Pannil köögiviljapuljongis keedan tükeldatud kartuleid, porgandeid, brokkolit, lillkapsast. Kui need pehmed, lisand tükeldatud paprika, tomati ja purustatud küüslauguküüne ning kõige lõpuks sulajuustu, mis teeb siis mögina mõnusaks pehmeks ja kreemiseks. Sobib süüa niisama või spagettide juurde aga siis ilma kartulita.
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

No... ei saa ikka jagu oma kaalust. :/ Peab end ikka käsile võtma. 2a tagasi sain 4kuuga 10kilost jagu aga nüüd ei saa kuidagi järje peale Kõik need ahvatlused :/ Nii et olen käpp! Tabelit ka enda peale ei taha võtta.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Reeboki Easy tone tossud ostsin mina Reeboki outletist Tondil. Tondi selveri lähistel.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Elenymarik - jooksulint on mehhaaniline või elektriline? Kus kandis asute?
Rubriik: Treening ja tervisesport

On jooksurada veel alles? Palun pilti - orhilde@hot.ee
Rubriik: Treening ja tervisesport

Hei! Jätkaks/alustaks uue duelliga. Kaaluvahemik 80-95kg. Eesmärk: hijemalt jõuluks 60-70 kg kaaluda . Minu kaal yo-yo-tab 83-85 vahel. Nädala sees kui mees teises linnas tööl, suudan jälgida, mida kui palju söön, nädalavahetused kipuvad käest minema. Eelmine nädal oli pidude nädal. Poja esimene sünnipäev ja jaanid Ma tabeli täitmist enda peale ei tahaks võtta aga duellitada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon