Tere. Panin end samuti tabelisse. Aastal 2011 saavutasin enda tippkaalu 65 kg, siis suutsin 10 kg maha võtta. Seejärel kõikusin seal 60 piirimail vahelduva eduga, siis võtsin end kokku ja kaotasin 8 kg. Hetkel tüürin jälle seal 65 ligidal, kõik puhtalt seetõttu et ei jälgi absoluutselt toitumist ja söön kõikke, mis vähegi maitseb suurtes kogustes. Aeg oleks muuta suhtumist ja toitum
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas on teiega juba hilja liituda? Mul sai just eelmine duell eile läbi, aga soov on jätkata. Vaja veel 4 kg kaotada. Muidu eilne hommikune kaal oli 54kg. Pikkus 164cm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Susan supertubli langus ja teised samuti, kui ka eesmärki ei saavutanud siis kõigil miinus ikka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lõppkaaluks sama kaal , mis eelmisel nädalal. Viimasel nädalal langust ei tulnud, aga siinkohal saan ainult ennast süüdistada, et nii mõnelgi üritusel suu pidevalt matsus Kuid alla ei anna, ja vähemalt juuni lõpuks soovkaalu saavutan! Ilusat saabuvat suve
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hehe, kaaluabi vist ei võimalda nimevahetust ja kes teab äki peaks mingi ajapärast jälle ringi vahetama. kuigi loodame , et natuke veel langeb ja siis jääb pidama. kokku alla võetud siin oldud aja jooksul 11,2 kg. nii et ennem seda oli nimi vägagi õigustatud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 53,8 kg. Ehk siis eelmise nädalaga võrreldes -700gr. Olen väga rahul, kuigi eesmärki järgmiseks nädalaks küll ei saavuta. Samas jätkan kindlasti selle suunas, et suveks ikka kätte saan
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 54,5. Ehk miinus 100gr. Kui poleks pea igaõhtuselt natuke rohkem patustanud, oleks miinus ka suurem. Järgnev nädal annab võimaluse olla tublim .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane kaal 54,6 kg .Eelmise nädalaga võrreldes siis -400g. Olen nõus, et võiks 3 mai siis panna lõppkuupäevaks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Seekord siis 55 kg. Ehk -500g. Aeglaselt, kuid siiski langus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Susan, eriti tubli Minu kaal on muidu sama, mis eelmisel nädalalgi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikune kaal 55,5 kg. Et siis võrreldes eelmise nädalaga -700gr. Ikka vaikselt allapoole, eriti ei usu et 1 maiks küll lõppeesmärgi saavutan, mis algselt sai pandud, peamine et kaal igakorraga ikka langeb
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikune kaal 56,2 kg. Võrreldes siis eelmise nädalaga -300g. Lootsin rohkemat,aga ikkagi miinus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal 56,5. Seega nädalaga -600g. Võib rahule jääda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu tänases kaalunumbris on näha eelmise nädvahetuse mõjusid. 57,1 kg ehk siis +200g. Ei saa üle ühe päeva patustamist lubada, tuleb kohe pluss nagu karta oligi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu tänahommikune kaal 56,9. Võrreldes eelmise nädalaga siis -800g. Õnneks tuli ka natuke suurem langus muidu vaid paari saja grammi kaupa. Hakkan kohe trenni minema. Nädalavahetusel tõotab tulla jälle väike patustamine, aga see pidigi organismi käima tõmabama, eks järgmine reede ole näha. Edukat päeva teile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänan samuti usinat tabelitäitjat ja leian et miinuse peaks panema ka eelmise nädala kaalust. See oleks ehk ka motiveerivam
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu täna hommikune kaal on 57,7 kg. Lootsin küll rohkemat, ei tea kas süüdi eilne ülesöömine, või loeb see et hakkasin trenni tegema ja see nädal juba kaks korda jõudu teinud. Ei tea, aga hea tunne ikkagi, kuna -200grammi siiski langus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi , ma juba pelgan homset. Täna sai natuke rohkem söödud, kui muidu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore, et pea kõigil miinused Ja ega meie kaalud pole nii suured ka et iga nädal 2 kilo alla läheks, nii et oleme tublid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heihei, minu tänane kaal on 57,9 kg. võrreldes siis eelmise nädalaga -300g vähem. Olen rahul kuna nädalasees kõikus kaal ja oli ka plussis. Loodan järgmisest nädalast muidugi suuremat miinust, pean vaid pingutama ja mitte unustama vett juua !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna hommikul 58,2 kg nädalavehtusel samuti sünnipäevad ees ootamas, aga loodan säilitada kainet mõistust, mis mul tavaliselt pole õnnestunud kui midagi head silmapiiril, seekord üritan tugev olla, sest ennem duelliga liitumist võtsin juba pea 2 kg alla, ja ei tahaks seda tulemust rikkuda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

1 mai oleks ehk parem kuupäev. 3 kuud täitsa mõistlik, sest võivad ju tekkida ka kerged komistuskivid ja saab end siis kokkuvõtta ja edasi pürgida.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tuleksin ka kampa, samuti plaan maiks-juuniks 8-9 kg maha raputada. Osaliselt juba olengi võtnud. Täna hommikune kaal oli 58,5. Eesmärgiks 50kg. Edukat duellitamist meile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii hea, et mida suvele lähemale, seda rohkem on meie kõigi kaalud liikuma hakanud, ja ikka alla poole. Hoian pöialt, et see ka nii jätkuks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen eemal olnud, vahepeal oli palju elu muudatusi ja ei olnud mahti jälgida toitumist ( vabanduseks endale), aga keda ma petan ,kevad juba käes ja suveni on jääänud ilmatu vähe aega. Nii, et uuesti langetama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nagu karta oli tuli mul pühadega 1,5kg juurde. Aga nüüd jälle tubliks ja uue hooga, uude aastasse. Kordaminekuid, ja eesmärgini jõudmist, teile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusaid pühi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ahjaa, see ka , et algkaal oli mul siis 60 kg. ja soovkaal hetkel 52kg. kUid eks paistab kuidas alla hakkab minema, ja mis mu lõpptulemuseks jääb. Loodan, et mulle jätkub veel teie hulgas ruumi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Ehk on veel võimalik kampa saada? Olin ühes duellis pool aastat,kuid langesin sealt välja kevadel, suvi möödus grillides ja sügis kooke küpsetades, aga nüüd võtan end uuesti käsile, eesmärk silme ees ja tahtejõud suur, olen juba iseseisvalt ka paar kilo langetanud. Kui te olete nii lahked ja võtate mu duelli siis minu andmed: pikkus 165 ja kaal 57,8 kg. Kena õhtut!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Kaal päris palju tagasi 59.7 kg. Luban , mis ma luban endale aga ikka muutun laisaks. Seekord siis ei luba midagi ja hakkan lihtsalt praegusest hetkest tänasest jälle kaloraasi jälgides toituma tervislikumalt. Ilusat sügist kõigile, olete väga tublid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon