Minul pisipoja 7 kuune ja suurem poja 3 aastane. Väiksem poiss saab öösel korra rinda, muul ajal sööb rpa ja muud toitu. Trennis üritan käia 3 korda nädalas, lisaks jalutamine väljas. Raseduseelse kaalu olen kätte saanud 3 kuud tagasi juba aga enne esimest poissi olevat kaalunumbrit veel mitte 2kg veel jäänud sinnani ja sealt siis 9kg ideaalkaaluni, niiet piisavalt veel, kahjuks. Aa
Rubriik: Muud jutud

Mina kaalun rohkem kui 1 korda nädalas, aga samas mitte igapäev, ja siiani pole kyll morjendanud kui kaal pole langenud. Mind nt motiveeribki siis see rohkem pingutama, et järgmine kord oleks rõõmsam tulemus kaalul )))
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina tunnen kuidas mõjub vee joomine. Kui ikka vajaliku koguse ära jood siis on kohe muutus näha. Panen igal hommikul 1,5l veepudeli täis ja õhtuks peab see tyhi olema. Nii on kõige kergem, siis saad õhtul kindel olla et vajalik kogus on joodud. Pudeli saab igalepoole kaasa võtta, kui vaja minna. Trennipäevadel alustan veetarbimist hommikul trennis ja sama pudeliga jötkan kodus. Õhtuks
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina ka imetav ema ja minu puhul ka ei ole erilist vahet, et imetan kaal ei alanenud sellepärast Aga mul ka mitu tuttavat kes on imetamise ajal nn tyhjaks imetud, ei tea millest see nii oleneb. Ometi ma ei söö topelt
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

kaalugraafiku all on sinu kaal, kus ka link "värskenda" vajutad sinna ja sisetad uue kaalunumbri
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina ka otsin kaaslast, kellega koos kergemaks saada Eesmärgiks hetkel 9kg, kui see saavutatud siis veel natuke Asun Tartus. Msn:ragne@hotmail.com Ilusat kevadeootust ja kilode kadumist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon