Eks kehaline aktiivsus on ka tähtis, muidugi vee joomine on tähtis, räägitakse.Samuti on soovitav banaani süüa. liikuda. vedeliku tarbimine ja peale 2 banaani päevas ei olegi muud vaja süüa. siit peaks kaalulangus tulema küll.Mul on ka ülekaalu aga suviti käin sõbraga tennist mängimas ja see aitab küll kaalu langetada, 2013 aastal mängisin sõbraga 5 tundi jutti koos vaheaegadega
Rubriik:
Kaalu langetamine ja hoidmine