Ma võin lohutada, et see kaal ei lähegi nii lihtsalt alla. Ise olen söönud kogu aja normi piires ja isegi veidi vähem kui päevas ette nähtud, liigun iga päev vähemalt tunni( kepikõnd,sörkimine, kui lumi oli maas käisin suusatamas iga päev)mönel päeval isegi 1,5 tundi. Söön, suht lahjat toitu, maiustusi jms. ei tarbi peaaegu üldse aga ikka kaal eriti alla ei liigu. Minul on selli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon