mina käin rühmatreeningutes paar korda nädalas.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile, Ma liitun ka teiega,minu kaal 90 kg ja pikkus 174 cm, eesmärk on ca 73 kg. Anna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, sain oma numbri ilusti sisestatud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, esmaspäev sobib.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere, mina tahan samuti duellist osa võtta. Olen 174 cm pikk ja 88 kg, unistus -20, aga -10-15 oleks ka väga hea. Tervitades, Anna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kas proovime mingi eksta dieeti? või igaüks pingutab nagu jaksab?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, minu kaal näitas ka miinus 0,6 kg, See nädal oli keeruline, patustasin nii palju. Ühel päeval isegi ei julgenud päeviku täita. Katnes mis trenni sa teed? Mina ei jõua kuidagi korraliku koormuse tekitada, üritan jalutada rohkem.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nairam ja fiskars, kuidas teil läheb?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Karmen81 lisatud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui sobib siis täitke lahtrid , ainult ärge kasutage koma märki.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Näppisin natukene tabeli, kas nii sobib?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rints sorry lugesin valesti.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rints vajuta "tabeli" sõna peale, siis saab vaadata.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei Mina tahan liituda , tahan ka olla terve ja sale kilosid mul hetkel 88,5 , eesmärk 15-20 kilo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal oli 75,4 kg (-0,2)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal oli 75,6 kg (+0,1)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal 75,5 kg (-0,4). Kokku läinud 2,5 kg Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Reedene kaal on 75,9 kg (-0,4) Päikest kõigile!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kaal 76,3 kg (+ 0,2 )
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 76,1 kg (-0,1 kg).
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 76,2 kg (-0,3)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina elan Tallinnas, Nõmmel. Trille sul vist läks eelmise nädala tabeli täitmine natuke valesti, minu kaal oli 76,5 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal jäi ka samaks 76,5 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vahelduseks tegin sellise tabeli. kuupäev Trille(170cm) Elviira(164cm) Kurekatel(160cm) Kiisuliisu(173cm) Ankakriv(174cm) 03.01.2011 79,6 85,0 78,0 78,2 78,0 07.01.2011 78,8 83,0 75,7 78,2 78,8 15.01.2011 78,6 82,0 75,5 77,7 76,8 21.01.2011 77,6 80,5 74,2 77,1 76,3 28.01.2011 78,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina see nädal plussis, numbrites siis kaal 76,5 kg (+0,6) Loodan, et teil on paremini läinud ja edu teile kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tunne on küll, et rasvapolster on vähenenud, aga kaal näitas 75,9 kg, ainult -400 g.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kallid kaasvõitlejad Minul siis selle nädalane kaal 76,3 kg ehk siis -500g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei, see nädal on palju paremini läinud, kaal näitas 76,8 kg (-2 kg)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul näitas 78,8 kg, õudne , aastavahetus ja kaks sünnipäevapidu mõjusid halvasti. Minu pikkus on 174 cm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

sobib ja millal siis esimene kaalumine?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon