Kuupäev: 01. May 2014, kl 08.25
Ilusat Maipüha või Euroopapäeva!
Lõpuks korrigeerisin mina ka veidi oma eesmärki -3kg võrra...nojaa ikka suht optimistlikult, aga väheke reaalsem kui see algne oli. Alguses oli ka reaalne, aga täna tundus, et see pole enam üldse reaalne. 7 nädalat on siis veel aega ja pean 8kg alla saama.
Nomaitea....kaal ei liigu. Hoiab midagi kinni. Nagu oleks raske tal pahast pekist loobuda.
Miinuseks on see, et olen kohvi jälle rohkem jooma hakanud. Ma ei tea kuidas ma sellest loobuda saaks. Peab end jälle käsile võtma ja harjutama kõigepealt tassikaupa, et tasapisi igapäev 1 tass vähem. Jälle joon 4-5 tassi päevas
Hea kui 1 tassi peale saaks selle koguse.
Aprillis oli plaanis 100km täis joosta. Eile pidin viimased 10km jooksma, et eesmärk saavutada. Raske oli, aga ära tegin. Ise olen üliõnnelik selle saavutuse üle.
Jalad on nii peenikeseks juba jäänud, aga kere veel ümar otsas. Tõeline Selveri tibu ma ütlen!
Riiete pealt saan aru, et lähen väiksemaks, aga kaalunumber jonnib. Samuti rasva % alaneb.
Peaks hakkama ülakeha ning selja-ja kõhulihaseid ka treenima. Nii igal õhtul kasvõi 10 min. Käed tahaks ilusaks saada, siis julgeb varukateta kleite ja toppe kanda. Mees räägib juba aastaid, et koju vaja soetada jõusaali pink. Nüüd hakkan juba nõustuma, ennem puiklesin, et kuhu see panna
Mai kuu eesmärgiks on läbida kindlasti Maijooks ning nädal pärast seda olen end registreerinud Otepääle jooksulaagrisse, mis kestab 4 päeva (2-3x päevas on trennid). Ehk ikka suudan eesmärgi saavutada Jaanipäevaks. Veel parem 20 juuniks, kui poeg gümnaasiumit lõpetab, siis võiks ema ju niiduk välja näha
Oihh, homme juba kaalume jah?