Katsun end taas kätte võtta, juures on mul, täna kaalule astudes, 0,7 kilo ning numbriks on 111,3.

Tere!

Minu eilne kaal 101,5 kg, seega +0,5kg.

Tere!

Minul sulas jälle võipakk ehk -200g, kaal 97,4.

Eesmärki kindlasti nii ei täida, aga mul hea meel, et vähemalt juurde ei tule enam.

Merete

Kui võib tabeli numbrit veel muuta, siis täna on tulemus parem 110,2. Olen taas rea peal!
Külmkapile otsin tabaluku!

Siis kui ma ree pealt maha kukun, siis ma katsun midagi füüsiliselt rasket teha. Tavaliselt ma üldse ei taha siis midagi füüsilist teha, aga ma sunnin ennast nt jooksma nii mitu kilomeetrit kui kaotanud olen või midagi sellist, mis ikka keele vestile võtaks. Pärast sellist füüsilist aktiivsust tuleb nagu motivatsioon tagasi. Kuna see füüsiline tegevus on tavaliselt väga raske, siis tekib mõte, et ma olen ju nii palju vaeva näinud, et kaalu alla saada, mismõttes ma tagasi vanade harjumuste juurde lähen!?

Tere,

Mul läks meelest ära oma ebaedust teada anda. Ärge mind palun tabelist eemaldage, aga olen paar-kolm nädalat eemal ja naasen kui midagi öelda on.

Heip!

Minu tänane kaal on 99kg. Seega jäi 3kg eesmärgist puudu. Järgmise vaheeesmärgi võiks teha 31.10 äkki?

Kas Kidi on puhkama läinud? Vaatan, et eelmise nädala kaale pole tabelisse jõudnud...

Tere!

Minu tänane kaal 101,7, seega +0,2. Eesmärk 99kg jäi jälle täitmata. Olen sel nädalal palju liikunud , kuid ei taha need kilod ikkagi ära minna. Ilmselt on midagi valesti toitumises .Õnneks pole minu motivatsioon kuhugi kadunud ja üritan ikka edasi. Minu järgmiseks eesmärgiks oleks ikkagi 99kg.


Tervitades

Minu seekordne kaal siis 106.5 ehk -0,500 ja eesmärki ei suutnud saavutada proovime siis järgmine kord saada 104

Tere naiskad!

Olin olude sunnil pikalt eemal ning seetõttu jäi ka tabel unarusse. Teen kohe korda

Uus eeemärk siis jällegi kuu edasi ning ootan kõigi numbreid

Mina olen ise selle eemalolekuga hulganisti kosunud. Olen tagasi algkaalus ning 100 grammi pealegi ehk siis 102.2 kg. Motivatsioon on ka täiesti kadunud ning kulutan muudkui aga külmkapiust. Vaja motivatsioonisüsti, aga ei tea kust seda saada

Tere!

Mul sel korral nulliring ehk 97,4. Uue kuu eesmärgiks 95 kg.

Hei!

Minu tänane kaal samuti 106,0, seega plussis.Ma ei oska öelda, aga ehk on asi ilma jahenemises. Seega vajab organism rohkem energiat.

Pean oma eesmärgi üle veidi arutlema , et see reaalsuseks ikka saaks.

Seniks head algavat nädalavahetust!

Tere! Mina oma motivatsiooni üles leidnud ja kaal väheneb . Tänane seis siis 113,4.
Uueks eemärgiks paneks 110. Seekord hindasin oma vöimeid üle ehk järgmine kord läheb paremini
Võtsin enda jaoks vastu 30 päevase paleo väljakutse ja hetkel tundub, et see toimib väga hästi. Menüüst siis väljas kõik piima ja teraviljatooted. Energiat jagub hulgim kuigi alguses kartsin, et olen nälgas ja võimetu midagi tegema. vastupidi- olen nagu duracelli jänes
Kaunist sügistormist nädalavahetus kõigile! Põletage küünlaid ja nautige oma pere seltsi!!

Tere!

109. Kaal alaneb, kuid 107 eesmärgina jäi esimest korda kättesaamatuks, muidu olen ikka eesmärgi täitnud.

Meelekindlust ja kaunist sügist!

Kokkuvõtte aeg!

Seekordne eesmärk oli kõigile katsumuseks ning paraku ei saavutanud keegi seatud numbrit, natukene jäi puudu. Aga katki pole ju midagi!
KUID nädala lõikes olid siiski numbrid ilusad. Pipu teenis auväärse kuldmedali kaotades tervelt -1,5 kg, tema kannul hõbemedali kandidaat meeielas88ginimel, kes vaatamata ette tulnud raskustele kaotas -1,2 kg, pronksi pärast kaklevad Nartsiss19 ja Marili123 kaotasid -0,5 kg. Suur aplaus vapratele ja tublidele!
Kõik teised olid ka tublid, väike tõus ja mõõn on loomulik langetamisprotsessis ning usun, et juba uuel reedel on numbrid ikka miinuste poole!

Kiidame veel! Meie top 3 langetajad on Nartsiss19, meeielas88ginimel ja Marili123. Kamba peale neil kaotatud 25,1 kg! Suurepärased naised! Kui juba üle 5 kilo kaotatud, siis peaks ka enesetunne teine olema ning riidedki lohvakamad. 10 kg võib juba garderoobi vahetama hakata otsast Kuidas te end tunnete ning kas peeglist vastu vaatav isik on kuidagi teistmoodi ka, kui algses kaalus olnu?


Eepik otsustas mõneks ajaks eemale hoida ning tulla tagasi, kui on õige suuna kätte saanud. Temale soovime meelekindlust, oma soovitud suundade leidmise ning et ta ikka meie juurde tagasi tuleks. Sa saad sellega hakkama, Eepik!

3. eesmärk lükkus taaskord kuukese edasi ning seekordne daatum on 31. oktoober. Tervelt 5 nädalat aega, et enda keha voolida, kõhtu hea-parema kasulikuga paitada ning kaaluga paremaks sõbraks saada.
Mis oleks teie uus eesmärk, mille poole järgnevad 5 nädalat pürgite? Mõned isikud on juba numbrid edastanud ning need on ka juba tabelisse jõudnud. Ülejäänutelt aga ootan hiljemalt reedeks eesmärki, saate rahulikult mõelda, mis on saavutatav ja reaalne


Kuidas siiamaani tundub, kas selliste väikeste kuuajaliste vahe-eesmärkidega püsib paremini joonel, kui suurte numbrite tagaajamisega?

Ja nagu ikka, meie TABEL!

Nautige ilusaid ilmu, kuni veel saab!

Ma olen ka pagar-kondiitriks õppinud ning õpingute ajal võtsin ikka kolinal juurde. Seda näksimist oli kooli ajal palju, lisaks praktikas oli degusteerimist. Ei möödunud päevagi, kui poleks söönud saiakesi või tordikesi. Tol ajal mängisin küll aktiivselt võrkpalli, käisin võislustel jne, aga kuna toitumine oli paigast ära ja pagaritooteid sai palju vitsutatud, siis kaalunumbrile erilist kasu polnud. Jaksas ehk rohkem, kui praegu. Aga siis olin vähe noorem kah
Nii, et tean Pipu, kui raske on nende õpingute kõrvalt õigeid valikuid teha ning rajal ikka püsida.
Kuid üldiselt ma ei keela endale magusat. Täiesti nulltolerantsi pole, väikese magustoidu luban endale ikka päevas ning kommi/šokolaadi, kui ikka isu tuleb. Just tööl, sest füüsilise töö käigus ikka tekib kerge vajadus. Natukene on ok

Suur aitäh, Kidi, nii meeleolukas kokkuvõte!
Mina olen kaotanud 12 kilo, sest täpselt 14. juulil kui Teiega liitusin, kaalusin 121,9 ja tänaseks 109.
No see oli üliõige otsus liituda, sest siin käivad koos nii toredad inimesed, kes teavad, mida me läbi elame ja kuidas asja paremaks saada - see on tegelikult suur väärtus.
Jah, riided istuvad paremini ja on asemele tulnud uusi. Enesetunne on hoopis teine. Olen 180 pikk, seega võtta alla on veel enam kui küll, aga algus on tehtud.

Tere

minu tänane kaal on 98kg. 31.10 eesmärgiks panen 94kg.

Edu kõigile!

Tere! Minul täna hommikul numbriks 112,5. Pea kiloke jälle läinud. Ise olen rahul
Ilusaid numbreid kòigile!!!

Tere!

Minu eilne kaal 101kg, uus eesmärk oleks 98kg.


Tervitades

Tere!

108,5. Eesmärk 106.

Kõigile meile jaksu!

Tere ma vist peaks ka tabale luku leidma minu kaal siis tõusvas joones + 1kg seega 107.5

Tere.

Minu kaal oli reedel 105,4. Uus eesmärk 103.

Tervitused kõigile!

Tere! Oh üllatust, arvasin, et olen viimane kaaluütleja aga hoopis esimene :0. Kuhu te kõik kadunud olete? Sügistuuled on ära viinud?
Ok aga kaalust siis ka. Ei ole midagi meeldivat seekord 103,0 ehk siis 500 g plussis. Süüdistan oma haigust ja eksameid aga ega ma ise ju süüdi ole . Kurb on küll, et lasin sedasi oma raskelt kaotatud poolel kilol tagasi tulla. Imelik on see, et nädalas juurde vötta kilo ei ole mingi probleem aga katsu sa pärast temast lahti saada....vot see on probleem

Tere, mina lahkun grupist. Edu ja kordaminekut kõigile!

Tere!

Endiselt 108,6, seega olen nullis. Ikka edasi!

Tere!

Ikka endiselt 101kg, vähemalt ei ole seekord juurde tulnud.

Tervitades

hei, hei

Mul jäi kahjuks eelmise nädala kaalumine vahele, polnud kaalu kuskilt võtta. Sel nädalal olen jälle kaalumas ennast reedel, aga kahjuks arvan, et eriti head nr sealt ei tule.

Tundub, et meie tabeli meister on ka kaotsi läinud... Loodame, et kõik leiavad ikka tagasi tee meie juurde.

Edu kõigile!

Tere kõik see pere!

Ma olen paar nädalat eemal olnud, aga nüüd olen tagasi
Otsustasin küll, et oktoobris ma enam oma kaalunumbrit ei edasta, novembrist ühinen jälle teiega. Teie olge aga visad edasi ning tabelit pean ikka edasi.
Eelmine nädal oli juba vähem kaalu edastajaid. Loodan, et sel nädalal on olukord parem ning kõigil on midagi ette näidata ja ei löö käega.
Kokkuvõtet ei hakka viimase nädala kohta tegema, selle nädala kaalumise kohta jällegi kokkuvõte tulemas.
Edaspidi võiks kaalunumbri edastada hiljemalt pühapäevaks, siis saaksin esmaspäevaks tabeli ja kokkuvõtte tehtud

merete lahkus duellist, temale soovime kõike paremat!

Praegu tegin tabeli korda, kui mingeid vigu sisse tuli, siis andke teada.

TABEL!

Kindlameelsust!

Minu tänane kaal on 99kg.