Minul on vaja maha võtta 25kg ja nt toitumisnõustaja keelas mul hetkel igasuguse trenni ära, kuna kui eesmärgiks on kaotada pekki, siis trenn pigem pidurdab seda. Ma ei tea kui suur su ülekaal on ka muidugi.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Kaalun ennast kodus hommikuti ja tühja kõhuga, AGA, toitumisnõustaja juures käin kord nädalas ja õhtuti ning kaalun koos riietega. Seega õhtuse ja hommikuse kaalu vahel tubli 2kg. Aga minu arust pole vahet, kui oled tubli ja kaal langeb siis on ikkagi nädala lõikes ju miinus, pole vahet mis kaalust
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine