Kuupäev: 19. July 2011, kl 18.54
Muidugi võid peale 18:00 süüa... See on tobe soovitus, et ei tohi...
Kui sa sööd oma viimase söögi paar tundi enne magama minemist siis on kõik OK.
Sa pead vastavalt oma plaanidele ja liikumistele tegema söömise ajad.
Kõigil on need väga erinevatel aegadel...
Talvel/kevadel sõin ma 18-ajal viimase söögi ja see sobis mulle. Täna lõpetasin söömise natukene enne 20:00 .
Ühesõnaga otsustad ikka ise, et kuidas sinu organismile mugavam on