Tere, Suur soov oleks suveks kaalu alandada ja otsin toredat kaaslast kellega jalutamas käija kasvõi igal õhtul umbes 10 km. Elan järvel, tondi selveri ligidal. Ja hea oleks jalutada ülemiste keskussesse ja tagasi. Uus jalakäijate rada läheb vict sinna.Eks näis. Jalutada saab igal pool. Trennis käin sparta spordis. Olen 27.aastane. Kui on huvi, kirjutage!
Rubriik: Treening ja tervisesport

Minul sama lugu, kuid sellega harjud ära. Mina söön hommikuti kodus, lõunaaeg väljas ja õhtul kodus. Seega valin väljas olles mingi tervislikuma toidu, ning kui oled siin juba 1 kuu olnud ning köögikaaluga oma kodus söödud toidu ära kaalunud, jääb lõpuks meelde. Kõige parem on see, kui paned peale väljas söödut endale märkmepaberile kirja, mida sa sõid ning õhtul hakkad nupu
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Kust saada Lida kapsleid
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ma täpselt ei tea, aga keegi siin ju on, kes asja reguleerib!
Rubriik: Muud jutud

Tere, siin menüüst ei leia värsket õunamahla. Mis on kodu õuntest valmistatud. Kas kaaluabi nõustaja oskab panna siia menüüsse palju see võiks kcal anda jne.Tänud ette!
Rubriik: Muud jutud

Olen kasutanud, kuid suht ruttu tüdinesid. Pidi andma täiskõhu tunde, kuid aru küll ei saa, kõht jääb tühjaks. Arvan, et suhteliselt mõtetu
Rubriik: Muud jutud

Olen ise käinud ultratonis ühe korra, siis tundsid küll kuidas pekid võbisesid..aga jah..ootan kommentaare=)
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mul on küsimus, kas keegi on käinud kuskitel LPG või ultratone jne..kehaprotseduuridel ning sellega ka saanud cm vähemaks või isegi kilosid.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mul on küsimus, kas keegi on käinud kuskitel LPG või ultratone jne..kehaprotseduuridel ning sellega ka saanud cm vähemaks või isegi kilosid.
Rubriik: Treening ja tervisesport