Üks lihtne küsimus. Kaaluabi keskkond arvutab minu päevase kalorinormi kui täidan eesmärgi aknas oma ligikaudsed nädalased treeningute arvud. Kui ma nüüd täidan päevikut ja märgin sisse oma päevaseid treeninguid, siis minu päeva kalorite norm muutub väiksemaks. Kas see tähendab, et ma võin rohkem süüa, kuni saavutan nn lubatud max kaloraazi või pean jälgima ikkagi seda a
Rubriik: Treening ja tervisesport