Kaaluabi uudised
Kööginurk
Kaalu langetamine
Tervisesport
Motivatsioon
Muud jutud

Asukoht: 1 / 1
Tulemused 1 - 2 / 2
11 aastat eest
Näljane_mees
Õhtust! Ei tea kuidas programm väljatöötatud on? Kas arvestab baasainevahetuse enegiakulu või mitte? See peaks olema 2200 kandis. Ma kahtlustan, et mitte Olen pannud kirja kõik tegevused 24 t jooksul (tavalised inimese ja kontorirotti tegevused) ja tuli pisut üle 3100 kcal. Ainus mõistlik asi oli 40 min käimist. Täna oli palju autoga sõitmist (>200 km) ja ei mingit aega lõ
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside
11 aastat eest
Näljane_mees
Õhtust! Täites treeningute osa leidsin siit ka igapäevased tegevused magamiseni välja.. Küsimus: Kas alati tuleks märkida üles kõik tegevused, et aja summa oleks 1440 min. ehk 24 tundi?
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside
Asukoht: 1 / 1