Tere, duell on nüüd läbi, eesmärk jäi saavutamata, kuid -2 kg on ka hea tulemus. Tänane kaalunumber on siis 64,4 kg. Edu kõigile langetajatele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minule panna tabelisse 64,8 kg. Selge see, et eelmisel korral oli kahtlane kaal!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna hommikul 66,2 kg, see tähendab +1,1 kg. Ei saa aru, kuidas sellise tulemuseni jõudsin. Uskumatu! Loodan, et lihtsalt on selline kõrghetk, ja homme juba vähemalt pool sellest kadunud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 65,1, seega -400 g. Pingutame edasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minule kirja 65,4 kg, seega langust -100 g. Kuna tegu on duelliga, siis olen oma tulemustes pettunud. Kuid rõõmsaks teeb mind see, et vanad riided, mis vahepeal selga ei mahtunud, hakkavad nüüd suureks jääma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nüüd siis midagi rõõmustavat, minule võib täna tabelisse märkida 65,5 kg, seega langus -1 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olin terve aja super tubli, kuid kaalu langus on 0 kg. Palun siis tabelisse lisada kaal täna 05. mail 66,5 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pühapäev on väga hea kaalumise päev sest siis ei saa nädala lõpus toiduga liiale minna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Mina pole veel kordagi duellil osalenud, kuid kuna hetkel on motivatsiooni kriis, siis võtaksin osa, ehk aitab uuesti järje peale. Mul pikkust 174 cm, kaal hetkel 66,5 kg. Eesmärgiks olen seadnud 60 kg. Seega -6 kg sobiks hästi. Millal teeks algust ja mis päeval oleks kaalumine? Ise kaalun tavaliselt pühapäeva hommikuti.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Treeningu alla saab lisada rinnaga imetamine. Mina seda teen, sest ei taha riskida piima kadumisega. Kui organism ikka nõuab lisaenergiat, eriti sellise tähtsa asja puhul, siis võiks ikka kaloreid juurde arvestada. Minul kõik toimib, kaal langeb ilusti.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Kes teab?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Leidsin foorumis teema, kust sain teada, et imetamise saab treeningute alla sisestada, ja nii siis loodan, et seda tehes kõik klapib
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Ma ei saa vaadata enda sisestatud toiduainete põhjalikumat infot. Teistel toiduainetel, mille olen toidukorraks märkinud, avaneb peale vajutades uus leht, kus sisalduvad ained kirjas on. Kas ma jätan midagi kuskil tegemata? Palun abi! Lisaks veel, kas kaaluabi saaks regulaarselt kasutajate lisatud toiduainete kirjeldusi üle vaadata ja vajadusel neid muuta, nii, et kogu tabel oleks ühts
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Kas need normid siin kaaluabis kehtivad ka imetavale emale? Imetamiseks kulutab organism päevas palju kaloreid. Kui jälgida kaaluabi norme, kas siis võib tekkida oht, et organism ei saa piisavalt energiat ka hakkab ise energiat talletama rasva näol, ja kaal selle tõttu ei lange? Ehk oskab keegi selgitada ja nõu anda kuidas vabaneda üleliigsest kaalust.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid