Tere! Olen nagu murumuna,maadlig ja matsakas.Pikkus162 ja kaal82,7
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Oleks ka huvitatud,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kadud hing ka jälle tagasi. Maksin täna 3 kuud ja olen Teiega taas kambas .Teatan oma kaalu hilinemisega ja palun andeks !! 73,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tunnen ,kaasa.Minul seelepoolest lihtsam ,et pole kokkamise annet.Isegi kõige lihtsama toidu oskan ära rikkuda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vastuseks getu5 -le Kanna paar suurust väiksemaid riideid (tunned ennast väga ebamugavalt ,kui palju sööd) Leia põnevaid tegevusi ( ei ole aega söögile mõelda) Ära soeta koju toidu varusi ( ei ole kodus ahvatlusi) Käi poes jala ( käe otsasei jõua palju tavaari koju tassida) Söö, enne poodi minekut (näljaga ei suuda olla poes objektiivne , võib juhtuda et osa toidust koju ei j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ! Minu kaal 75,4. Olen tigu,mis tigu.Ja sina getu5 ,ära anna alla ,ega minulgi kõige paremad tulemused pole.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere õhtust!! Täna mina siis patune oma kaalu teatamisega, Suured vabandused tabelipidaja ,palun andeks!!!!!!!! Minu kaal reedese seisuga oli 75,6.Sõbranna tuli ootamatult koos oma mehega külla ja pidi ehmatusest oma külakostiks mõeldud arbuusi maha kukutama. Ma pidavat väga lahja väljanägemisega olema.Oh seda rõõmu !!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal liigub aeglaselt allapoole, aga olen rahul, et liigub. Täna siis 76.0 Soovin kõigile head Jaani !! Vähem vorsti ja viina. Rohkelt murumänge ja kauneid sõnajala otsinguid!!!!!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kamraadid! Minu tänane kaal 76,2. Liigun küll teo sammul, aga ikkagi liigun ja olen selle üle rõõmus. Käin usinasti trennis ja tulemused näha . Liigeste liikuvus tunduvalt paranenud ,pepu ja kintsud enam ei lötenda .Kui oma suurest kõhust ka lahti saaks oleksin väga rahul.Hetkel annan küll selles osas nii mõnelegi rasedale silma ette.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuule me peaksime vist kokku kolima , kaal peaaegu sama ,mõlemal mehed komanteeringus ja muredki sarnased
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Nädal juba jälle möödas.Minu kaal 76.6. Jäin ise rahule.Peale suurt treeni märgata midagi lihaste taolist.Kui mees läind ,siis lihtsam (tean omast kogemusest)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere!! Minu laal 77.0 .Näha kohe et mees 6 nädalaks ära.Armastus pidi kõhukaudu käima .Kilod langevad ja rasv sulab .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ! Saatsin oma kullakese just 6 nädalaks uksest välja (komanteeringusse) ja hakkan korralikuks ning võtan 6 kg maha .Eks näis kas õnnestub .Minu kaal 78.0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere! Oi kui kurb olen,ei tahaks aga peab tõdema fakti minu kaal 78,0.Kes süüdi,ikka ise. Täitsa ohjeltamatu söömine ja kõrvale hiilimine trennist.Enesetunne väga halb,kõht punnis ja pea valutab. Korra mõtlesin,et valetan oma kaalu väiksemaks, aga keda petan, ikka ise ennast. Loodan järgmine nädal tubliks hakkata. Häbi ,häbi,häbi.... endale!!!!!!!!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Raporteerin et kaalun 75,7. Kaalukadu olematu ,kuid olen siiski rõõmus, et juurde ei tulnud. Päävikut ei pidanud ja sõin sisetunde järgi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina teen neid küpsiseid kookose õliga ,lisan veidi rosinaid,muna ja kasutan pruuni suhkrut
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Tere! Minu kallis abikaasa saabus 6 nädalaselt lähetuselt koos magusate küpsistega, millele ei suutnud vastu panna.Koos sellega kadus ka kogu motivat.Nagu kaks armund kassi käime koos kohvikutes,vaatame teineteisele silma ja ajame kaloreid näost sisse.Öeldakse et armasus pidi käima kõhukaudu. Loodn,et olukord järgmine nädal paraneb. Minu kaal tana on 75,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Nagu arvata oli on kaalulangus väiksem. Kuigi olin toidu ja trenni suhtes korralik, siis väga stressirohke nädal mõjutas tulemust . Minu kaal on 75,6. Olen rõõmus,et juurde ei tulnud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ! Kaalule astudes -vaata imet 76,1 Olen super rõõmus, kuigi usun,et peale langust tuleb seisak. Seega on ees raske nädal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oma ülikooli ajast mäletan,et aitab tee konjakiga enne uinumist(teed rohkem kui konjakit),samuti tume sokol.enne eksamit (teeb meele erksaks)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ! Pole küll ise siia kaua kirjutanud. Täna aga tahaks seda teha ja soovida jõudu kõigile siinsetele eksamitegijatele.Tahaks meenutada, et vajate hetkel rohkem energiat(aju tahab toitmist) Sööge ja magage korralikult ja kui kaal ei lange siis hetkel on tähtsam Teie tulevik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Olen siin isekeskis mõelnud, kuda sind kutsuda kui su kaal edas langeb. Hetkel oled paksMaali ,kas mõne ajapärast oled sa siis poolpaksMaali ,adasi saleMaali ja lõpetad lihtsalt Maalina. Ootan põnevusega järgmise nädala tulemusi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sisestasin siia vale kaalu, tegelikult on ikka 78,3. Palun andeks!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Täna küll 13 ja reede ,aga minu kaal on 98,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Küll sa oled tubli, Paned siin enamusele sell nädalal pikapuuga ära.Jätka samas vaimus ja oled varsti sale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Häid pühi! Kuna lõppes paastuaeg siis loodan,et Te liiga palju pidutoite ei tarbi. Minu kaal siis peale suuri ponnistusi 79.4 ja esialgseks eesmärgiks oleks 75.Vesteldes eile treeneriga ,arvas ta, et kuna ma ei ole väga ammu mingit trenni teinud siis mu keha on segaduses. Ta soovitas õhtul valkudest loobuda ja 3 tundi peale trenni mitte süüa. Loodame siis,et minu ker
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tegelikult see meelde tuletamine on väga hea ja olen selle eest väga tänulik. Minuarust on siin super kampp,sest toeteme üksteist ja ei lase alla anda.Kui blogisi lugeda jääb vähemalt minule mulje,et olen võrreldes teistega äpu.Tore on kui teised ka oma ebaõnnestumistest kirjutavad, see on heaks motivaatoriks olla parem.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See rohkem mõeldud naljana, ega sina süüdi ole, et mull kaal alla ei lähe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Küll sa dieedipaevik oled õel, niigi närv krussis ,vaja veel haavale soola raputada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ka mina soovin seda.Käin nädalas seitse päeva trennis aga tulemusi pole.Täna on näiteks plaan vesiaeroobikasse minna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon