). Viimati lauriine 04.11.2013 10.43.

Mul üks küsimus ka... kirjutasite siin mitmed ,et keha hoiab vett kinni või et on nädal, kus keha hoiab vett kinni. Kuidas te saate aru, et keha hoiab vett kinni? ja millest see sõltub, et millal hoiab ja millal mitte?

Kuna mind paar päeva ei ole, annan täna kaalu nr - 68.4 ehk -700 grammi Asi seegi

Mis "asi seegi" - väga hea tulemus ju

lauriinele - ma tunnen nädal enne päevi kuidas vedelik mida tarbin jääb kehasse kinni, paisun nii, et lausa ise tunnen riiete pealt mul on siis 1-2 kg kaalutõusu aga kui päevad algavad siis mõne päevaga laseb keha jälle kõik selle vedeliku välja ja ma tunnen, et olen nagu rosin kokku kuivanud. Paisumise ajal olen siis viinamari .
Mul pole üldse hea nädal olnud, trennis küll olen jah käinud aga peale trenni olen külmkapi ust avanud liialt palju .
Homme ma ei taha kaalule minna, krt. et see inimeseloom nii nõrk on.

Teile soovin edu

Lähen pikale nädalavahetusele, hommikunekaal-siis ette 78.0 (-400)
Kõigile ilusaid numbreid

olin vist meeltesegaduses,hea meel,et puhkusele saab ikka õige on 79.0

Tere hommikust!

Mul endiselt kaal seisab paigal - 61.5 kg.

Ei ole väga nukker, pigem õnnelik, et juurde ei tulnud.

Hei! Minul 0-ring. Aga olen rahul. Vähemalt nii. Kairka, aitäh Sulle Su julgustavate kirjade eest ja kõigile ikka vaprat langetamist.

Tere!

Minu kaal 62,5 kg ehk -0,6kg. Olen rahul Kuigi see langus ei tulnud ilmselt minu suurepärasest oskusest tervislikult toituda ja koguseid kontrollida. Nimelt ei olnud mul mõnel õhtul see nädal lihtsalt eriti isu või siis aega süüa. Ja kuna mees oli nädal aega kodus, siis andsin oma tavapärase lõunasöögikarbi talle ning ise võtsin poole väiksema. Ilmselt jäängi nüüd selle väiksema karbi juurde

Minul sel nädalal ka 0-ring. Kaal 69kg. Eelmine nädalavahetus oli väga ürituste- ja söögirohke. Nii, et tegelikult sai juurde söödud 1,5kg nädalaga maha raputatud. See nädalavahetus ja järgmine nädal katsun tublim olla

Täna on mul kaal 74,5 ehk -400g. Olen rahul nagu ikka

Tere!

Minu kaaluks täna 81,4 (-1 kg), täitsa rahul, kui arvestada seda, et kogu see nädal on olnud väga kaootiline söömise osas.

Tere!
Minu kaal täna on 90.6 ehk -1.2kg, Super!!!
Tunnen kohe kergemana, mantlinööbid lähevad lahedamalt kinni!
Olen nii põnevil, mis saab järgmisest nädalast, kas ja kui palju kaal langeb?
Päikest ja edu kõigile!

No tere, loen siin kõigi miinuseid ja olen arvamusel, et mind tuleb siit duellist välja visata mul +1 kg ( 78,5). On häbi nii iseenda kui teie ees.
Roosike57 jutt, et tal mantlinööbid paremini kinni lähevad on inspireeriv , sest mul just seelik liiga kitsaks jäänud.
Alla ma igatahes ei anna.
Edu

Tere sõbrakesed!
Ka minul +
67,
Lisaks on meheraasukese sünna mis kestab kuni teisipäevani,sest kõik liiguvad eri aegadel.
Usun et järgmine nädal on nii palju juures et kohe piinlik öeldagi!
Kõigile kallid ja palju tahet!

Kaal seiseb, 72. Rahu, ainult rahu.

Tere,
minu kaal 66,2 kg. Nägin nädala sees ka juba 65 ära, kuid praegu selline tulemus.

Head nädala vahetamist kõigile!

Ühinen nendega, kel sel nädalal nulliring. Endiselt 74,5.

Tere,

minu kaal 67,9 kg ehk -200g. Kuna mul oli tarkusehamba operatsioon nädal tagasi, siis nägin nädala sees korraks isegi 67,1 ära, aga viimased 3 päeva olen lihtsalt megapalju söönud, et oma söömata olemisest tekkinud meeletut nälga kustutada.

Niinii... Minul seekord ka rõõmustavad uudised, kui siin kuuaega mu kaal pysis yhe koha peal siis eelmine nädal oli ette näidata 300grammi miinust ja seekord oh imede ime, mul on ka ette näidata väike miinus 400 grammi... Juhuu, mu kaal on läinud alla 71 kg ja täpne näit 70,7!!! Te ei kujuta ettegi kui õnnelik ma selle yle olen... Ma ei mäleta, millal viimati sellist numbrit nägin järgmine eesmärk on siis saada 6 ette! Mäletan eelnevatest kaalulangetamise kogemustest, et kui ennast kätte votain siis 70-ni jõudsin lihtsalt aga siis läks raskeks... Loodan vâga, et nädalavahetusel kylas olles jâlle yle ei söö ja järgmine nädal ikkagi miinusesse viib... edu kõigile!

Liitun 0-ringiga. Kaal sama, mis eelmine nädal. Olen õnnelik, et püsib. Seda ka kinnistumiseks vaja

67kg taas...

Kaal endiselt 65.9, aga ma ei virise Hetkel nii kiire, et pole trenni teha jõudnud ja toitumist piinliku täpsusega jälginud. Homsest siis olen korralik jälle

Edu kõigile ja ärge murduge! Jõuludeni ju ainult poolteist kuud

Tere taas!
Jube, kui kiirelt päevad mööduvad, aina töö-töö-kodu jne.. terve eelmise nädala tegelesin pingsalt lasteaia isadepäeva võimlemispeo ettevalmistamisega ja polnud lihtsalt aega arvuti taha istuda. Õnneks ikka väheke trenni teha ja kaaluda jõudsin.. Kaaluga siin miskit hõisata pole, kogu aeg tuleb juurde seda..ma ei tea küll, kuhu see kõik läheb, sest püksirihma pean isegi koomamale tõmbama..äkki siis lihaste arvelt..no mine sa tea..
Igatahes kaal oli reedel 67,1 (+0,1)No naistevärk ka kindlasti hoiab vedelikku kehas kinni- tunnen, kuidas olen nagu õhupall.. Paar korda nädalas olen ikka püüdnud jooksma jõuda, kuigi tahaks ju rohkem, ilmad veel mõnusad ja lubavad seda teha.
Loodan, et see uus nädal tuleb positiivsem, kakaalulanguse osas.. Edu teile kõigile ja ärga andke alla!

Ma lubasin eelmine kord mõõdud ka: 02.11 seisuga:

Rind-85cm
Talje-73cm
Puus-87cm
Reis-52cm
Säär-36cm
Käsivars-29cm

Tere.

Tänaseks kaalunumbriks annan 98,7 ehk +1,6 kg.

Põhjus teada ja proovin selleks reedeks selle maha saada.