Minuga on nt nii, et enne ostan ja siis kodu vaatan silti Ja kui ikka on minu kehale ebasobiv kalorihulk siis tuleb see mehele sokutada söömiseks.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

huvitav kui palju sa sellest 51st kilost alla tahad saada?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul näitab motivatsiooni rubriigis ikka veel kahte lugemata postitust endise viie asemel, seega mingi teema peaks veel sealt puudu olema.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Minu mees võiks samuti hoopis 10 kilo juurde võtta aga seni oleme söönud ikka kodus samu asju, väljas süües eelistab igaüks oma. Toiduportsjonid ka enamvähem samasuured. Vahe vist kasvatuses, tema on linna poiss, kes harjunud sööma normaalselt ja kõike, mina aga maatüdruk kes üles kasvanud rammusa toidu peal kartul ja liha. Seni on kõik hästi, ainult kadedaks teeb, et tema lõput
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vahtrasiirupi paastu ( ei nimeta seda dieediks) tegin 7 päeva+ 3 päeva taastumiseks, üsna tõhus ja annab hea stardi kaalulangetamiseks. Minule sobis.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

kallis kalle, jutt ju käib esimesest kuust, kõik ei hüppa pea ees vette vaid ikka tahavad enne varbaga katsuda kas põhaj ka ulatub. Ise olin samuti väga skeptiline selle 3 kuu osas. Oleksin eelistanud proovida kõigepealt ühe kuu ja kui sobib siis loomulikult kas pikendad kolme kuu kaupa või aastaks. Kui ma õigesti mäletan siis sa ise kalle olid ju testgrupis kes sai alguses tasuta katse
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

ma ei tea mis jama küll on, aga ma pole 2,5 kuu jooksul facebookis suutnud kaaluabi üles leida. No ei tule otsinguga välja. Ja selle lingi sisetamine viib ainult mu enda avalehele. Tundub, et loosiõnn mulle ei saa naeratada.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

üldjuhul 2 korda nädalas. kolmap ja pühapäev, ning laupäeviti vahel turul värket kraami ostmas.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

mul oli ka mingi aeg tagasi nii, aga arvasin, et see põhjustatud kehvast internetiühendusest. Igatahes praegu pole probleemi olnud.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

õnneks olen kõigist oma tuttavatest ja perest kaugel, siis pole probleemi, ei kipuks seda kaalu teemat kellegagi jagama. Loodan, et saan positiivseid emotsioone ikka kui koju naasen, ja väiksemat mind nähakse.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

mina nt ei sisesta siia üldse liikumist. Söön ainult oma lubatud kalorid täis ja kõik. Kaaluseisak on mul tavaliselt enne päevi. Muidu vaikselt ikka langeb, ja muidugi vett ei tohi unustada. Katsetasin siin mõned päevad nagu hiljuti avaldatud artiklis, et joon peale ärkamist klaasi vett, et aktiveerida seedimine, ja minul asi tõesti toimib. Aga motivatsiooni aitavad tõsta nt riideka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

foxlife, kuidas sa enda sisestatud retsepti näed, ma pole seda võimalust veel avastanud? Tore oleks kusjuures vahel järgi vaadata.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

korrigeerin sõna püree
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Kui ma paastust välja tulin, siis kolm päeva sõin üsan lahjalt, vaid büreesid, mahla, ja mõni puuvili.Neljandal päeval hakkasin veidi liha juurde sööma. Ilmselt oleksin pidanud veidi kauem seda lahjat toitumist jätkama kuna, viiendal või kuuendal päeval olid mul väga tugevad kõhuvalud, et isegi kiirabisse minek oli päevakorras, kuid siiski õnneks jäi ära. Igatahes soovitan selle
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

mukinaatorile- ma just kahtlustan, et kaaluseisak oli seepärast, et liiga korralikult jäin oma 1200 kalori piiridesse. Igatahes nüüd katsetan nii, et söön veidi rohkem (nö iga päev veidi lõhki normi) aga eesmärke ja numbreid siin ei puutu, äkki nullin jälle poolepealt tulemuse ära
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Huvitav, pole varem nagu arvutanud BAV-i. Sain tulemuseks 1500 kalorit päevas. Ja selline info, Päevane energiahulk kehakaalu langetamiseks. Näiteks: 1. nädal 1700 Kcal päevas, 2. nädal 1660 Kcal päevas, 3. nädal 1630 Kcal päevas jne... - Oluline on ka kalorite muutumise dünaamika. Kuna eesmärgiks on kaotada rasva, säilitades samal ajal kvaliteetset lihast, peaks kaloraaži
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Kui lõhki siis lõhki, vahel ju tuleb ette päevi kus jääb puudu söödud kaoritest ja ei tunne ka, et peaks need sunniviisiliselt ära sööma. Nii kaua kuni asi on kontrolli all ja lõhkisöömised ei ole igapäevased on asi korras. Meelt ei heida ja end selle pärast järgmisel päeval ei karista. Mõnel päeval ongi isud veidi suuremad, järelikult on kehal millegist puudus ja ta annab i
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Minul ka toidukaalu ei ole. Teen nii, et üldjuhul kui midagi ostan (juurvilju või liha) siis jälgin tsekki ja kogust palju ma ostsin. Kui kasutan pool lihast ära siis panengi pool kirja. Ja kui sellst poolest veel pool sööb mees ära, siis panengi endale kirja ühe neljandiku ostetud kaalust. Väga täpne see meetod ei ole aga parem kui päris silma järgi hinnata kaalu.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

minaju- probleem ei ole retsepti leidmises vaid selles, et retsepti sisu ei näe
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Päev muutub kell kaks öösel... uuritud
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Sa ei saagi. Päevikut saab täita ainult reaalajas või siis eelmisi päevi, homset päeva saad täita homme. Kunagi kaaluabi küll kirjutas, et plaanivad vastavat muudataust, et saaks ka menüüd mõned päevad ette sisestada, kuid seni ei ole sellest teemast midagi kuulda olnud.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

ei saa täpselt su mõttest aru.. aga oma igapäevase kaalu saad ju sisestada kaalutabeli all olevasse lahtrisse...
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

No varu veidi kannatust mukinaator. vaevalt et It tugi öösel töötab. Ja teinekord ongi nii, et kui muudetakse midagi siis võib see paigast ära ajada mõne teise asja. Loodan ise ka, et asi saab korda tänase päeva jookusul.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Olles ise suht hästi kursis, mis moodi IT valdkonnas asjad käivad ja kui kiiresti mingeid asju peaks võimalik saada olema, siis julgen siiski väita, et lihtsad täiendused nagu blogile kommenteerimisvõimalus, või menüü sisestamise võimalus nt 2 päeva ette peaksid olema teostatavad väga kiiretsi. Pisikestes asjades võib teinekord seisneda nii palju. Ma loomulikult ei tea mismoodi kaalu
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

minu kogemused näitavad, et foorumisse ei saa postida kui oled foorumisse sisenenud lehe alumises servas ollevast kohast (viimati foorumis), kui aga sisened foorumisse lehe päisest siis toimib. Proovi...
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Hakkasin nüüd selle peale mõtlema...ja ei tule midagi pähe. Aga äkki ma liiga tihe külastaja sellel lehel ja ei oska tähele panna. Aga kaaluabi vastus huvitaks küll, äkki saan isegi siis üle tsekata need uuendused.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Eesti turul ei ole siiski kogu maailam toodang esindatud. Täna olin sunnitud lisama täisteraleiva pumpernickel, kuna enamvähem sama kaloritehulgaga leiba ma nt ei leidnud. Ja täisterariis mida mina kasutan sisaldab ka nt vähem kaloreid kui see mille siit andmebaasist leidsis, kuid uut lisama ei hakanud. Minu retseptides oleks hea salvestada neid asju. Sest enamus siinsetest kaalulangetajates
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

sama probleem mis Deothoral, ei ela eestis ja siinsed toidud veidi erinevad. Olen juba kuskil varasemas foorumi postis ettepaneku teinud, et võiks olla nn "minu retseptid" või toidud mis üldises andmebaasis ei kajastu. Sest üldjuhul enamikule jäävad siinsed toidud nii või teisiti kättesaamatuks. Ja üldises andmebaasis olen ma ilmselt ainus kes neid tooteid/retsepte kasutab.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Tegelikult on see blogis veel üks jama, kogu jutt tuleb ühes jorus. Tekst võiks säilitada ikka reavahed ja lõikgud eraldi. Väga ebameeldiv on lugeda teksti kui järsku tekst hüppab ühelt mõttelt teisele aga reavahet ei ole kuskil.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

nt mulle ei ütle küll mõõteühik suur või keskmine midagi. Kui suur on siis keskmine coca?
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside