Tabeli täidan õhtul. Oleks hea, kui paneksite kaalu taha sulgudesse oma tulemuse ka kirja (-+), aga kui ei pane pole ka hullu, eks ma siis arvestan.

hei, minul on seljataga igati korralik nädal. toit jälgitud ja 3x trenni tehtud. teoorias peaks kõik toimima miinusega. nädala sees nägin ka päris ilusat numbrit 72,3, aga täna hommikune kaal paraku 73. ehk siis +0,2kg. ma ei saa aru tahaks jonnida- olen kõik väga korralikult teinud (isegi kohvi sisse valatava piima ära kaalunud), aga kuhu jäi kaalulangus?

P.

Tere, minu kaal täna 77,5 (-0,5).

Mul sama emotsioon, mis pirts123'l. Ühel päeval patustasin 120g jäätisega (mis ajas kõhu lahti), kõik teised päevad olid ideaalsed ja kaal 90,3 ehk -100g. Vahepeal nägin hulka ilusamaid numbreid (89,7 väikseim) ja täna siis nii. Arusaamatu.

76.7

Hei! Väga vabandan, et nii hilja saadan oma kaalu, aga tööl läks nii hullumajaks, et lihtsalt ei leidnud aja ja siis õhtuks juba tormasin üritusele ja alles nüüd saan aja maha võtta.
Tänane kaal 89,6 kg (-0,8 kg). Oleks ilmselt ka parema tulemuse saavutanud, kui poleks ühel õhtul patustanud. See ndlv saab olema raske, sest läheb peoks ja mitte nüüd söögi mõttes, aga just nende tühjade kalorite osas. Teisest otsast elu tuleb nautida ja elada hetkes, lihtsalt peab kasvatama oskust, et peale seda ühte patupäeva, peab jälle tubliks hakkama.
Kui ilmaga pühapäeval veab, siis lähen metsa jooksule

hei, minuga toimumas vastupidine efekt nüüd. täna kaal hommikul 73,4. nii kurb

Tere Kõigile! Minu kaal täna 77,7 kg.

Hei! Mul on 0 ring see nädal ehk siis kaal sama, mis eelmine nädal 89,6kg.Isegi hästi, arvetstades, et oli sünnipäeba ja külaliste nädal, mis veel jätkub ka homme

Tere,
minul algas nädal väga hästi, siis kolmapäeval libastusin, eile oli ülipikk tööpäev ja see viis mind rivist välja. Kahjuks sel reedel 91,0 (+0,6) kg
Pirts, küll me sellest üle saame, eks ju

Printsessainessa, küll Sa oled tubli! Just nii hoida!
Rapuntsel, palju õnne! Kuidas Sa sünnipäeva-nädalal suutsid nii tubli olla! Super! Minul on see alati suureks komistuskiviks.

90,9kg
Arvestades, mis see nädal toimus, olen positiivselt üllatunud.

Mina olen kurb, 78 kg (+0,5)

Tead, ma olen kergemad lõunad siis teinud ja tarbin hetkel väga palju vett. Ja ilmselt põhiline ikka see, et mis puudutab soolast sööki, siis seal valin nied toite, mis ei sisalda süsivesikuid (liha + värske salat) ning magustoiduna saan siis rahulikult ühe koogi võtta ning keegi pole õnnetu ja ei esita küsimusi
Aga seis ikka selline, et nii kui magus ja nisutooted jälle mängus, siis ei mingit kaalu langust. Trennisaali pole ka veel jõudnud, aga homme siis plaan minna lepingut sõlmima, et saaks kohe sellega ka alustada jälle




sirtsik kirjutas:
-------------------------------------------------------
> Tere,
> minul algas nädal väga hästi, siis kolmapäeval
> libastusin, eile oli ülipikk tööpäev ja see
> viis mind rivist välja. Kahjuks sel reedel 91,0
> (+0,6) kg
> Pirts, küll me sellest üle saame, eks ju
>
> Printsessainessa, küll Sa oled tubli! Just nii
> hoida!
> Rapuntsel, palju õnne! Kuidas Sa
> sünnipäeva-nädalal suutsid nii tubli olla!
> Super! Minul on see alati suureks komistuskiviks.

Tere Hommikust! Mina sel nädalal patustasin ja palju ! Nüüd ka väike tagasilöök 77,9 kg

Tere! Mina olen täitsa haige, mis haige. Hetkel toiduga pirtsutan ja tarbin mahlu, sest neid veel suudan ja tahan isegi omale sisse ajada. Selline lihtne vedel suhkrulaks. Seoses sellega pole ka erilisi tulemusi näidata kahjuks . Täna hommikul siis 89,2kg. Vahepeal nägin ilusamat nr, aga see kahjuks läinud. Hetkel ei ole tunnet ka veel, et on parem ja tervenemine lähedal...ei oska küll arvata kaua veel selline olen

Tere tublid duellitajad! Natuke hilja küll, aga äkki võtate veel minu ka kampa? Uusi duelle algamas ei leidnud ja üksi kohe mitte kuidagi hakkama ei saa...Hetkel kaal 73,6kg.

Ma pole 3 päeva kaalunud ja lähema 2 päeva jooksul ka seda võimalust pole. Ma ei tea, mis minuga teha - jätta eelmise nädala number või tühi koht?

Minu reedene kaalunumber oli 92,0 kg ehk siis olen järjekordselt kilo juurde kogunud, selle asemel, et alla võtta. Nädala algus oli kena ja siis algas tööl ja kodus kiire-kiire ja kuna toitu täpselt kaaluda ei saanud, ongi tulemus käes. Ikka väga loeb kui palju suhu topid, ehkki vett jõin küll see nädal rohkelt. Minuga ongi kahjuks see lugu, et kui kiireks läheb, siis ma unustan enda eest hoolitsemise ja pühendun enda arust esmatähtsatele probleemidele. Nüüd ma saan sellest aru. Luban, et võtan end käsile ja pingutan järgmine nädal rohkem. Ma nii tahan jõuludeks alla võtta, ma pean sellega hakkama saama.

Rapuntsel, saa palun ruttu terveks! Eks tervisest loeb ikka väga palju, kui organism on liimist lahti, siis ära mitte mõtlegi kaalulangetamise, siis on põhiline terveks saada.

Sinu väike tagasilöök, Printsessainessa, on tõsiselt väike, kui vaadata Sinu väge häid tulemusi ja superpingutustele. Sa oled mulle tugevaks eeskujuks.

6nnelik, muidugi ühine meiega! Panin Su andmed tabelisse, esimese lehekülje lõpus seal kusagil püüa leida sõna punasega TABEL. Aga mingi eesmärgi võiksid ka jõuludeks enda jaoks paika panna, mitu kg tahaksid alla võtta.

Aitähh, et kampa võtsite!!!# Jõuludeks tahaks (realist olles) 7 kg maha saada. Kui siin teiega koos ka ei õnnestu, siis olengi lootusetu juhtum. Aga äkki ikka koos kergem.
Kas kaalunumber tuleb saata reedeti?

Jah, kaalunumbrid anname reedeti. Aga suhelda saame ikka tihemini, kui vähegi aega ja tahtmist on.

annan enda reedese kaalu 23.10 75 kg. Olen vaid trenni teinud ja kaks nädalat üldse siia mitte midagi kirjutanud. Aga ära kadunud ei ole Treeningharjumis on vähemalt sees.

Tubli, Minnukas

Arvestades, et sel nädalal väljas liikumist peaaegu polnudki tänu haigele lapsele ( küll aga oli stressisöömist), läks hästi- kaal 73kg (-0,6).

Tere! Minu kaal täna 77,6 kg!

Hommikust!
Mul oli see nädal raske, tervislikult, aga õnneks tänane kaal näitas ilusat numbrit 91,1 kg (-0,9)

Tsau!
Mul on selja taga väga väsitav ja piinarikas nädal. Olen endiselt haige ja jõuetu ja see tunne on lihtsalt väljakannatamatu, sest ei suuda uskuda, et nii kaua kestab see.
Väga hetkel ei jälgi ega stressa selle üle, et mida suhu pistan, sest mahlad ja rohkes koguses puuvilju läheb alla. Liha järgi hetkel väga ei isuta....saaks ainult süsivesikuid
Täna hommikul kaal 88,8 kg, seega üpris hästi arvestades toitumist ja vähest liikumist

Hei. Tulin just reisilt Portugalist, polnud tahtmist ega võimalust arvestust pidada, mida suust sisse ajasin. Liitrites portveini ja igasugu rämpsu restoranides Õnneks söövad portugaalased ka peale saia ja friikartulite väga palju mereande ja salateid, need nii maitsvad ja kalorivaesed. Arvasin, et olen kõik oma ponnistused ära rikkunud aga ei....jalgsi käimist oli ni palju. Täna hommikul kaal 77,5 kg.
Aga nyyd sõidan Egiptusesse ja see on lihtsalt lebotamise reis...proovin tugev olla ja mitte õgida nende maiustusi, mis on tõsiselt head.
Kaalu järgmine reede siis kahjuks sisestada pole võimalik

Ma olen täiesti rajalt maas. 91,0kg.

Hei. Mõtlesite kindlasti, et mina olen reelt maha kukkunud ... Kaks nädalat vaikust. Tegelikult olin hoopis puhkamas. Kaalulangetajate väljakutse aga õnneks võib lugeda puhkuse õnnestunuks- ei võtnud suurelt juurde. Täna 73. Ma ei teagi kas panna see näit eelmisele reedele? Usun, et oli suht sama. Sellel reedel siis juba täpne tulemus. Tunne on kyll selline, et nyyd võiks vahelduseks lahjemalt ja vähem syya

Mina lahkun teie seast ja pühendan järgmised 9 kuud (mõõdukale) kosumisele
Olge vaprad ja kahanege minu eest ka!