Kuupäev: 31. May 2014, kl 10.55
Terekest!!
Ma külastasin eile meie pealinna ja ei jõudnudki siia oma numbriga. Ega ei olegi midagi rõõmustavat, kui eelmine nädal suutsin natuke maha saada, siis seekord olen jälle plussis, kaal eile hommikul 104,9 ehk +0,4kg. Pead veel norgu ei lase ja võitlen edasi, kuigi nii tihti on see minna laskmise tunne. Üritan nüüd jalgrattaga vähemalt kolm korda nädalas sõita korraga tund või rohkem ja et see mõjuks positiivselt ka kaalu langetamisele, siis tuleb ikka söömine ka paika saada. Ammutan siin igalt poolt informatsiooni tervislike eluviiside kohta, eriti just, kuidas hoida motivatsiooni kõrgel ning öelda ei ahvatlustele ja mitte järgi anda isudele. Tahaks leida selle kuldse kesktee, et suudaks jäädagi õige toitumise peale.
Täiendasin tabelit ka,
TABEL, kõik on nii tublid olnud, eriti MTU, kes läheneb väga kindla sammuga meie duelli eesmärgi poole!!!! Ja ega siis duell ju läbi saa, mina arvan, et ikka jätkame peale 10 nädalat!!! Kõigil on vaja eesmärk ju saavutada.