Tervitus! Nonii, läbipõlemisesündroom või maeiteamis tõbi meil möllab. Aga ega minuga ka midagi paremat toimunud ole. Tahtsingi Loviisaga samamoodi nädala vahele jätta, sest olukord on tõesti nutune. Pean plaani lausa terve kuu vahele jätta, st et mitte lolliks õgida, aga see pidev enda kiusamine ja närvinärimine ei anna praegu ka tulemust. Võibolla on dieedi pikkuses asi,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tabel on ju OK Pirle, Sul ongi ju põhimõtteliselt vaja vaid oma õiget kaalu hoida. Minu võitlemine käib rohkem kaalutõusu vastu. Kestvusrekord on vist ainuke, millega hakkama olen saanud. Aga kogu aeg pole võimalik motiveeritud ja tubli olla Esialgu on jupp maad eelmise suve kaaluni alla võtta ja hatugirl on jätkuvalt must ees, kuigi mingil hetkel olime päris sarnaselt tub
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei-hei Lugesin just, et dieedi lõppedes suudab vaid 10 % dieedipidajatest saavutatud kaalu hoida. Mina paraku selle 10 % sees pole. Siiski eesli järjekindluse ja lolli lootusega jonni veel ei jäta ja suveks saan kergemaks kindlasti. Juba sel kuul algab kevad ja elu muutub lihtsamaks, kergemaks ja ilusamaks!!!!! Olge terved !!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ja tore taas hatugirli st kuulda! Lootsin, et enne oma kaalu kirja panemist saan vähemalt nullseisu tagasi. Riided pitsitavad tõesti ja kahju on saavutatud miinustest, mis muudkui kahanevad. Alla andmisest pole seis kaugel. Pean rahulikult oma elustiili ja mõtlemisega hakkama saama, sest lõpmatu kõikumine teeb tigedaks ja tujutuks. Aga ikka on nii hea lihtsama vastupanu teed minna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Aitäh, pirle, ikka tabelit tegemas ja õnnitlemas Et talv ja karmid põhjatuuled meile vastu puhuvad, siis ei saa kuidagimoodi pekikihti õhemaks.Pigem vastupidi ja tahaks tabeli kohe rahule jätta kui tulemusi pole... Kevadekuu algas ja sellega peab algama ka lootus uus Eelmisel aastal oli mu kõige edukam kuu mai... Aga nüüd on meil uusi tegelasi tulnud, ehk olete optim
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palju õnne, hatugirl ! Su kiri tuli päris õigel ajal. Must masendus hakkas ligi hiilima, mul oli ka sel nädalavahetusel sünnipäev koos tagajärgedega ... Küllap me siis uuel nädalal oleme kõik peod maha pidanud ja suundume oma normaalsele rajale tagasi. Enne suve oleme kindlasti korralike tulemusteni jõudnud!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heihei! Kommenteerid on üleliigsed... Aga Loviisa kirjutas siin, et teeme restardi Ma ei tea, mitmendat ma seekord tegema hakkan, aga kokkuvõttes on kaalunumber ikkagi allapoole nihkunud. St pikas plaanis Aegluubis küll ja vahepeal vastikult tagasi liikudes. Nii et mul ikka sama joru ja tulemused ikka mingis tulevikus. Olge teie tublimad ja kui mõni hea idee või vaimuvälgatu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Seekord mul nulliring, ei saa ikka õiget hoogu sisse. Vastlad varsti, seega viimane maitsvate ja eriliste söökidega nädal käes. Sõbrapäev ju ka ja mul nädalavahetusel veel ekstra tähistamisi. Nii et pole loota midagi head kaalulangusest ka seekord. Püüan vaid kuidagimoodi mitte liiga hoogu sattuda ja põhilootus ja korralik dieeditamine on ikka kevadel. Kuigi eks m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kui Sulle endale igavaks ei lähe, siis on ju ükskõik. Peaasi, et juurikaid jms kasulikku ka oleks ja kalorid paigas. Neid protsente päris täpselt taga ajada enamasti ei õnnestugi. Igatahes jõudu ja jaksu!
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Heihei! Jälle mina jutustamas Mingit suurt avastust ma vahepeal pole teinud. Olen pikka aega siin olnud ja oma tulemustes mitte just eeskujulik olnud, sellegipoolest saan oma arvamusena ja teistele jugustuseks öelda, et ärge alla andke! Vahetevahel on küll suur tahtmine kogu sellele kaalujamale käega lüüa ja muude asjadega tegeleda. Mis ei tähenda nagu kaal oleks asi, mida teiste
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mumeie on juurde tekkinud , seega tublisid rohkem Meie tabelis ruumi ikka paistab jätkuvat ja kui enda langusnumbriga rahul pole, siis kokku on ju täitsa palju Olen ikka tublisti hatugirlist maas, aga paistab, et Sa ootad mind pisut järele... kuigi ma olen ikka jätkuvalt aegluubis oma vahepeal kogutud massi hävitamisega. Joomisega on mul jama, aga avastasin jõhvikad. Lahj
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere!' Väga vahva, et meiega uued tegelased on liitunud ! Tere tulemast, Jutah ja Pontus! Teie kaalud on minule veel kaugemaks eesmärgiks, aga igalühel oma eesmärk. Loodan, et koos läheneme neile kergemini Pirle tabel on jah igatepidi tasemel, kui vaid ise piisavalt korralik olla, et ka sisust rõõmu tunda Kevad on aga taas lähemale liikunud, kuigi jaanuaris on pisut raske se
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pirle, ilma Sinuta poleks meil neid tabeleid ka enam, muust rääkimata Ja Sulle lohutuseks niipalju, et Sul pole lihtsalt võimalik nii palju alla võtta kui näiteks minul, kellel varusid mitme Sinu kaaluga normaalse kuju jaoks... Aga statistika on kasulik asi, saab ikka justkui midagi kirja Liikumine pole mulle küll eriti mõjunud, küllap söögiisu oli vaid suurem Nii et ikka se
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heihei! Kuidas läheb? Mina olen jätkuvalt kõige hullemas seisus. Aga olen iga päev pisut trennitanud ja kaloreid küll lugemata söömist vähendanud. Eks esmaspäeval paistab kas on mõjunud... Minu meelest on lausa üllatav kui kaua me siis rivis oleme püsinud. Kevadel peaks kergemaks minema Ja kaugel ta ikka enam on......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Nonii. Vaatamata kavalusele, et eelmisesse tabelisse oma "saavutust"ei märkinud, hoopis siia algkaaluks ja nii sain oma languse kirja. Aga polegi midagi lisada. Kuidas lollusest ja valest mõtlemisest lahti saada, see on põhiprobleem. Lootus pole veel surnud Vaadake mind seega kui hoiatust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heihei! Sama siin, st et kardan kaaluda ja loodan järgmiseks nädalaks midagigi langetada. Ehk oleks tõesti hea mõte uue tabeliga jätkata. Vanast vaatavad valed numbrid vastu Kuidas teistel tunne on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh, Pirle! Soovin ka omalt poolt MEELDIVAT AASTAVAHETUST JA UUEKS 2018.AASTAKS RÕÕMU JA ÕNNESTUMISI !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heihei! Aitäh, hatugirl heade soovide eest! Rõõmsat jõuluootust teile kõigile ka minu poolt! Köök on mul olemas, aga olen ka täitsa alla käinud, kohe, kui grammike langeb, söön heal meelel kõhu kõvasti täis. Lohutan ja leiutan muudkui põhjusi, miks kaaluga mitte tegeleda ja numbrid kerivad muudkui vales suunas edasi. Paistab, et ma pole vähemalt üksi oma nõiaringi tak
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heihei !!! Täna sain lõpuks tabelisse natuke parema tulemuse. Ega see muutus kergelt ei tulnud ja hõisata pole veel midagi. Sügis mõjubki kahjuks kaalule pahasti: külma ilma vastu peab ju kaitsekiht peal olema. Küllap uuest aastast saab jälle normaalsemalt edasi minna, sinnamaani on tõesti rohkem tegu oma praeguste numbrite hoidmisega. Juurviljasupp tuleb täna minu menüüss
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Pirle.tänan hea uudise ja tabeli eest muidugi niikuinii !!! Häbi on muidugi, et sinna tabelisse muutusi minu poolt ei teki. Pikemat sorti mõõnaperiood ja pole siin midagi õigustada ega seletada. On nagu on. Lugesin just, et stressis inimesel, kes muudkui kaalu pärast närveldab, polegi võimalik alla võtta. Kõigepealt tuleb end lõdvaks ja rahulikuks sättida ja muude
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Olen külmetunud ja pole seepärast ka kuigi korralik olnud ( mesi, soe piim jne jne), isadepäeva auks oli lisaks ka nädalavahetusel täitsa suur patustamine ja nii see kaalunumber ei vähenegi. Minu liikmeksmakstud aeg saab siin kohe läbi. Praegu siiski täpset kalorilugemist tegema ei hakka, nii et lähemal ajal ma siin kirjutada enam ei saa, aga ma olen niikuinii pikalt ja palju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Loviisa, kahju Sinu truust kaaslasest, oma loom on pere liige ja kurvastus on suur. Küllap kaaluga saad varsti jälle järje peale! Mul on vist kaaluhoidmise periood v õieti kaalutõusu vastu sõdimine lõpuks ikka tasapisi langetamise suunas muutuma hakanud. Ega mul see korralik ellusuhtumine kaua ei kesta, ikka peab vahepeal lõdvemalt minema. Aga praegu on see positiivsem ae
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh ununes ära! Pirle, Sulle muidugi, et tabeli korda said ja korras hoiad !!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heihei! Sügisel toimub talveks valmistumine, küllap see kogumine toötab ka meile vastu. Kuigi väga ebaühtlaselt see kaalujälgimine käib, siis ikkagi on mul taas kerge kukkumine ja suund õige. Küllap meie jonn on ka üks omaette väärtus. Sest kõigele vaatamata, st minu puhul muudkui tagasilangemised ja jukerdamised, samuti pole teistelgi kogu aeg ainult head tulemused - st et m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jälle mina Pirle, palun abi tabeli suhtes. Minu real näitas kõiki mu kilosid nagu juurdevõetuna. Millegipärast muutsin siis numbrid täiskohaliseks ja lisasin ka eelmise nädala tühjale kohale midagi. . Nagu masin saaks aru. Aga praegu ei näidanud enam ei plussi ega miinust ( mida muidugi ei saagi näidata )... Loodan, et oma katsetustega midag
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus! Kahe nädalaga olen täiesti alla käinud. Seega paigalolekut ikkagi pole minu jaoks olemas, nagu loobun kontrollimast, olen kohe vanal rajal tagasi. Mis tegelikult ka ammu teada asi.... Aga mis mul muud üle jääb kui tõmblemiste ja närveldamiste asemel rahulikumalt jätkata. Hatugirl on eelmisel nädalal super näidu ja toreda kirjutamisega hakkama saanud Rõõm lugeda, e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, motivatsioonikaaslased Kuidas elate? Meie tabelis tiksuvad numbrid ikka tasapisi allapoole. Suuri muutusi ei paista, aga eks see vaikne langus on ehk püsivam. Kahju, et keegi suurt jutustada ei jõua. Kas on vaim väsinud, motivatsioon nõrgem ( nagu ma ise tunnen, sest kuidagi ei saa korralikumaks ja stabiilsemaks)..... või on selline variant, et te ei viitsi kaloreid lugeda ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Esmaspäev ja vist sinine. Tulemust pole, sest mitmel päeval olid erandid ja erakorralised olukorrad. Vahepeal on nii lootusetu tunne, et ei saa end kuidagi järje peale. Hatugirl kimab kauguses ja mina kükitan tee ääres maas Tegelen siis täna korralik olemisega. Olge ikka vahvad, hoidke vaim virge ja kaal kukkumas.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heihei! Tore, et Teltsik ka kambas pärast nii toredat sündmust! Palju õnne ja eriti kadedaks teeb mind muidugi Sinu kaalunumber Samas ei tohi end hakata teiste eesmärkide ja tulemustega võrdlema. Vanusest jne jne rääkimata. St et peab oma olukorraga tegelema ja ega mul midagi kiita pole, kuidagi vaevaline ja patustamisega pooleks see virelemine käib. Eks homme kaalumisel on nä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Head uut nädalat!!!! Tabelis korralik miinus Sul, hatugirl Mina sain omale vaevalised grammid miinuseks, aga säilitamine on ka saavutus Nii et kõik oleme ikka ju tabelis ja Loviisal ongi väga vähe kaotada, nii et tulemus on väga positiivne Tegelikult ma peaksin nüüd ise tõsisem olema ja oma duubeldamistest loobuma. Minu jõulu-unistus on küll palju kahvatum: st mu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon