See on ikka väga individuaalne. Olen 5 kg maha võtnud ja tundub, et kõik just kintsult. Vööümbermõõt muutus alguses kui saiast/leivast loobusin, aga edasi aina sama. Kahe tiku otsas pontsakas kere ja sealt edasi kaks tikukätt . Aga nõuga aidata ma Sind küll ei oska. Ainult kaasa kurvastada.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Mul on ka väike paus sees. Kurb sündmus peres viis mu ettetallatud rajalt maha. Juurde ei võta, aga entusiasm on langenud. Ootan uut hoogu. Praegu läheb kaal alla ka tasapisi, sest mingi elustiili muutus on kindlasti toimunud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, kaaslased! Kahjuks oli mul eelmisel nädalal väga raske ja kurb sündmus. Seetõttu jäin ka tabeli uuendamisega hiljaks. Aga nüüd on see "töökorras" ja asi saab jätkuda. Vabandust! Urugu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Liigume...., ikka tasapisi liigume selle eesmärgi poole! Kannatlikkust meile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli! Minul kõva vähikäik. Tööl on olnud kurnav ja õhtul ei viitsi enam uitama minna. Samas vaimsele tööle olekski hea ju midagi füüsilist peale teha. Selle asja nimi on suur ja karvane LAISKUS!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Samme loen küll. Püüan 10 000 päeva jooksul ära teha. Kui ei pööra tähelepanu, siis koguneb vaid 3000-4000 (autoga inimese asi). Kaalulangusega eriti seost ei näe küll. Kui teen pikema järjest kõndimise (so üle tunni kepikõndi või kiirkõndi), siis loen seda juba treeninguks eraldi. Mul oli ka varem see täpsem sammulugeja - ta hakkas neid nö treeningsamme näitama pärast
Rubriik: Treening ja tervisesport

Hei! Käin nädalavahetustel (nüüd õhtuti ka juba varsti valgem, seega ka nädala sees) Keilas matkarajal Tuulani ja tagasi. Kas keegi veel liigub sealkandis? Ühendaks jõud ja käimiskepid?
Rubriik: Treening ja tervisesport

Kohe kuidagi ei pigista esimeseks numbriks enne koma 66-t. Olen 67-sse takerdunud jälle. Kedagi pole süüdistada ka - mees midagi ei küpseta . Seega ikka ja ainult enda süü (va neli aastaaega ja rahvusvaheline imperialism, neid võin veel süüdistada, vene ajal olid need kõiges süüdi).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänan! Ma alguses ei leidnud kohvi ka ja foorumist oli näha, et oli teisigi. See on mõne toiduga nipikas!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei leia toitude alt tavalist keedetud kartulit. On seal mingi nipp, et kooritud kartul või?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh veelkord. Varsti siis peaks mulle saabuma Vivofit. Tänan soovitamast. Isegi on nii palju asju laadida: tahvel ja telefon ja... Üks vidin veel oleks liiast olnud.
Rubriik: Muud jutud

Tänan põhjaliku vastuse eest. Mul on hea sammulugeja olemas. Kohe kuidagi ei oska otsustada. No mõtlen veel.
Rubriik: Muud jutud

Kinkisin oma pojale ka, aga tema on selline tervise ja sprdihull. Iga päev treeningud jne. Tehtsin teada, et kas nö pühapäevatreenijal sellest ka tolku on. Olen lugenud igasuguseid linke, aga need natuke reklaamihõngulised. Tahtsin tavakasutaja muljeid teada.
Rubriik: Muud jutud

Mina hakkasin alla võtma kahel põhjusel: selg hakkas valutama ja põlv ka natuke, seega tervise pärast. Teiseks - olin endale lubanud, et minust ei saa kunagi mingit paksu vanatädi. Kuna olen jäära tähtkujust, siis mõned endale antud olulised lubadused on muutunud kangemaks kui ma ise . 72 kg juures TUNDSIN ennast ülekaalulisena, peegel näitas kah juba veidraid asju. Niisiis olen kaalul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tuule5, hästi läheb Sul. Vaatasin just meie võistlustabelit. Hetkel oled küll heas hoos. Sama lustiga edasi, me oleme Su kannul !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul oli hommikul 67,9 ees. Kohe ei tahtnud kaalult maha astudagi. 5 aastat pole nii kaunist numbrit näinud. Reedene kaalumine oli juhuslik ebaõnn siiski.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heia! Kas kellelgi on kasutajakogemust? Kallis asi, niisama ei tahaks muretseda...
Rubriik: Muud jutud

Sel nädalal olen mina ilmselt punane latern. Selline.... kosunud .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

LäbiTule, seda pead küll ise otsustama. Meie kedaga ära ei aja. Siin on muidugi teisi gruppe ka. Aga ma ei oska neid juhatada. Samas oled ka meie hulgas teretulnud. Keegi ei tuhiks üksi jääda, seltsis segasem.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Uutele liitujtele: selle foorumi postituste osas neljandas postituses on sõna "tabel". Sealt pääsete kaalutabelile ligi. Pange ennast kirja ja ka homne kaal. Ma püüan ise tabelt korrastada kui midagi nihu läheb. Kaal pange kindlasti punktiga vahel, sest koma ta ei armasta. Edukalt edasi. Küsige aga kui midagi segane. Ega ma ka alles suht uus siin, aga no proovime.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Muutsin veidi settinguid. Äkki nüüd pääsed ligi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh heldane aeg! Kas keegi mu kiiresti toksitud eilsest kirjast ka keegi aru sai? Kaal tuleb kirja panna 02 veebruari tulpa ja võrdlema hakkame järgmisel (no tegelikult selle nädala) reedel. Ma tahvlist ei saa tabelit muuta, arvutist saan. Kui Sa ei saa ennast tabelisse panna, siis anna aga siin teada, panen ise. Kena pidupäeva homme! Ärge siis keegi palju/ üle sööge !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lisa end ise tabelisse. Kui midagi valesti läheb, sijs ma parandan. Üldiselt käib kaalumine reedeti. Aga pane oma kaal 2002 peape kirja. Edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Teretulemast! Meid ongi napilt. Ma avastasin ka, et võistlusvaim on edasiviiv jõud!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Äkki aitaks sutsuke rauda? Minule aitab, aga ma olen ka aneemilisusele kalduv.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Reedest siis! Kuidas teil kõigil siis läinud on? Loodan, et teie tulemused on veidi paremad kui minul. Aga üks külaskäik ja üks sünnipäev jätsid oma jälje. Sõin küll väga mõistlikult, aga no ikkagi- kooki ju. Ka liigutamiseks oli kuidagi aega napilt (vabandused, vabandused )...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Panen homme hommikul kirja. Ma tahvlist ei saa ka lisada, arvutist saan.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas kaks meist on juba loobunud või teevad väikese pausi? Esmaspäevast kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Saab tehtud! Kena reisi! Urugu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma hakkan arvama, et keegi siin (nimesid nimetamata )kasutab duellis dopingut!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon