Minul miinuseid -500g! Edeneb!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kirjutan kohe ära, muidu jälle tegudele ja siis läheb meelest. Eelmise nädala +500g, millest ma siin ei teatanud, on nüüd rõõmsalt -600g asendunud, ehk siis kokku -100g tuleb tabelisse märkida. Abiks on ikka söödu kaalumine ja kirja panemine ning rohke kasemahl. Võitleme edasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Haldjaprintsess hirmsasti vabandab - ei saanud arvuti taha...aga -300g. Kahju, et on loobujaid, aga mis teha, allesjäänud pingutavad topelt!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga minul pole sel nädalal häid uudiseid: +500g. Aga jonni ei jäta ja täna sai juba natuke õues mõnusat ilma nauditud ja kõndimisega tegeletud. Nii, et aina edasi ja mitte üldse tagasi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minulgi nulliring - kesknädalal olid imehead kohupiimakreemiga ekleerid ahvatluse alguseks ja lõppesid eilse õuna-rosinakeeksiga. Naine, nõrkus su nimeks....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Haldjaprintsessil -100g, no ikka visalt läheb. Ilmad tõesti ei soosi, täna hoolimata säravast päikesest -10kraadi, tuulekülm koguni -18. Oma titakese panin suisa tuppa magama, mida muidu naljalt ei tee. Lota, kahju küll, aga ilma motivatsioonita ongi keeruline. Mind ennast motiveerisid lisaks need kaalusaated - küll oleks tore, kui endal ka oleks selline abiline, nagu see Erik oli. Aga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kahjuks ise oma postitust muuta ei saa, nii et palusin moderaatorite abi esimesse postitusse tabelilingi lisamiseks. Ise hakkasin üles märkima kõike, mida söön, eks siis paistab, kas tuleb puudu või jääb üle.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Merete, olen nõus esilehele tabelilingi tekitama küll. Märgi mulle miinuseid 100g, kahjuks rohkem ei suutnud - ikkagi piiga sünnipäevanädal, mis saab homsega läbi. Lootused on uuel nädalal näha numbrit 3 seitsme järel.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nagu ma arvasingi - nullinädal, eks senine miinus oligi suur.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, ma just patustasin - kaeraküpsistega. Homme tuleb häbeneda...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minult sel nädalal suurt miinust pole oodata - olen natuke rohkem söönud, kui eelmistel nädalatel - kõht lihtsalt nii tühi olnud. Ja titale ka vaja natuke rammusamat piima aeg-ajalt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal 74,6 kg - poleks uskunudki, et nädalaga pea kilo siis jälle. Nii ei ole lootusetu suveks soovituni jõuda. Piima jagub titele küll ja veel. Kui nüüd ikka kevadeks kisuks, siis saaks rohkem liikuma ka. Praegu ikka rohkem toas, kui õues.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Liisumai kirjutas: ------------------------------------------------------- > arvan, et kui 2 nädalat pole kaalu teatanud > duellist osavõtja, siis võib ta ära kustutada. > Mis arvate? Ehk siis ootaks laupäevani nendega, > kes eelmisel reedel märku ei andnud. Mina sellega väga päri. Olen nüüd tervenenud ja isugi taastunud, näis, mis kaal sellest arvab reede hommik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna hommikul: 75,5kg. Ilus, eks?! Aga see puhtalt põetud gripi tõttu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Reedel saadame siis numbrid ja merete teeb meie tabelit. Liskamiska, hiiglama vahva Sind siin kohata, kuigi teise nime all kui ma harjunud olen Olen 4 päeva nii haige olnud, et reedene miinus tuleb korralik...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga hea, meid juba koguneb...Ootame pühapäevani ja siis esmaspäevast võiks ehk alustada. Mis päeval kaalumised teeme - kas ikka reedel?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen nüüd peale 9 kuud siin tagasi ja vaja oleks beebikilosid kaotama hakata. Äkki on minusuguseid värskeid beebiemmesid siin veel või ka teisi, kes tahaksid duellitada? Algandmed siis - kohe 37, pikkust 163, kaalu 79. Ideaal oleks 64 suveks. link: TABEL
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ka haldjaprintsess on jätkuvalt tubli, -500g!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! minul miinust 300g ja ma ise väga rahul, kuna toidupäevikut ei pea ning sel nädalal pole taas laste toimetamiste tõttu väga kepikõndida saanud. Toidukogused on suht ahtakesed ja roheline ruulib ( te ei kujuta ette, kuidas tahaks ühe piraka prae naha vahele keerata ... )
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Miinuseid 200. Sel nädalal oli aplju lastega seotud tegemisi, ei saanud igal õhtul kepikõndi teha, äkki uus nädal toob paremad võimalused.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minul miinust 500g! Sõidan rattaga ja teen kepikõndi ( ja hirmus näg on )
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal näitas -800g! Super!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

MBT tossudega ei soovitata maastikul käia, vigastuste oht olla suur. Nii juba ootan omi, et proovida.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Täna oli nii ilus ilm, et olin kogu päeva õues - 2x sõitsin rattaga ja 1x käisin keppidega kõndimas. Loodetavasti avaldub see kõik ka uue nädala tabelis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui minust ette jõuad, siis kirjuta, kuidas oli, ma arvan, et saan uuel nädalal kätte.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Kas keegi meist kasutab MBT või Avia või muid kumera tallaga jalatseid ja kas on tulu ka neist olnud?
Rubriik: Treening ja tervisesport

-100g, vähe, kuid tundubki , et üks nädal on kõva miinus ja siis jääle vähem. Kas siin on kedagi, kel on MBT või Avia vms kumera tallaga tossud kasutuses? Kas ja kuidas mõjub? Tellisin endale, kuna Saksas on hetkel -70% ja saab väga hea hinnaga kätte.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul -800g. Oleks ilmselt veelgi, kuid paar õhtut on metsik peavalu rajalt maha võtnud ja pole saanud liikuda. Ikka, ikka eesmärgi poole. Vaevaliselt aga siiski!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kõigile kauneid pühi ja minul miinust 100g. Vähe, kuid siiski.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sirelike, õnne! Samas kindlasti ära söö kahe eest, vaid ikka üksnes enda eest, ja ikka tervislikult! Aga minu kaal näitas täna - 1kg . Ostsin täna endale ka uue kaalu, seega võib homme tulla korrigeeriv kaal, sest mul on tunne, et mu vana kaal näitab nii, nagu tahab.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon