BAV ehk põhiainevahetus on energiatarve, mis on inimesel 20 kraadises toas lamades, õhukese tekiga kaetult, tühja kõhuga, liikumatult. Ehk, et säilitada põhilised elufunktsioonid. Iga liigutus üle selle lisandub BAVile. Ehk, kui sinu BAV on 1490, siis on see energia, mida vajad elus püsimuseks. Alla selle süües sured lõpuks nälga. Kõik, kes räägivad sellest, et nad söövad pideval
Rubriik:
Kaalu langetamine ja hoidmine